Станислав Линдовер - МегаМасса [Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры] [litres]

Пускай мне не везет со здоровьем и обстоятельствами, мне везет с людьми. Они приходят, приходит поддержка, приходит нужная информация – и приговор оказывается условиями новой задачи, а удар судьбы вполне можно держать и не падать.

И если у меня все получится, то я обязательно расскажу тем, у кого похожие проблемы, что делать и как. Главное – не нужно убеждать себя, что единственным «спортом», который вы сможете позволить себе в будущем, станут пешие прогулки по парку и кормление голубей.

Будет задача – будет тренинг, будет зал, будет жизнь.

Знаете, с возрастом приоритеты меняются, или, можно сказать, изменяется процентное соотношение между главным и второстепенным в твоей жизни. Некоторые подписчики в соцсетях меня упрекают, что я много пишу о жизни, о взаимоотношениях с женой и дочерью, а настоящий культурист должен писать исключительно о бодибилдинге. Друзья, вывод напрашивается сам собой: я в первую очередь муж и отец, а уже только потом бодибилдер.

Моя заветная мечта, которую я обязательно реализую, – создать такие методы тренировок, чтобы вы могли заниматься не четыре, а два раза в неделю, не по часу, а по сорок минут с тем же КПД. И то время, что вы сэкономите, вы сможете потратить на родных и близких, на искусство и образование. Я это обязательно сделаю!

Обращали ли вы внимание, что написанные слова визуально несут определенную энергию? Согласитесь, слова «любовь», «семья» на любом языке смотрятся тепло, потому что это не просто набор букв или звуков – это энергия, заключенная в них.

Так вот именно семья и любовь дают мне силы и не позволяют сойти с выбранного пути. «Железо» просто помогает уравновеситься, отвлечься, поправляет биохимию организма. Во время стресса некоторые теряют мышечную массу, я же – наоборот, потому что «железо» – своего рода спасение для меня в этом плане. Но когда приходят жизненные испытания, понимаешь, что спорт – это всего лишь анестезия, а семья – это и якорь, и компас, и спасение.

У меня очень избирательная память, и я практически не помню моей жизни до нее – она, моя Ритуля-мамуля, кажется, была рядом со мной всегда. Вернусь на несколько лет назад и немного расскажу о нас.

На дворе был канун 2011 года, а мы с Ритой по-прежнему были не вместе, но проводили друг с другом по пятнадцать часов в сутки. В оставшееся время – жили с нелюбимыми ради детей. И вот 31 декабря 2010 года моя жена не выдержала и сказала, что так жить больше невозможно и нам нужно развестись. Я до сих пор считаю себя трусом и бесконечно благодарен ей за этот непростой шаг. Конечно, я искал оправдания такой жизни, повторял себе, что у нас есть общий ребенок – дочка, которой одиннадцать лет, и мы должны быть вместе ради нее. Но это была не жизнь – это был ад, и этот ад менял психику девочки, ведь она видела и чувствовала нелюбовь родителей друг к другу. Через некоторое время после того, как мы с супругой разошлись, Рита развелась со своим мужем.

Мне было 39 лет, а ей – 41. Мы стали жить вместе – и с тех самых пор я называю ее своей женой, хотя официально мы поженились только через семь лет, 6 июля 2018 года. Больше всего я сожалею о том, что при жизни не сказал своим родителям, что люблю самую прекрасную женщину на свете, что даже не познакомил их друг с другом. Папа ушел из жизни в 2012 году, а мама – в 2013-м. Они очень тяжело болели, и мы решили им ни о чем не рассказывать – боялись, что они не перенесут этого. Мы с моей бывшей женой вместе навещали моих родителей, делая вид, что у нас все прекрасно. Я молю о прощении за этот поступок у них сейчас и верю, что, когда придет время и мы встретимся, я услышу от них: «Сынок, мы тебя любим. Мы счастливы, что вы с Ритой вместе!»

ДОЧА.Моя кровь и плоть. 12 сентября 2000 года я взял впервые ее на руки и понял, что, для того чтобы любить, любить больше жизни, не нужно эволюционировать в своих чувствах. Достаточно просто понимать – «Я люблю». Доча дала мне самую ценную награду в жизни – присвоила мне звание отца. «Я – отец» – регалия, которую может подарить лишь твой ребенок, ее нельзя ни купить, ни заработать, понимаете?

Так получилось, что в начале 2012 года я потерял счастье видеть дочь каждый день, целовать ее на ночь и утром. Это казалось невыносимым. Вероника, или, как я ласково ее называл, Ника, тогда очень тяжело перенесла наше расставание с ее мамой. Как назло, дочка была в переходном возрасте, когда подростки начинают мыслить крайними категориями – только хорошо или плохо, только черное или белое. У них в этот момент нет никакого жизненного опыта, нет понимания полутонов, а наша жизнь как раз таки состоит преимущественно из них. На тот момент ей казалось, что какая-то посторонняя женщина увела папу из семьи, лишив ее отца, а маму – мужа. Я понимал, что она имела полное право считать подобным образом, тем более что со стороны это именно так и выглядело.