О. Ефремов - Осторожно - дом, который нас убивает

• Требовать от службы, ведающей эксплуатацией здания, проверки состояния вентиляционной системы. В ней часто скапливаются и развиваются разные грибки и микробы, которые могут попасть в ваше помещение.

• Не применять увлажнители воздуха, хотя они сегодня очень популярны, до тех пор пока вы не установили, какой показатель влажности в вашем доме. Если он ниже нормы, т. е. воздух сухой, то увлажнитель действительно полезен. Если он в норме или повышен, то искусственное дополнительное увлажнение принесет только вред. Потому что, как уже говорилось, в сыром климате интенсивно развиваются плесневые грибы и другие опасные для человека микроорганизмы.

• Не применять для стен масляные краски, так как на масляном покрытии усиливается конденсация влаги.

Ученые подсчитали, что в стандартной трехкомнатной квартире в год образуется до 40 килограммов пыли. Из них значительная часть попадает в наш организм (известно, что человек за сутки вдыхает до 12 тысяч литров воздуха, в одном литре которого содержится до 500 тысяч пылинок).

Домашняя пыль — величайшее зло, о чем уже неоднократно упоминалось на страницах этой книги.

Правда, великая Ф. Раневская как-то остроумно заметила, что пыль никому не мешает, если ее не трогать. Но беда в том, что трогаем-то мы ее постоянно. Так же постоянно, как она образуется. Это непрерывный процесс: вытираются ковровые покрытия и обивка мебели, осыпается краска со стен и потолков, приносится грязь с улицы на подошвах обуви и т. п. Сам человек, как и его младшие друзья — животные, тоже неслабый источник пыли. Частички кожи, шерсти, волос, перхоти — все это тоже попадает в нашу воздушную среду, которая еще обильно «сдабривается» химическими испарениями от мебели и отделочных материалов, выхлопными газами, табачным дымом и прочими продуктами жизнедеятельности людей.

В помещениях, особенно с низкой влажностью, большая часть пыли находится в воздухе во взвешенном состоянии. Крупные частички, такие как пыльца растений, клещи оседают на пол и мебель, а мелкие, например споры плесени или перхоть животных, долго кружат, невидимые глазу, вокруг нас. Они проникают в легкие, вызывая дискомфорт, головокружение, постоянное першение в горле и покашливание. Пыль высушивает слизистые оболочки глаз и дыхательных путей, они утрачивают защитный слой и становятся более уязвимыми. Считается, что люди, живущие в пыльных помещениях, чаще болеют бронхитами и респираторными инфекциями, имеют онкологические проблемы.

Чрезвычайно опасна пыль, в составе которой находятся полибромированные дифенилэфиры (ПБДЭ). Это такие бромсодержащие органические соединения, которые добавляют в пластик, текстиль, полимеры и другие материалы, чтобы снизить их горючесть. Специалисты считают, что ПБДЭ потенциально могут выходить из матрицы продукта, смешиваясь с пылью, загрязнять окружающую среду и, соответственно, организм человека. Последнее время врачи наблюдают повышенное содержание ПБДЭ в тканях пациентов, крови и грудном молоке. Это приводит к стойким нарушениям функций эндокринной системы.

Пыль, независимо от того, содержит она вредные выделения или нет, — первый и главный враг людей, страдающих аллергией. Если аллергик живет в такой среде, то ему практически не удается добиться стойкой ремиссии, несмотря на самые действенные методы лечения. Доктора из Всемирной организации здравоохранения даже составили специальный рекомендательный список, в котором говорится о том, что следует предпринять в нелегкой борьбе с пылью.

• Регулярно проветривайте помещение. Если погодные условия не позволяют делать это несколько раз в день, то как минимум час ранним утром (когда в городе воздух еще не так сильно загазован) и перед сном окно в квартире необходимо подержать открытым.

• Используйте для уборки помещения водные пылесосы или пылесосы с бумажными фильтрами (одноразовыми). Применяйте воздухоочистители. Ковры и мебель, обитую тканями, необходимо пылесосить не реже двух раз в неделю.

• Проводите влажную уборку гладких поверхностей как можно чаще. В идеале — ежедневно.

• Не делайте уборку, если дома есть аллергик, в его присутствии.

• Храните книги, одежду, постельное белье только в закрытых шкафах.

• Тщательно очищайте (пылесосом или стирайте) матрасы и подушки.

• Не держите дома ветошь: старую одежду, подушки, белье. Они только загромождают квартиру и скапливают пыль.