kirichenko - o fd19e75e1d80dff4

части вашего тела, результатом чего и становятся определенные действия.

Над задним мозгом расположен средний мозг, который отвечает за обработку сенсорных

данных, эмоции, память и сопоставление.Он постоянно (и автоматически) предсказывает, что

произойдет, и посылает эту информацию в задний мозг, который и готовит наше тело к

выполнению каких-либо действий. Если задний мозг — это радио, то средний — его диктор.

Над средним мозгом расположен тонкий, загнутый слой ткани — передний мозг. Этот

маленький кусочек нейровещества несет ответственность за когнитивные способности, которые и

делают нас людьми: самосознание, логику, размышление, подавлениеи решение.

С точки зрения развития передний мозг довольно молод и, скорее всего, возник, чтобы

помочь нам справиться с неопределенностью. бóльшую часть времени балом правят средний и

задний мозг: обычно мы действуем на автопилоте, полагаясь на инстинкты. Однако все меняется,

когда мы сталкиваемся с чем-то неожиданным или незнакомым. В этом случае средний мозг не

может предсказать, что произойдет. Именно тогда в игру включается передний мозг, собирая

данные и рассматривая варианты.

После обдумывания и анализа передний мозг решает, что делать в этой конкретной

ситуации. Как только решениепринято, средний и задний мозг возвращаются к нормальному

функционированию и выполняют это решение.

Скорее всего, некоторые нейробиологи захотят меня убить за такое упрощенное объяснение

работы мозга, но оно, по крайней мере, достаточно точно и, соответственно, может быть кому-то

полезно[40]. П. Эби, мой друг и наставник, объясняет мыслительные процессы так: ваш мозг — это

лошадь, а вы — наездник. «Лошадь» довольно разумна — она может самостоятельно двигаться,

идентифицировать возникающие на ее пути проблемы и обходить те, которые кажутся ей

155

страшными или опасными. Вы, «наездник», должны задавать направление и говорить «лошади»,

что все в порядке и можно продолжать двигаться.

Чтобы повысить свою производительность, вам нужно отделить себя от голоса в вашей

голове. Основная задача «диктора на радио» — выделить то, на что стоит обратить внимание,

что может представлять опасность. Это не означает, что голос всегда прав или вы должны

внимать ему, как Священному Писанию.

Отделить вас от голоса в вашей голове поможет медитация. В ней нет ничего мистического

или волшебного: вы просто дышите и наблюдаете за тем, как работает ваш беспокойный ум без

помощи этого голоса. Постепенно он станет тише и уже не будет мешать вам двигаться по

избранному пути.

Если каждый день вы станете посвящать несколько минут медитации, на место ощущения

страха придет чувство уверенности в будущем. Если вы заинтересуетесь техниками медитации,

то я рекомендую почитать книги Хенеполы Гунаратаны «Простыми словами о внимательности»[41]

и Джона Кабат-Зинна «Куда бы ты ни шел — ты уже там»[42].

Контроль восприятия

Поведение организма — это результат действия систем управления, цель которых состоит в

контроле восприятия в ожидаемых исходных значениях.

Уильям Пауэрс, теоретик систем контроля и автор книги Making Sense of Behavior: The Meaning of

Control («Понимание поведения. Значение контроля»)

Во всем мире Беррес Скиннер считается культовой фигурой. Скиннер был одной из главных

интеллектуальных сил бихевиористского движения — школы психологии, рассматривающей

поведение человека как результат действия определенных стимулов. Контролируя эти стимулы,

можно контролировать поведение.

Со временем бихевиоризм вышел из моды: исследования показали, что поведение человека

обусловливается гораздо бóльшим количеством факторов, чем просто кнут и пряник. Но, к

сожалению, это не распространилось на практику деловых отношений: корпорации и бизнес-

школы по всему миру продолжают искать тот волшебный стимул, который заставит людей

сделать то, что нужно компаниям.

В действительности же человеческое поведение напоминает термостат. Это очень простая

система: она состоит из датчика, индикатора заданного значения и выключателя. Датчик

измеряет температуру окружающей среды. Если температура не выходит за пределы заданного

диапазона значений, термостат продолжает работать в обычном режиме. Как только температура