Анхельс Наварро: Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти

ства информации, получаемой

и кодирование

от органов чувств. Для этого

в мозге протекает ряд процессов,

информации

состоящий из последовательных

Фаза восприятия и кодирования

операций:

подразумевает осознанное или

неосознанное запоминание и об-

— Запечатление сигналов посред-

работку информации в целях по-

ством сенсорных систем.

мещения ее на хранение. На этом

— Анализ и сортировка полу-

этапе происходит восприятие сиг-

ченных данных и отбраковка

налов окружающей среды пятью

неподходящих и не имеющих

органами чувств, анализ и пере-

значения.

вод их в коды, понятные мозгу.

— Регистрация и фиксирование

Одна или несколько сенсорных

выбранных данных с помощью систем получают некое сообще-

повторения.

ние, которое кодируется и за доли

— Кодирование образов и их

секунд передается в мозг по це-

классификация согласно слож-

почке нейронов. Эти цепочки

ной системе категорий.

формируют определенные пути,

П а м я т ь н е и з м е н я е т • 2 2 - 2 3

расположенные в различных ча-

фаЗа 2. консолидация

стях мозга, локализация которых

(хранение)

зависит от характера транспор-

тируемых сообщений. Например,

В фазе консолидации происходит

если сигналы получены во вре-

сохранение предварительно зако-

мя беседы, путь сформируется

дированной информации. На этом

в левой височной доле — в этой

этапе запоминаемая информация

зоне обрабатывается вербальная

переходит из кратковременной

информация.

в долговременную память.

Вначале любой запоминаемый

Поскольку человек склонен есте-

сигнал, информация или данные

ственным образом забывать все

переходят на хранение в крат-

изученное, возникает необходи-

ковременную память — как уже

мость в серьезной организации

было сказано, по временным

информации и закреплении полу-

цепочкам нейронов. После этого

ченных данных ради того, чтобы

стимул, оцениваемый как важный, запомнить их. Таким образом,

будет помещен в долговременную если мы хотим запомнить что-

память с помощью процесса ко-

то навсегда, очень важно время

дирования. Кодирование абсолют- от времени пользоваться этой ин-

но необходимо для сохранения

формацией, в противном случае

информации. Этот процесс запу-

она непременно забудется.

скается различными сенсорными

модальностями. Однако кодирова-

ние более эффективно, если сиг-

фаЗа 3.

нал воспринят не одним, а сразу

восПроиЗведение

несколькими органами чувств.

Воспроизведение — это акт

В долговременной памяти хра-

вспоминания, процесс, в котором

нится та информация, которая

активно задействовано сознание.

была закодирована самым полным В ходе него происходит при-

образом или закреплена с помо-

поминание хранящихся знаний

щью консолидации.

о чем-либо, на основании чего

создается представление или

Кстати, для запоминания имеет

образ либо воспроизводится выу-

значение соответствие инфор-

ченное поведение.

мации контексту, в котором она

подается.

После того как информация про-

шла первые две фазы, она должна

быть доступна в любой нужный

момент. Воспроизведение же

Как уже было сказано, чем боль-

зависит от типа хранения. Рань-

ше сенсорных систем задейство-

ше считалось, что воспоминание, вано в восприятии информации, хранящееся в долговременной

тем лучше она запоминается. Что

памяти, становится постоянным.

касается воспроизведения, то чем

Однако сегодня ученым стало

в большем числе мест хранится

известно, что со временем воспо-

информация, тем легче будет ее

минания изменяются: одни стира- вспомнить. В главе «Как улуч-

ются, а другие становятся более

шить память» будет рассказано

яркими. Успешность воспроиз-

о некоторых приемах воспроизве-

ведения зависит от кодирования

дения запомненного.

и ключей восстановления.

Наука о памяти продвинулась

вперед совсем недавно. Сегодня

где

благодаря исследованиям амнезии

и деменции нам стало известно,

что память — невероятно сложная

жив тфункция человеческого мозга, что

существует много видов памяти,

каждый из которых локализуется