Джамиля Аккерман - Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет

Здесь есть возможность читать онлайн «Джамиля Аккерман - Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: upbringing_book, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Привет, самая лучшая мама! Ты так долго ждала – и вот он рядом, такой маленький и беззащитный. Что же делать теперь? Как позаботиться? Как найти гармонию в жизни после рождения малыша?
Первый шаг – расслабиться! Джамиля Аккерман, акушерка, медик с 15-летним стажем и мама двоих прекрасных детей, уверена: спокойная мама = счастливый малыш. С этой книгой ты сможешь:
• подготовиться к выписке из роддома;
• организовать сон, купание и кормление малыша, чтобы было комфортно и ему, и тебе;
• научиться находить время на заботу о себе и свои увлечения;
• быть активной мамой, которая легко путешествует вместе с ребенком.
Автор предлагает свой подход к материнству – расслабленное материнство – и пошагово рассказывает, как сохранять баланс, чтобы быть хорошей мамой и счастливой женщиной!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Если бы я могла просто написать какую-то формулу, которая всем подходит, то эта книга оказалась бы очень короткой. Но, как вы понимаете, такой формулы просто не существует. Потому что каждый малыш – уникален и индивидуален, и вы, естественно, ведёте себя с ним по-разному. Главное – понять, что нужно ему и что нужно вам.И тогда всё получится так, как вы этого захотите.

«Но что, если я вдруг ошибусь? Сделаю по велению сердца и получу не тот результат, на который рассчитывала?» Я хорошо понимаю этот страх, когда ты боишься навредить, боишься, что что-то пойдёт не так. Это заложено в нашей природе – волноваться о том, чего ещё даже не случилось, и бояться негативного опыта. Почему мы начинаем впадать в панику в тот момент, когда маленькое чудо появляется на свет? Резкая смена привычного образа жизни, отсутствие какого-либо опыта или гармонии внутри. Причин масса, но одна из главных – мы не знаем, что с ним делать. Вот он лежит рядом, такой крохотный и ещё пахнущий молоком, абсолютно беспомощный и настолько хрупкий, что иногда страшно взять на руки. Смотрит на тебя и негромко посапывает, а ты абсолютно не понимаешь, с чего начать и куда двигаться. Ты так долго ждала его появления и сейчас, когда он рядом, совершенно не представляешь, что будет происходить дальше. Это же человек. Со своими эмоциями, чувствами, желаниями. Просто ещё очень маленький, и тебе надо стать его проводником в этот большой мир. Наставником и другом, который покажет, что хорошо, а что плохо, научит любить, заботиться и познавать новое, покажет, как жить эту жизнь. Звучит очень ответственно, правда?

Многие из нас выросли не в многодетных семьях, не нянчили братьев и сестёр. И соответственно, не имели шанса научиться заботиться о детях и не видели, как всё происходит. А потом, когда уже рождается наш собственный малыш, голова начинает идти кругом. Ведь совсем непонятно, как же стать той самой идеальной мамой?

Чтобы стать идеальной мамой – нужно перестать бояться быть неидеальной и расслабиться!

Мой ответ – никак. Гнаться за идеалом – как бороться с ветряными мельницами – изматывает и не приводит ни к какому результату. Вы погружаетесь в ребёнка, растворяетесь в нём и теряете любые ориентиры. Постепенно доходит до того, что вы отдаёте все физические и эмоциональные ресурсы малышу и совсем забываете о своей жизни. Но в этом нет того спокойствия и расслабленности, которые так необходимы вам обоим. И в дополнение из-за усталости и измотанности вы совершаете ошибки. Их все совершают, без этого никуда, но в такой ситуации шанс гораздо выше. Чтобы этого не допускать, очень важно найти гармонию и уловить вот эти простые истины, которые кроются на тонком уровне понимания – тогда и вы, и малыш будете счастливы.

Если вы подготовлены к новому этапу своей жизни – скорее всего, у вас не вызовут панику выпис-ка, первое купание или колики. Конечно, всё равно будет непривычно и непонятно – нельзя прочитать что-то на бумаге и полностью перенять этот опыт на себя. И стрессовые ситуации точно когда-нибудь вас настигнут, как бывает по «закону подлости» – в самый неподходящий момент. Но, если вы хотя бы примерно понимаете, что и как будет происходить, знаете основные «правила» и проблемы, с которыми сталкивается почти каждая мама, – становится легче. Это немного похоже на подготовку к экзамену – никогда не понимаешь, как всё в итоге повернётся, но уже разбираешься в предмете. И это слегка успокаивает.

Поэтому предлагаю начать с «билета № 1» – роды и послеродовое восстановление.

Лайфхаки расслабленного материнства Взгляд его пробудил во мне Маму я - фото 5

Лайфхаки расслабленного материнства

Взгляд его пробудил во мне Маму я ощутила внутри такую мощь как будто могу - фото 6

«Взгляд его пробудил во мне Маму, я ощутила внутри такую мощь, как будто могу свернуть горы ради него. В ту минуту, когда я его увидела, я стала другой навсегда».

@Nadin_kouch

«Когда я его увидела, я удивилась и подумала: „Как у меня родился такой красивый ребёнок?” Безусловная любовь на всю жизнь».

@AngiSaz

«Внутри по всему телу растекалась любовь. Мне ее положили на грудь через несколько минут после рождения, такую родную, такую мою».

@Марина

«Я шепнула своему малышу на ушко: “Мы всегда будем вместе”, понимая, что моя душа теперь разделилась надвое. А он в ответ зевнул, и я увидела ямочку на щечке, как у меня, и заплакала».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет»

Обсуждение, отзывы о книге «Расслабься, мам! Книга-гид по уходу за малышом от 0 до 3 лет» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x