Елена Емельянова - Психологические проблемы современных подростков и их решение

Тренер говорит: «Сейчас вы развернете бумажки и увидите там имя одного из участников нашей группы. Если вы увидите свое имя, то вы должны поменяться с кем-то, не узнавая того имени, которое было на листочке у другого участника.

Затем вы по очереди должны сказать тому участнику, который обозначен на вашем листочке: "Я недавно встретил(а) Шапокляк. Она сказала, что ты… (продолжите фразу, назовите реально существующий факт, поступок, способ проявляться, привычку и т. д.). И ей это очень не понравилось". Тот, кому сказали это, отвечает: "Передай Шапокляк спасибо. Я подумаю над этим". Следующим говорит сосед справа от первого участника. Ваша задача сказать это таким образом, чтобы: 1) это была правда (вам действительно что-то не нравится); 2) это звучало по-доброму; 3) это прозвучало по возможности с юмором. Условия понятны? Начинаем!»

Тренер предлагает участникам следующую вводную: «Представьте, что вы команда корабля, потерпевшего кораблекрушение. Вы находитесь в открытом море. Ваша задача продержаться на плоту до того, как прибудут спасатели». Тренер дает один лист ватмана, кладет его на пол. «Вот это – ваш плот. Вам всем нужно расположиться на нем. У вас есть 3 минуты».

Выполняется в двух-трех подгруппах, в зависимости от количества участников.

«Говорят, что каждый человек в жизни должен построить дом, посадить дерево и родить ребенка. Сейчас вам нужно в виде пантомимы построить дом, посадить дерево и. поместить рядом с ними ребенка. Подгруппы могут сами фантазировать, как они будут это делать – из подручных материалов, рисовать или изображать пантомимой». Тренер отказывается давать какие-либо инструкции («Как хотите»; «Решайте сами»). В данном упражнении важен сам процесс совместных действий.

«Сейчас мы сочиним сказку. Я начну, а следующую фразу придумает тот, кому я кину мячик. Итак, жил-был маленький мальчик, и вот однажды он…» Когда каждый скажет свою фразу по три раза, независимо от того, на каком этапе сказка, тренер получает в руки мяч, спрашивает: «Так чем же кончилась сказка?» – и кидает мяч кому-то из участников. Тот отвечает, затем кидает мяч другому и задает тот же вопрос. И так продолжается до тех пор, пока все участники группы не ответят.

Тренер: «Все любят, когда им дарят подарки, поэтому предлагаю каждому из вас сделать подарок своему соседу справа. Но подарок этот не обычный: то, что вы хотите подарить, вы изобразите с помощью жестов и мимики. А ваш сосед должен догадаться, что вы ему дарите. Когда он догадается, он символически получает подарок, а потом также символически дарит свой подарок соседу справа и т. д.».

Тренер предлагает каждому представить себя каким-нибудь цветком – садовым или полевым. После этого он дает участникам лист ватмана (это территория сада) и фломастеры. Участники должны найти свое место в «саду цветов» и символически изобразить свой цветок. Потом участники могут коротко обменяться своими впечатлениями.

Тренер выкладывает листы бумаги (А4) с номерами от 1 до… – по числу участников. Затем тренер предлагает участникам занять то место, которое они считают приемлемым для себя. Место определяется по тому, насколько значимым считает себя участник для данной группы. Одно место могут занять не более 2-х участников.

Тренер: «С древности люди верили, что нас окружают разные духи. Дух воды – водяной, дух леса – леший, дух дома – домовой. А у нас есть дух группы. Сейчас каждый представит себе, как он выглядит, как он двигается. А потом каждый изобразит этот дух и расскажет от его имени, что он думает об этой группе. На обдумывание – 1 минута. На показ и рассказ – 1 минута».

Участники в произвольном порядке расставляют по комнате несколько стульев на большом расстоянии друг от друга. Потом все выстраиваются друг за другом паровозиком и держат друг друга за плечи. Затем все закрывают глаза (если есть возможность, все завязывают глаза специальными непрозрачными повязками или косынками). С открытыми глазами остается только один участник в середине «паровоза». Затем тренер быстро меняет расположение стульев. Паровозику нужно пройти вокруг всех стульев, не сбив их. После упражнения участников просят поделиться своими впечатлениями. Тренер спрашивает, каково было идти с закрытыми глазами. А затем проводит метафорическую параллель о том, что люди часто двигаются по жизни с закрытыми глазами, не задумываясь о том, что будет дальше, как отзовется тот или иной поступок.