Александр Бубнов - Семь принципов долгожительства

Список этот читается сегодня следующим образом: Golþeþiudos — это, видимо, золотые народы Урала. Объяснить, кто такие Inaunxis, невозможно, но их можно локализовать поблизости от золотых народов, так как перечень составлен по принципу соседства. Wasinabrōkans — жители равнинной страны с пышными травами, богатой водами и местами заболоченной. Merens и Mordens с давних пор считаются финно-угорскими поволжскими народами — мерей и мордвой. К этой же этнической группе принадлежат Imniscaris, пчеловоды, которых в Древней Руси называли мещерой. Из слов Rogas и Tadzans следует сделать Roastadjans, что обозначает тех, кто живёт на берегах Волги. «Великая держава» Германариха, учитывая протяженность, скорее следует представляла собой готский протекторат, в частности, в районе Камы.

В начале 370-х годов в Северное Причерноморье с востока ворвались племена гуннов. Сначала на себя удар приняли аланы, затем в столкновение с неведомым прежде грозным противником вступили остготы Германариха.

Между тем «Гетика» закрепляет за Германарихом те черты, которые в героической легенде превратили его в демонического тирана и разрушителя собственного рода.

Так, одну женщину из вероломного племени (gens) росомонов, по имени Сунильда, за изменнический уход [от короля] её мужа, король [Эрманарих], движимый гневом, приказал разорвать на части, привязав её к диким коням и пустив их вскачь. Братья же её, Cap и Аммий, мстя за смерть сестры, поразили его в бок мечом. Мучимый этой раной, король влачил жизнь больного. Именно узнав о несчастном недуге, Баламбер, король гуннов, двинулся войной на ту часть [готов, которую составляли] остготы; от них вестготы, следуя какому-то своему намерению, уже отделились. Между тем Эрманарих, престарелый и одряхлевший, страдал от раны и, не перенеся гуннских набегов, скончался на сто десятом году жизни. Смерть его дала гуннам возможность осилить тех готов, которые жили на восточной стороне и назывались остготами.

Исследователи датируют смерть Германариха примерно 375 годом. Тогда по Иордану, сообщившему о смерти Германариха в 110-летнем возрасте, следует считать, что он родился около 265 года.

Так же есть точка зрения, по которой переоценённая гуннская опасность ввергла Германариха в столь глубокое отчаяние, что он, дабы избавится от страха перед серьёзными решениями, совершил самоубийство. Это могло свидетельствовать в пользу той точки зрения, что король остготов принёс себя в жертву в тот момент, когда он терпел поражение.

После смерти Германариха племя остготов и королевский род раскололись. Большинство подчинилось гуннам, меньшинство продолжало сопротивление. Так продолжалось около года, до тех пор, пока свободные остготы либо были порабощены, либо ушли.

4.2.7. Уровень развития нации и национальной медицины

Основание воздействия — здоровье.

Чем выше уровень развития медицины, тем дольше средняя продолжительность жизни в стране. Это вполне обоснованная закономерность, проистекающая из логического ряда «медицина-болезнь-человек-общество».

Физическое здоровье во многом определяется генетическим фактором. Также оно зависит от уровня стресса и психического здоровья, которое, в свою очередь, тесно связано с социальным окружением человека, уровнем развития общества. Очень важную роль играет отношение человека к собственному здоровью, его образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек.

Медицина дает человечеству новые способы лечения и профилактики многих ранее казавшихся неизлечимыми болезней, а следовательно — продлевает жизнь, улучшает ее качество.

Развитая национальная медицина позволяет регулярно проходить медицинские осмотры (диспансеризацию). И это правильно. Консультироваться с врачами нужно на постоянной основе. Следите за своими весом, давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови. Сдайте анализы на инфицирование вирусами HPV, HBV, HTLV-1, HIV-1, герпесом 8, EBV, бактерией хеликобактер и паразитом трематодой. Чем раньше будет выявлена проблема, тем вероятнее её устранение.

Эффективность медицины оценивается соотношением общего числа принятых врачами и излеченных ими пациентов. Чем больше больных излечено, тем выше уровень развития медицины.

Как пример, можно привести небольшое княжество на юге Франции — Монако, где средняя продолжительность лет составляет 89–90 лет. Жильё в Монако — это очень дорогое удовольствие, поэтому жители Монако — одни из самых богатых в Европе. Как показывает статистика, жители Монако живут, в среднем, примерно на 19 лет дольше среднего жителя Казани и примерно на 23 года дольше среднего россиянина. В чем секрет? Все просто — в Монако финансируется государством высококачественная медицинская помощь. Плюс в Монако есть ещё два фактора долгожительства — это правильное питание, основанное на средиземноморской диете, и расслабляющая атмосфера, минимизирующая уровень стресса.