Unknown - i f32d053a9f92ad67

Рис. 1.5

Техника исполнения:

1. Глаза закрыть.

2. Просто стоять.

3. Дыхание должно быть спокойным и естественным.

4. На вдохе пытаться создать образ Праны (энергии),

пронизывающей руки.

5. На выдохе направлять тепло или приятные колеба-

ния по рукам вниз к солнечному сплетению. Можно мыс-

ленно обратиться к Солнцу: «О Солнце, источник энер-

гии и силы на Земле! Из твоих бесчисленных лучей даруй

мне один, чтобы я хотя бы на миг мог засветиться так же

ярко, как ты. Солнце, дай мне энергию на добрые дела!»

Произнесите мантру «АУМ» (долгое «М»). Сосредото-

чиваясь только на звуке «АУМ», вы осуществляете пере-

вод сознания и мыслей в этот звук, вы чувствуете, как

27

Космические вибрации пронизывают и наполняют ваш

внутренний мир, и все ваши ощущения погружаются в

них. Возникает чувство Космической пустоты и одновре-

менно — единственной реальности. Вы выходите на ин-

формационный канал Космической вибрации.

При закрытых глазах можно визуализировать (уви-

деть внутренним зрением) самого себя, пронизанного зо-

лотисто-желтым солнечным светом, наполненного его ка-

чеством, ощутить тепло и легкие вибрации.

Не забудьте поблагодарить Солнце за полученную энер-

гию.

Продолжительность5 мин, но не более 7 мин.

Вывод.Таким образом, общая продолжительность всех

упражнений по набору энергии «Следуйте за Солнцем!»

составляет от 10до 17мин.

Особые замечания.Желательно эти упражнения вы-

полнять ежедневно. Лучшее время — от 4 до 5 часов утра

(восход Солнца).

Упражнение 1.4. «Звонок будильника по заказу»

Перед сном дать себе установку проснуться в 4 часа

утра или в промежутке между 4-мя и 5-ю часами. Для

этого, перед тем как заснуть, несколько раз произнесите

про себя время подъема или мысленно представьте поло-

жение стрелок будильника — как бы заведите его.

После выполнения упражнений по набору энергии от

Солнца вы можете снова лечь спать, а почувствовав себя

отдохнувшим и полным сил, начать обычную для вас де-

ятельность.

Если столь раннее время вам не подходит, упражне-

ния можно выполнять в течение дня, используя схему

местонахождения Солнца в зависимости от времени суток

на европейской части. Но тогда следует иметь в виду, что

результат будет несколько снижен.

Ожидаемый эффект от упражнений по набору энер-

гии «Следуйте за Солнцем!».

Возможны следующие ощущения:

1. Головокружение, ощущение вибрации. В таком слу-

чае можно попытаться войти в контакт с высшими виб-

рациями своего высшего «Я» (интуицией), Космоса; мыс-

ленно задать несколько вопросов из двух или трех слов, ничего не проговаривая вслух.

2. Возможно появление свечения, лучей, светящихся

шаров, цветных светящихся кругов, вспышек света и т.п.

3. Может пойти солнечный дождь, а также наблюдать-

ся другие феномены. Здесь все очень индивидуально.

28

4. В результате практики этих трех упражнений вы

приобретете способность светиться в темноте, так как гар-

монизируется ваша аура.

Техника безопасности.Все ощущения при выполне-

нии упражнений приятные и мягкие. У вас должно воз-

никать чувство блаженства. При появлении дрожи, испу-

га следует немедленно прекратить упражнения.

Мы знаем, что «в начале было Слово, и Слово было у

Бога, и Слово было Бог» (Ин. 1:1).

В Слове заключена величайшая сила, а в мантрах и

молитвах — особые звуковые вибрации, очищающие, оз-

доровляющие и защищающие пространство. Это провере-

но вековой практикой.

Рекомендация.Перед выполнением упражнений по на-

бору энергии от Солнца не лишним будет прочитать одну

из двух молитв, (см. приложение № 3).

Примечание:слушатели, исповедующие другие рели-

гии, читают молитвы соответствующего содержания.

Практические занятия

Итак, в этой беседе мы рассмотрели технику медита-

ции программы «Шестое чувство» и комплекс упражне-

ний по набору энергии. В соответствии с вашим личным

планом рекомендуем следующий порядок освоения упраж-

нений:

Первая неделя — освоить технику медитации, ежедневно

выполняя упражнение в удобное для вас время.

Вторая неделя — освоить комплекс упражнений по

набору энергии «Следуйте за Солнцем!» в точном соответ-