Valentina Nikolina - 100 лет молодости

Здесь есть возможность читать онлайн «Valentina Nikolina - 100 лет молодости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: Руководства, Здоровье, Самосовершенствование, psy_generic, russian_contemporary, Альтернативная история, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

100 лет молодости: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «100 лет молодости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Как остаться молодой и привлекательной в 100 лет? Утопия, фантазии или реальность? Конечно, реальность! Вам не нужны пластические операции и дорогие кремы. Все в Природе-Матушке уже существует, нужно только знать, как это взять и использовать на Ваше благо. Здесь Вы найдёте всё необходимое, чтобы быть здоровой, жизнерадостной, молодой и необыкновенно очаровательной в любом возрасте. Гарантирую собственным опытом, что мои формулы и рецепты работают на все 100!

100 лет молодости — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «100 лет молодости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Как мы к этому придём? Неторопливо, шаг за шагом. Одно маленькое открытие за другим. Радуясь и осознавая что всё возможно, что всё что нам нужно уже есть в Природе, во Вселенной и в нас самих.

Я не стану сейчас, как это принято в классических книгах, вкратце описывать содержание каждой из последующих глав. И вас приглашаю в них пока не заглядывать. Пусть случатся сюрпризы, и пусть они вас порадуют когда настанет их время.

В путь, мои дорогие друзья! Бригантина поднимает паруса!

Очень важно!

Вам, как покупателю этой книги я подарю сборник «Для Гурманов – Рецепты ухода за телом». Это полный набор из 44 натуральных рецептов для ухода за кожей лица, тела, губ, волосами и ногтями. Вам достаточно отправить мне короткое сообщение на мой адрес: valentina12nikolina@gmail.com .

Формула жизни

В одной из книг я нашла великолепную и простую формулу нашей жизни:

Прими себя. Полюби себя. Стань Творцом

Формула – это, как правило, структура, отражающая связь, зависимость её компонентов. Формула не объясняет и не показывает путь, пройденный к её созданию. Она только констатирует установленную закономерность. Так и приведенная мной формула лишь указывает нам на основные этапы поисков самих себя, смысла нашего появления в этом мире.

В новое время индивидуалистов, мы очень часто слышим: «Мы должны научиться любить себя.» Но как? Где тот магический рецепт который поможет не ругать себя, не испытывать чувства вины по любому поводу, не принижать себя перед сильными мира сего, не подстраиваться под всех и вся невзирая на наши желания-нежелания, не говорить себе «Я дурочка, я некрасивая»? Кто и когда учил нас этому? Безусловно, есть счастливые исключения, но большинство из нас к сожалению далеки от того чтобы сказать: «Да нет, это ко мне не имеет никакого отношения.»

Я уже не говорю о принятии себя. Нам десятилетиями внушалось что мы должны быть похожи на кого угодно кроме самих себя. Был всегда кто-то лучше, умнее, красивее нас. Это касается не только поколений выросших в советскую эпоху. Посмотрите на молодых девочек готовых лечь под хирургический нож для того чтобы быть похожей на очередную Голливудскую диву. Юное, цветущее создание отрицает в себе всё: и губы не такие, и грудь маловата, и ноги недостаточно длинные. Мы физически перекраиваем наше тело, тем самым вмешиваясь в замыслы Творца. Он дал нам наше тело с определённой целью, и наша задача понять эту цель. Неслучайно можно часто услышать о плачевных последствиях косметических операций, лица становятся уродливыми и неузнаваемыми. Это наказание.

Очевидно, что невозможно себя полюбить не приняв себя самого. Трудно любить того кого не принимаешь всей душой, поэтому я предлагаю прежде разобраться в том как вы себя принимаете и принимаете ли вообще.

Прими себя

Благословенная природа устроила так, что ртуть в термометре человеческой души, упав ниже определенной точки, снова начинает подниматься. Возникает надежда, а вместе с надеждой и бодрость, и человек снова получает способность помогать самому себе, если еще можно помочь.

Приготовьте бумагу и ручку для заметок. Итак, начинаем.

Я испытываю душевную боль при мысли о себе.

Моё поведение меня раздражает.

Моё отражение в зеркале выводит меня из состояния душевного равновесия.

Мне не нравится моя улыбка.

Мне не нравится как я одеваюсь.

Я не люблю свою походку.

Мой голос меня раздражает.

Меня никто не уважает.

Я часто испытываю чувство вины.

Теперь просуммируйте полученные результаты. От души поздравляю тех кто получил в сумме ноль! Вы отлично чувствуете себя в своём теле и довольны им. Сумма от одного до десяти говорит о том что есть некоторые нюансы которые вы бы хотели изменить в себе, но в целом всё хорошо. От 11-ти до 20-ти – тревожный сигнал. Бывают дни когда вы собой довольны, но бывают и такие дни когда вы только и делаете что себя критикуете. От 21 до 30 – вы критикуете себя чаще чем бываете довольны собой. Если же вы получили в результате от 31-го до 40, дело обстоит совсем нехорошо. Вы просыпаетесь и засыпаете с мыслью какая вы неудалая, неуклюжая, некрасивая. Но всё равно, и здесь всё поправимо.

Хотите узнать как я сама научилась принимать себя какая я есть? Я разделила этот любопытный процесс на три части:

принятие своего тела

принятие своих эмоций

принятие своего поведения.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «100 лет молодости»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «100 лет молодости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «100 лет молодости»

Обсуждение, отзывы о книге «100 лет молодости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x