Елена Разумовская - Как быстро развить память для запоминания иностранных слов, цифр и любой информации

Если вы читали правильно, делали пометки и каждый раз пытались понять текст, по прошествии времени вы легко сможете восстановить текст или найдете нужное вам место в произведении, даже если вы кое-что подзабыли. Чтобы улучшить КПД прочтения текста, предлагаем вам несколько рекомендаций.

1. Прежде чем начать читать, обязательно сосредоточьтесь, устраните все возможные помехи: если вам мешает музыка, заткните уши берушами; если вас раздражает чье-то присутствие, либо читайте, когда никого нет дома, либо уединитесь где-нибудь; выключите сотовый телефон и т. п. Если вы располагайте малым количеством времени, это в какой-то степени поможет вам: чем меньше времени на чтение, тем лучше вы сконцентрируетесь и тем интенсивнее будут проходить процессы восприятия.

2. Еще раз повторим: определите, для чего вы читаете эту книгу. В зависимости от установки выбирайте методику запоминания текста. Ведь для того, чтобы поболтать с друзьями не нужно запоминать, что было нарисовано на щите у Ахилла.

3. По ходу чтения заостряйте свое внимание на самых важных и ключевых моментах, мысленно выделяйте их, подчеркивайте в тексте или делайте пометки на полях. Кстати, таким образом читали книги все образованные люди прошлого, и по тому, что они отмечали для себя на полях, можно было составить представление об их увлечениях, степени эрудированности и т. д. Очень хорошо, если у вас возникают ассоциации с прочитанным, обязательно фиксируйте их в памяти или записывайте, можете даже зарисовать: все это потом очень пригодится. Сопоставляйте текст с вашим эмоциональным и чувственным опытом и мировоззрением, чтобы иметь возможность критически оценить текст.

4. Закрыв последнюю страницу книги, перечитайте те отрывки, которые вы для себя отметили как наиболее значимые и ценные. В этом случае срабатывает правило: «Повторение – мать учения». Прокомментируйте прочитанное, выскажите свое мнение: что нужно запоминать, а что нет; понравилось – не понравилось и т. д. Повторять пройденное необходимо сразу после прочтения, потому что иначе вы упустите из виду что-то очень важное. Повторный (даже беглый) просмотр повышает процент запоминания информации из текста.

В деле запоминания текста вам поможет создание мысленных образов и рисование картин по мотивам произведения. Вообразите, как выглядят герои книги, где происходит действие, как обставлена комната героини и т. д. Визуальный ряд поможет вам лучше представить всю информацию, которая находится в книге. Создав какой-нибудь образ, прокомментируйте его, попробуйте подойти к нему так, как будто вы должны сыграть этого персонажа на сцене или в кино. Путешествуя от образа к образу, от картины к картине, вы с легкостью вспомните то, что было написано в произведении.

Работа со зрительным образом заключается в переходе от формального построения текста к его смысловому пласту, поскольку, воспринимая художественные образы, нарисованные автором, вы продвигайтесь к тем идеям и архетипам, которые они отражают. Эта работа состоит из 4 ступеней.

1. Перевод текста в мысленные образы по мере его прочтения. Встречая описание пейзажа, героя или ситуации, представляйте все это как можно более отчетливо и ярко. Обратите внимание на те эмоции и чувства, которые вызывает у вас тот или иной пассаж. Так вы запомните лучше, ваше воспоминание свяжется с эмоциональным настроем, а в итоге вам будет легче припомнить все произведение.

2. Создание последовательности образов и способа их связывания. Ваши мысленные образы должны возникать и запоминаться вами точно в той же последовательности, в какой они идут в книге. Запоминая ее, обращайте внимание на идеи, выраженные автором произведения.

3. Систематизация идей. Система идей, которую вы мысленно создаете, основывается на той самой последовательности образов, о которой мы говорили выше. Ведь в художественном тексте они несут, как правило, несколько идей. Ваша задача состоит в том, чтобы сформулировать каждую из них одним предложением. Формулировка должна быть предельно точной, иначе вы сами запутаетесь. Таких идей у вас будет несколько, поэтому вы должны связать их друг с другом и сделать некие смысловые переходы между ними, которые будут соединять идеи в единое целое.

4. Комментирование образов и воплощенных в них идей. Художественные образы и идеи выражают мировоззрение, мировидение и творческую индивидуальность автора. Чтобы понять суть произведения, нужно давать свои комментарии, определять свое отношение к прочитанному, сюжету, композиции, идейному содержанию и т. д. Проводя литературный анализ текста, вы запоминаете его как интеллектуальный и эстетический феномен, к которому у вас сложилось свое отношение, что активизирует память и делает запоминание оптимальным.