Н.Н. Исмуков - Адаптированная йога для всех

Очень редко чистка сопровождается непродолжитель­ными неприятными ощущениями в области желудка. Это связано с тем, что все яды, растворенные в крови, проника­ют и в желудок (не случайно промывание желудка делают даже через много часов после отравления).

Иногда чистки сопровождаются изменением ощущений в области больного органа. Например, постоянная тупая боль постепенно стихает и вместо нее появляются редкие, «дергающие» ощущения, которые через некоторое время также проходят. Или разлитая, точно не локализованная боль суживается до маленькой точки, а затем пропадает. Иногда во время чистки появляются различные ощущения в когда-то болевших органах. Обычно они не доставляют особых хлопот и могут длиться от нескольких секунд до 2—3 дней, но чаще не более 1—2 часов.

При правильном выполнении методики восстановления КД массивных чисток, сопровождающихся обострением хро­нических заболеваний, не бывает. У большинства практи­кующих внешние проявления чисток очень малы, а иногда даже незаметны, т.к. при ЕД чистка течет постоянно и по­немногу, с небольшими волнами, а не скачкообразно с массовыми выделениями слизи и кризами, как при ВЛГД. Если при ВЛГД болезнь лечится через обострение, то при ЕД проявления болезни просто постепенно стихают.

Чистки могут происходить и на подготовительной стадии, когда дыхательная гимнастика еще не подключена. Диета и лечебные упражнения сами по себе способствуют снижению вязкости коллоидного раствора и разжижению

слизи, особенно если коллоидный раствор не сильно загустел и хорошо отдает слизь, что чаще бывает в молодом возрасте. Поэтому у детей и молодых людей для выздо­ровления часто бывает достаточно одной чистки. Пример: у десятилетней девочки с диагнозом «хронический пиело­нефрит» (воспаление почек) в течение последних двух лет почти постоянно держалась умеренно повышенная темпе­ратура — до 37,5 градусов, были жалобы на слабость, от­сутствие аппетита, в анализах крови и мочи — признаки небольшого воспаления. В течение этого времени больная неоднократно проходила курсы лечения, в том числе и до­вольно сильными антибиотиками. Во время их приема тем­пература снижалась до нормы, а после отмены повыша­лась вновь. Так как аппетита у девочки не было, родители разрешали ей есть все, что пожелает, и она питалась в ос­новном сладким и мучным. Примерно через две недели после подключения диеты и лечебной гимнастики у нее началась чистка, протекавшая в виде насморка с обильным выделением слизи. На пятый день чистка закончилась, и в тот же день температура нормализовалась. Постепенно ис­чезла слабость, появился аппетит и полностью нормализо­вались анализы. В этом случае чистка началась еще до под­ключения дыхательной гимнастики. Очевидно, у этой боль­ной, в первую очередь из-за неправильного питания, сли­зистые поверхности почечных канальцев, лоханок и мочевыводящих путей были покрыты слоем густой слизи, ко­торая и стала хорошей средой для развития патогенных микробов. После очищения от избытка слизи и исчезнове­ния благоприятной среды обитания исчезли и патогенные микробы.

Другой пример: родители привели на лечение пятилет­него мальчика с запорами и проявлениями диатеза. Совме­стно с родителями был разучен комплекс растяжек и вос­становлено правильное питание. Уже через неделю у маль­чика началась чистка — в течение трех дней стул приходил по 4—5 раз в день. После этого, он нормализовался и стал приходить 1—2 раз в день. Одновременно с окончанием чистки полностью исчезли проявления диатеза.

Чем старше возраст, тем больше усилий нужно приложить для того, чтобы вызвать чистку, и без дыхательной гимнастики здесь не обойтись (хотя, конечно, бывают и исключения, чаще у людей физического труда). Кроме того, для достижения хорошего лечебного эффекта в зрелом и пожилом возрасте необходимо большее число чисток. Их может быть несколько, и протекать они могут волнообраз­но, с перерывами.

Предлагаемая дыхательная гимнастика дает хороший ле­чебный эффект благодаря тому, что оказывает сильное физическое воздействие на организм. По этой же причине она требует выполнения определенных мер предосторожности. Обычно на курсах обучения дыхательной гимнастике по Бутейко этим мерам уделяется крайне мало внимания, из-за чего часты обострения заболеваний. Мне даже приходи­лось лечить пациентов, которые после обучения на таких курсах попадали в стационар. Поэтому в первую очередь я рекомендую выполнять меры предосторожности людям, занимающимся ВЛГД.