О. Ефремов - Осторожно - дом, который нас убивает

• Не покупайте детям много меховых игрушек. А если они уже есть у вас, то регулярно стирайте их.

• Не позволяйте домашним животным спать вместе с вами в одной комнате.

• Не храните в прихожей ящики с овощами и корзину с грязным бельем.

• Регулярно мойте и вычесывайте своих домашних питомцев.

• Создавайте в своей квартире запах свежести и чистоты с помощью ароматерапии. Для этого можно использовать следующие благовония:

– ладанное: приготавливается из ладана, элеутерококка, пустырника, шандры и душицы. Лечит стрессы, гармонизирует психику, обладает успокаивающим действием;

– тонизирующее: приготавливается из можжевельника, золотого корня, элеутерококка, багульника, сосны и других компонентов. Усиливает внимание и работоспособность, поднимает иммунитет, защищает от респираторных заболеваний, снимает депрессию;

— очищающее: делается из сосны, багульника, чабреца, шалфея и еще нескольких растений. Помогает очистке тонкого кишечника и хорошо защищает от респираторных заболеваний;

— успокаивающее: делается из пустырника, мяты, душицы, шандры, чабреца, валерианы, других компонентов. Успокаивает, лечит бессонницу, снимает головокружения и головную боль, расслабляет мышечную систему;

— цветочное: делается из ромашки, розы, липы, душицы, календулы, девясила и других растений. Хорошо очищает квартиру, поднимает настроение, лечит бессонницу, головные боли и головокружения.

Помните:благовония хорошо работают только в чистом помещении.

Здесь единых рекомендаций нет. Многолетние наблюдения как западных, так и восточных специалистов показали, что каждый цветовой оттенок находит психологический или физиологический отклик в человеке. С помощью цвета можно зрительно увеличить или уменьшить пространство, создать наиболее благоприятную атмосферу в доме, сделать комнату, к примеру, светлой, солнечной или более приглушенной и загадочной. Кому что подходит. Нужно заметить, что все эти цветовые предпочтения не случайны: они отражают внутренние процессы психики и эмоциональный фон конкретного человека.

Интересны цветовые предпочтения в детском возрасте. Так, в 4–10 лет дети выбирают красную гамму (красный, пурпурный, розовый), в 10–12 лет им больше нравится зеленый, желтый и красный цвет, от 13 до 16 лет они склонны к синему, оранжевому и зеленому, а к 17–19 годам на передний план выступает тонизирующая красно-оранжевая гамма. Предполагают, что указанные цветовые предпочтения связаны с воздействием планет на формирование организма.

Цвет, как уже было сказано, создает психологические ощущения, так называемые цветовые ассоциации. Кроме того, определенные цвета обладают своим температурным режимом, поэтому людям различных конституций нужны цвета, компенсирующие у них цвет недостающей стихии.

Более короткие волны фиолетового, синего, голубого и зеленого цвета считаются холодными, успокаивающими, пассивными цветами. Если вы возбуждены, взволнованны, легко возбудимы, страдаете приливами крови к голове, высоким артериальным давлением, вам необходимы именно эти тона.

Красный, оранжевый, желтый тона обладают большой длиной волны, они активизируют функции, возбуждают организм, тонизируют, повышают работоспособность. Если вы страдаете от низкого кровяного давления, быстро утомляетесь, сонливы, то в одежде, косметике, интерьере вам следует отдать предпочтение красно-оранжевой гамме.

Белый и черный цвета нейтральные, с их помощью можно создать множество гармоничных сочетаний.

От того, в какой цвет мы «одели» свою комнату, зависят наше самочувствие, настроение, возможности для отдыха или, наоборот, напряженной работы. Колер обоев в детской — одна из составляющих спокойного сна младенца.

Иными словами, правильно подобранные цвета в интерьере — важнейшая составляющая любого жилища или служебного помещения.

Разберем конкретно эмоциональное и оптическое воздействие основных цветов.

Красный.Наблюдения показывают, что этому цвету большей частью отдают предпочтение женщины. Он воспламеняет страсти, придает силу и отвагу, устраняет сомнения и колебания при решении жизненных проблем. Это цвет огня, согревающий и притягивающий, цвет, который восстановит жизненные силы и утраченные надежды, поможет снять усталость, вызванную монотонностью и однообразием. Это еще и цвет крови, который вызывает чувство тепла, увеличивает мускульное напряжение, повышает артериальное давление, ускоряет ритм дыхания, повышает работоспособность, но и агрессивность. Слишком яркие его оттенки могут вызвать раздражение и нервозность. Живая клетка максимально чувствительна к красному цвету, поэтому он используется при лечении ряда заболеваний, таких как скарлатина, корь, оспа.