Анастасия Семенова - Женское счастье - Как быть здоровой, красивой и любимой

Смесь нужно готовить непосредственно перед массажем. Мед разогрейте до комнатной температуры, добавьте эфирные масла и перемешайте. Необходимо подготовить участок тела перед нанесением меда, т. е. разогреть его. Помассируйте его руками, постучите ребром ладони. Это способствует лучшему воздействию меда.

Затем надавливающими движениями нанесите мед на проблемную область тела. Часть останется на руках, а часть на теле. Когда мед нанесен, можно приступать к непосредственным надавливаниям разной степени интенсивности. Ладони крепко прижимаются к телу, а затем резко отрываются. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Через некоторое время мед потемнеет, появится более вязкая и густая кашица. Считается, что это выходят токсины, соли, вредные шлаки.

Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут, затем при необходимости переходят на другую область.

Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа проводят через день в течение 10–14 дней. Медовый массаж позволяет избавиться от 2 до 4 см лишнего объема.

После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. Затем нанесите антицеллюлитный или другой увлажняющий крем. Так как процедура довольно болезненна, после нее могут остаться синяки или болевые ощущения. Но уже после 2–3 сеансов кожа привыкнет, и боль исчезнет.

В процессе похудения на коже могут оставаться следы — стрии, или растяжки. Ароматерапия и эфирные масла имеют самое эффективное воздействие на нашу кожу и являются мощным средством против растяжек.

Как приготовить эффективное снадобье от растяжек?

Возьмите 50 мл натурального масла жожоба и 50 мл масла авокадо, добавляйте в смесь поочередно следующие эфирные масла:

• масло лимона — 10 капель (размешайте);

• нероли — 10 капель (размешайте);

• розмарина — 10 капель (оставьте настояться 2 часа);

• лаванды — 20 капель,

• жасмина — 10 капель (размешайте). Или можете изготовить такую смесь. Возьмите 50 мл масла виноградных или персиковых косточек. Затем последовательно добавляйте по 10 капель масла лиметового, мандаринового, нероли, и в конце — 15 капель жидкого витамина Е.

Закройте флакон, и поставьте его на сутки в темное место.

Лечение растяжек маслами очень простое и не требует много времени. Масло против растяжек наносится на проблемные участки кожи ежедневно, легкими пощипывающими движениями. Ни в коем случае не нужно втирать масло стандартными массажными движениями, не растягивайте и так растянувшуюся до разрывов кожу.

Женщина, желающая как можно дольше оставаться молодой, не должна увлекаться загаром. Солнце высушивает кожу, и к сорока годам такие женщины похожи не на румяное, а на печеное яблочко. Во-вторых, наша задача — сделать свою кожу нормальной. Признаки нормальной кожи: чистый, матовый тон, умеренная жировая смазка, свежесть, упругость, отсутствие черных точек, морщин, малозаметные поры. Для этого, как вы, наверное, знаете, кожу нужно очищать и питать. Мы научимся делать это в домашних условиях с наименьшими потерями времени и средств.

Очищаем и увлажняем кожу

Умывание растительным маслом. Очищает кожу лица любого типа, предохраняет ее от высыхания, придает ей мягкость, упругость и эластичность.

Смочите ватный тампон в горячей воде, отожмите, затем окуните его в масло (лучшие варианты — оливковое, кукурузное, персиковое). Протрите этим тампоном кожу лица и шеи. Через 1–2 минуты снимите масло ватным тампоном, смоченным в отваре трав, чае или кипяченой воде, смешанной пополам с любым фруктовым соком.

Умывание сливками, кислым молоком, простоквашей, кефиром. Очищает, увлажняет, питает, отбеливает кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна. Чем жирнее и грубее кожа, тем кислее выбирайте продукт для умывания. Сухой ватный тампон смочите в кислом молоке, кефире или простокваше и протрите лицо. Затем замените тампон и протрите лицо еще раз. Каждый последующий тампон смачивайте все обильнее. Последний тампон отожмите и снимите излишки кефира. Если кожа сухая, ополосните лицо водой и нанесите питательный крем, если жирная — оставьте чуть заметный слой кислого молока до утра.

Мыло для очень сухой кожи. Смешать 1 ст. ложку сухого молока или молочной смеси, 1 ст. ложку овсяной муки, 0,5 ч. ложки настойки мяты либо лавандового масла. Взять смесь ватным тампоном и «намылить» лицо круговыми движениями, затем смыть водой.