Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Здесь есть возможность читать онлайн «Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Руководства, Религия, Домоводство, religion_budda, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если обращаться с вещами аккуратно, прислушиваться к ним, то начинаешь слышать их голоса.

Один мой знакомый настоятель как-то сказал интересную вещь.

Вначале просто запоминаешь, как и куда складывать вещи, следуешь тому, что тебе сказали, поддерживаешь чистоту и порядок. Повторяя одни и те же действия из раза в раз, постепенно начинаешь слышать голоса предметов. Посмотрев на вещи, уже понимаешь, где их надо хранить.

Это и правда так.

Услышать голос вещей

Когда на душе беспорядок, это невозможно сделать.

Если обращаться с вещами аккуратно, прислушиваться к ним, то начинаешь слышать их голоса.

Мало того – проводя уборку, ты досконально изучаешь свою комнату и в конце концов чувствуешь, что это пространство – часть твоего тела.

Разглядев истинный смысл вещей, изучив пространство, начинаешь понимать, где вещи хотят находиться.

Основа основ – убирать все на место.

Чувствовать время года

Жизнь в храме течет согласно сезонам.

Вначале празднуют Новый год, с наступлением весны – день весеннего равноденствия, ханамацури – день рождения Будды, летний праздник фонарей, день осеннего равноденствия, когда начинается сезон краснеющих кленов, и со звуком колокола проходит предновогоднее собрание, завершающее год.

В храме много возможностей почувствовать смену времен года.

Часто говорят, что Япония – единственная страна, в которой каждый сезон так богат красками.

Даже в моем храме, который расположен в центре Токио, глаз радуется прекрасной сакуре и сливе, цветущим весной. Летом и осенью слышен стрекот цикад и сверчков. Как японец я очень ценю радость, которую приносит каждая смена сезона.

Когда убираешься и вокруг тебя становится чисто и красиво, можно внести сезонные ноты в интерьер жилища.

В комнатах японского стиля многое говорит о сезоне. Нишу токонома украшают сезонные цветы, на свитке – сезонный рисунок и надпись. Благовония можно тоже подбирать под текущее время года.

При помощи перегородок сёдзи зимойсохраняется тепло, а летомс помощью решеток из камыша ёсиго в доме держится прохлада. Переклеивая бумагу на перегородках, тоже можно почувствовать смену сезона.

Весной и осенью мы не забываем о гардеробе. Рабочая одежда хоэ и церемониальная – кэса меняются вместе с сезоном. В первые летние дни, хотя еще немного прохладно, вы чувствуете кожей легкую ткань, а в начале зимы ощущаете ее приход благодаря тяжелой одежде. Самуэ, в зависимости от сезона, может быть на подкладке и без нее.

У монахов не так много одежды. В основном используется три вида – церемониальный наряд для участия в службах, повседневный наряд и рабочий наряд.

Из-за того, что количество вещей ограниченно, мы не тратим время на размышления, что бы сегодня надеть. Когда предметы и одежда ограничены самым простым и необходимым и живешь упорядоченной жизнью, то начинаешь остро ощущать смену сезонов, которые окружают твою жизнь.

Итак, откроем окна.

Свежий воздух врывается с улицы внутрь. У каждого времени года свой запах ветра. Стрекот насекомых и пение птиц говорят нам о сезоне. Природа меняется каждый день, каждое мгновение. Есть такое стихотворение:

Весна – цветы, что в тысяче лесов цветут.
Осень – луна, что погружается в десять тысяч вод.

Деяния Будды распространяются на всю природу, доносятся до каждого человека. Природа, которую вы видите вокруг себя, – отражение вашей души.

Генеральная уборка в конце года

Возможно, вы решите, что ежедневная уборка в храме позволяет избежать генеральной уборки.

Но это не так.

Но настоящая уборка – это избавление от грязи в собственном сердце.

Мы моем пол каждый день, регулярно убираем пыль с осветительных приборов и протираем окна. Нет такого места, которое бы мы не помыли в течение года. С точки зрения чистоты помещения генеральная уборка, возможно, и не нужна.

Но настоящая уборка – это избавление от грязи в собственном сердце. Генеральная уборка нужна для того, чтобы раз в год избавиться от той грязи, которая накопилась внутри. Поэтому в буддийском храме ей придают очень большое значение.

Большая уборка в конце года в древности называлась сусухараи – чистка от копоти. Так ее и сейчас называют во многих буддийских храмах.

В те времена в очаге горели дрова, а для освещения использовались свечи и масляные лампы, поэтому помещение покрывалось копотью.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»

Обсуждение, отзывы о книге «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x