Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха

Здесь есть возможность читать онлайн «Шуке Мацумото - Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2018, ISBN: 2018, Издательство: Эксмо, Жанр: Руководства, Религия, Домоводство, religion_budda, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга.
Взяв за основу древние традиции, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои ежедневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и умения работать в команде. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию. Следуйте простым правилам и освободите время на то, чтобы осознать себя и научиться проживать каждую секунду.
Ведь уборка – это не столько способ избавиться от грязи, сколько возможность сделать чище свое сердце.

Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Входная дверь

Когда к нам приходят посетители, первое, что они видят, – это входная дверь.

Перед визитом гостей нужно тщательно протереть ручку двери, которой касаются входящие.

Табличка на дверях

Ваше имя выражает вашу сущность.

Если табличка с фамилией на дверях будет грязной и пыльной, это повлияет и на вас.

Следует содержать табличку в чистоте, регулярно протирая ее.

Если древесный уголь, который мы используем против неприятных запахов, утратил свои свойства, можно погрузить его в кипяток, потом высушить и снова использовать. Качественный древесный уголь красиво выглядит и может стать деталью интерьера.

Сад Для нас сад место общения с природой Человек не может жить в дикой - фото 53

Сад

Для нас сад – место общения с природой.

Человек не может жить в дикой природе, но не может и без природы.

Сад учит нас благодарности за то, что мы живем в удивительном балансе с окружающим миром.

В зависимости от типа храма существует много разновидностей садов, использующих разнообразную символику изображения природы. В садах воссоздаются образы Чистой земли, и в каждом из них есть свое особое видение мира. То, как мы видим сад, – отражение нашего внутреннего мира.

Сад это часть природы поэтому каждый раз он предстает перед нами в новом - фото 54

Сад – это часть природы, поэтому каждый раз он предстает перед нами в новом обличье.

В саду стоит прислушаться к голосу трав, а затем послушать, как отзывается голос собственного сердца. Сад – это место общения человека и природы.

Необходимо внимательно осмотреться и заняться той работой, которая нужна сейчас саду.

Обязательно обращайте внимание, не появилась ли ржавчина на садовом инструменте.

Если как следует не заточить серп, то придется прикладывать к работе больше усилий и можно даже пораниться. После завершения работы нужно очистить его от грязи, заточить с помощью точильного камня, высушить насухо и убрать.

Сделав это, вы в следующий раз с удовольствием возьмете в руки чистый инструмент.

В садовых работах важно определить, сколько дел вы сможете выполнить за день, и не стараться сделать невозможное.

Если потратить много сил за один раз, то от усталости вы не сможете продолжать. Не торопитесь во время общения с природой.

Внимательно наблюдая за природой, можно через нее увидеть собственное сердце.

Садовые работы мы проводим утром и вечером.

Мы работаем утром, а днем, когда солнце высоко, делаем перерыв. Когда солнце начинает клониться к закату, мы продолжаем работы в саду.

В это время важно пить достаточно воды.

Правило пить чай в десять часов утра и в три часа дня имеет определенный смысл. Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.

По возможности мы не используем гербициды.

Они вредят земляным червям и кротам и плохо влияют на почву.

Чтобы сохранить сад в хорошем состоянии, нужно комплексно относиться к природе. Все жизни связаны друг с другом.

Диалог с природой делает нас богаче.

Внимательно наблюдая за природой, можно через нее увидеть собственное сердце.

Как ухаживать за садом

При работе на улице удобно использовать одежду самуэ и рабочие перчатки и носки – гундзи и гунсоку . Такой наряд не стесняет движений, и его легко отстирать. Можно, как это делают монахи, обмотать вокруг головы полотенце или тэнугуи .

Если трава и кустарники пожухли, нужно их полить, если разрослась сорная трава – покосить ее.

В САДУ СТОИТ ПРИСЛУШАТЬСЯ К ГОЛОСУ ТРАВ, А ЗАТЕМ ПОСЛУШАТЬ, КАК ОТЗЫВАЕТСЯ ГОЛОС СОБСТВЕННОГО СЕРДЦА. САД – ЭТО МЕСТО ОБЩЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА И ПРИРОДЫ.

Когда вы срезаете траву, не заводите серп слишком глубоко в землю, достаточно просто перерезать корни. Если вы будете погружать серп в землю, на него налипнет грязь.

Окна Оконные стекла символ прозрачности и гармонии Если стекла мутные и на - фото 55

Окна

Оконные стекла – символ прозрачности и гармонии. Если стекла мутные и на них видны отпечатки рук, то это будет влиять и на ваше сердце.

В буддизме чистота – это отказ от взгляда на мир сквозь фильтр собственного «я», сила, которая помогает разглядеть истинную сущность вещей.

Рассмотреть вещи такими, какие они есть, означает принять их такими, как есть. Когда вы привыкнете делать это, то почувствуете, что вы на пути к познанию себя.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха»

Обсуждение, отзывы о книге «Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x