Unknown - ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ, ИЛИ КАК ВСЁ НАЧИНАЛОСЬ

Главное понять и поверить, что вы способны создать действенные образы (в виде поля, а на это способен каждый). И практически в этом убедитесь.

Если предложенная последовательность вам не удобна, можно изменить ее. Но сначала попробуйте первый вариант. Некоторые заметят, что, проделав всю процедуру, раз шесть, им достаточно просто сказать; “И так я представляю себе, что погружаюсь в это состояние” - и оно уже наступает. Рано или поздно вхождение в транс делается почти мгновенным. Теперь самогипноз может стать вашим действенным помощником.

Не забывайте, перед тем как подносить руку к лицу поставить себе задачу и произнести ключевую формулу, наподобие той, которая была изложена при первом методе.

Вы научились легко и быстро входить в состояние транса, научились делать энергетический массаж. Давайте посмотрим, какую пользу мы можем получить еще в результате самогипноза. С помощью самогипноза, например, можно изучить элементы боевого искусства, но для этого вы должны уже уметь выполнять тот или другой элемент. Самогипноз в этом случае вам поможет найти те недостатки, которые вы допускаете при тренировке, определить оптимальные пути правильного выполнения упражнения и самое главное увидеть и ощутить поле, которое должно возникать при выполнении упражнения. Для этого вы должны нарисовать перед своим мысленным взором и представить себе кадры, как вы выполняете упражнение. Думайте о своем новом “Я”, как делает хороший актер, разучивая свою роль. Вы должны употребить всю силу своего воображения. Проиграйте в своем уме этот сценарий несколько раз, убедитесь, что сформированные вами картины повторяются устойчиво. Таким образом, вы на уровне сознания и поля проиграли ситуацию, вы заложили ситуацию в поле, теперь ваша задача перенести информацию с поля в подсознание и чтобы воображаемое становилось действительным. Не пытайтесь сразу переделать себя за один раз стать мастером боевых искусств уровня Уэсиба. Решайте свои проблемы постепенно шаг за шагом. И вы добьетесь успеха, только труд и тренировки позволят вам ответить на все вопросы.

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ - ПУТЬ К ИСПОЛЬ-

ЗОВАНИЮ ВНУТРЕННЕЙ И ВНЕШНЕЙ ЭНЕРГЕТИКИ

Одним из самых убедительных пропагандистом восточных боевых искусств является Брюс Ли (Ли Чженфань). Появление на экранах человека, которому все равно, сколько перед ним соперников - 2 или 20, за которым чувствовалась грозная, неумолимая сила, привело к настоящему ажиотажу. Его фильмы дали толчок к развитию восточных боевых искусств не только в Америке и в Европе, но и даже в России.

В чем же притягательная сила стиля Брюса Ли? Но чтобы понять или проще ответить на данный вопрос, посмотрим на систему подготовки Ли, как бойца боевых искусств. Родители Ли отдали мальчика в школу Тайцзицюань, издавна славящуюся упражнениями, дающими огромный оздоровительный эффект. Ли начал заниматься охотно, и хотя поначалу ему нелегко было понять смысл плавных, медленных, округлых движений он постепенно проник в их суть и довольно быстро стал одним из первых учеников. Старый учитель не мог нарадоваться на смышленого мальчика, подумывая о том, что лет через 10 - 15 сможет передать ему свои секреты. И был поражен, когда в один прекрасный день мальчик заявил, что его больше привлекает боевой стиль. Поняв, что его не удержать, учитель раскрыл ему заветную цель кунг-фу, оно дает человеку такое могущество, что он не испытывает более желания драться. И на прощание привел изречение Лао-Цзы; “Искусный солдат, не теряет спокойствия. Великий генерал побеждает без боя. Могущественный правитель правит не унижая. Не сражайся...”

Стиль Вин Чун, которым он начал заниматься у известного наставника Ип Мана, по приданию было 400 лет назад создан женщиной по имени Им Вин Чун. Стиль основан на использовании силы и энергии противника, а технический арсенал в основном включает мягкие движения руками и быстрые перемещения. Но в бою Вин Чун считается очень эффективным - владеющий им ловкими движениями уходит с линии атаки, переигрывая соперника и завершая бой короткими неотразимыми ударами.

В этом Брюс Ли мог убедиться уже через год после упорных каждодневных тренировок. Мало кто из других учеников отваживался выйти с ним один на один, а если такой смельчак и находился, то быстро начинал сожалеть о своем неразумном шаге. По приезду в США Брюс начал разрабатывать новый стиль. Он старательно изучил все основные школы и направления кунг-фу, но они не удовлетворили его - по мнению Ли, в них было слишком много бессмысленных ритуалов и теорий, лишних, хотя и красивых движений. Ему не нравилось и то, что любая школа загоняла ученика в жесткие рамки и тем самым ограничивала его познания, навязывая ему свою технику как единственно правильную, заставляя его действовать определенными способами в определенной ситуации. “Каждый считал свою школу совершенной, но откуда же тогда столько школ?” - этот вопрос он задавал всем, кто не соглашался с его взглядами, и всякий оппонент не находил что ответить. Более того, чтобы доказать оторванность кунг-фу от реальной жизни, Ли выдвинул такую мысль; для отражения не может существовать несколько движений, а если может, то они не отличаются от лучшего пути - естественного. И в доказательство проделал один эксперимент - во время беседы с очередным репортером Ли вдруг достал из кармана бумажник и бросил в сторону гостя, который сразу же схватил его. “Вот видите - улыбнулся Ли, - чтобы поймать бумажник, вы не вставали в красивые стойки, не делали философских обоснований правильности именно такого движения, не издавали воинственных криков, а просто взяли и поймали его”. Полная свобода и эффективность - эти два принципа легли в основу нового стиля.