3. Уменьшение финансовых затрат на лечение
Используя восточные методы лечения — цигун, йогу, акупунктуру и массаж, — можно значительно облегчить больным бремя затрат на лечение. Успех в США, а зачем и в Германии метода лечения сердечных болезней, о котором говорилось в начале статьи, был обеспечен его высокой эффективностью, а также, в немалой степени, дешевизной. В Германии, например, где темп жизни очень напряжен, а уровень жизни высок, отмечается рост сердечно-сосудистых заболеваний. Операция по коронарному шунтированию там стоит около 50 тыс. евро, и это серьезная сумма. Так же обстоит дело и в США. Неудивительно, что применение восточных методов лечения в этих странах пользуется большой популярностью.
Цигун — подлинное национальное сокровище Китая — представляет собой уникальный комплексный метод самосовершенствования, заключающийся в физической и психической тренировке, направленной на саморегулирование организма с целью укрепления здоровья и избавления от болезней. Всего в стране насчитывается около 60 млн. любителей цигун [5] Данные на конец 90-х годов XX века. — Прим. ред.
, это традиция, которую надо хранить и развивать. Целью развития цигун является придание ему научного характера, повышение его эффективности как средства укрепления здоровья и лечения болезней путем проведения различных экспериментов и экспертиз, непрерывного обобщения практических результатов, проведения теоретических изыскании.
Лечебная физкультура при ревматоидном артрите
Вэй Цзя
Ревматоидный артрит — общее хроническое заболевание, выражающееся и изменениях в суставах и поражающее все образующие суставы ткани: синовиальную оболочку, хрящи, связки, сухожилия и кости.
Причины, вызывающие развитие артрита, пока точно не установлены, однако в качестве возможных существует аллергическая, иммунная и наследственная гипотезы. Болезнь обычно развивается в возрасте от 20 до 45 лет, преимущественно у женщин. На ранних стадиях у больного проявляются боли в суставах и их опухание. Чаще всего боли имеют блуждающий, симметричный характер. Конечности при артрите быстро утомляются, причем утомление распространяется от мелких оконечных суставов к другим, более крупным. Возникнув в позвоночнике, болезнь является причиной срастания позвонков и потери позвоночником подвижности.
В периоды обострения заболевания больным рекомендуется постельный режим и прием прописанных врачом лекарств. В этот период занятия противопоказаны. Тем же, у кого острый период уже прошел, но еще сохраняются боли, не следует постоянно лежать, поскольку неподвижность суставов может привести к их окостенению. В такой период можно выполнять базовые упражнения на укрепление всех суставов, дыхательные упражнения, однако не следует допускать переутомления.
Лечебную физкультуру для лечения ревматоидного артрита с наибольшей эффективностью можно применять с переходом болезни в хроническую стадию. Здесь показаны и активные двигательные, и пассивные двигательные, и корректирующие, и дыхательные упражнения, и массаж. Цель занятий — снятие мышечных судорог, функциональное восстановление суставов, выправление суставов, улучшение работы легких, укрепление функций всех систем и органов.
Активные двигательные упражнения (выполняются самостоятельно)
1) движения конечностями;
2) движения на расправление грудной клетки;
3) движения позвоночника вдоль стреловидной оси, вдоль тиаровидной оси и вдоль вертикальной оси;
4) движения на укрепление мышц поясницы, спины, живота и диафрагмы, выполняемые на подстилке.
Пассивные двигательные упражнения (выполняются с помощью врача)
1) пассивное воздействие на суставы в случае, если не удается восстановить подвижность суставов активными упражнениями ввиду плохой подвижности суставов;
2) надавливающее и встряхивающее массирование позвоночника в положении лежа для больных, страдающих потерей подвижности позвоночника.
Динамические упражнения на снарядах
Когда с помощью активных и пассивных двигательных упражнении восстановить подвижность суставов не удается, следует перейти к занятиям на снарядах: на велотренажере для восстановления подвижности таза и коленей, с применением специальных приспособлении для восстановления подвижности плечевых суставов и локтей; на доске для разработки позвоночника во всех осевых направлениях; на тренажере для четырехглавой мышцы для разработки тазобедренных суставов.
Читать дальше
