Алёна Попова - Мама 3.0 - хочу и буду! Осознанное воспитание через любовь и принятие

– обучать подруг каким-то женским премудростям или новоиспеченных мам – азам по уходу за ребенком и его воспитанию;

– позволить себе быть нелогичной и непоследовательной (никто ведь не видит);

– съездить в конный клуб и покататься на лошади;

– покататься на велосипеде, роликах, коньках, самокате и т. п. А может, вам хочется проехаться просто так по самому длинному маршруту трамвая или автобуса?

– просто прогуляться пешком в одиночестве;

– посидеть с ребенком подруги, чтобы дать ей возможность тоже наполнить себя :)

P. S. Если вы все-таки вышли на работу – возьмите часть вышеописанного за привычку. Например, первой из них может стать введение ранних подъемов – с 5 до 6 утра все домашние спят, а у вас есть время для себя. Наполняйте себя в утренние часы, а вечерние посвящайте семье.

Если ребенок пошел в школу, то, скорее всего, вы уже тоже работаете. Как бы там ни было – список выше всегда актуален. Из него вы делаете свой индивидуальный перечень и можете дополнять его до бесконечности.

Если не получается выбрать, чем заняться, – пронумеруйте свои желания, наугад назовите цифру и сделайте то, что записано под этим номером.

Не забывайте также, что помимо себя вы наполняете и свою семью. Уделяйте время каждому из ее членов. Если это ребенок – озвучьте, например, что в такое-то время вы будете только с ним. Вы можете пойти, куда он захочет, и делать то, что ему нравится. Таким образом вы проведете качественное время, и это поддержит ваши доверительные отношения.

При этом не забывайте и о любимом муже. Продумайте индивидуальное время и для него. Например:

– отправиться вдвоем в путешествие;

– сходить в турецкий хамам;

– уехать на уикенд в другой город.

В нашей семье сложилась традиция: ежемесячно у нас есть семейный уикенд и уикенд с мужем. То есть в одни выходные мы организовываем выезд всей семьей – пикник на природе, поездка в аквапарк, в другой город и т. п., – а другие проводим вдвоем с мужем. Это может быть романтический завтрак, обед или ужин. Поездка за город или в другой город. А могут быть и просто бродилки по паркам. Главное – общение.

Все, что я написала, – идеал, к которому мы можем стремиться. Но примите, что это не догма. В лучшем случае вы чаще всего будете вести себя правильно. Но допускайте, что вполне может быть и крик, и бурчание с ворчанием. И это НОРМАЛЬНО! С идеальными родителями нормальному ребенку было бы скучно :)

Главное – уметь признавать свою неправоту и извиняться. Анализировать свои действия и придумывать возможные более правильные варианты поведения. Тренируйтесь! Ежедневно! Как спортсмены: не для того, чтобы «забить» себя, но для того, чтобы в нужные моменты тело и разум автоматически реагировали верно – спокойно, обдуманно. Поверьте, этот навык очень пригодится вам в жизни и с другими людьми, а не только с малышами.

Я буду благодарна вам за отзывы на эту книгу по адресу: [битая ссылка] mamahochubudu@gmail.com

И, конечно, всегда рада видеть вас на моих страницах в соцсетях:

– Фейсбук:

[битая ссылка] https://www.facebook.com/alenapopova.info

– ВКонтакте:

[битая ссылка] https://vk.com/alenapopovainfo

– Инстаграм:

[битая ссылка] https://www.instagram.com/alenapopova.info

А также как читательниц моего сайта:

[битая ссылка] http://www.alenapopova.info

Если вы хотите получить от меня личную консультациюпо тайм-менеджменту для мамы, организации быта и домашнего пространства, воспитанию по методу Марии Монтессори, напишите мне письмо с темой «Хочу личную консультацию», и я предоставлю вам скидку 50%.

Также приглашаю на мероприятия, которые я провожу для мам. Анонсы на них вы можете найти на сайте и в соцсетях. На посещение мероприятий я также дарю вам скидку 50%. Пароль при регистрации: «Мама 3.0».