Сайен Бейлок - Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?

Здесь есть возможность читать онлайн «Сайен Бейлок - Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Самосовершенствование, Психология, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему «большому дню» — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не ту распечатку, путаетесь в простых вопросах, поскальзываетесь и не попадаете по мячу — иначе говоря, теряетесь в самый важный момент. У автора этой книги есть хорошие новости: во-первых, такого происходить не должно, а во-вторых, этому есть научные объяснения, которые вы сможете применить на практике. Сайэн Бейлок исследует научные основы того, как люди действуют, когда все поставлено на карту. В своей книге она рассказывает: — какие процессы в нашем теле и мозге заставляют нас ошибаться в решающий момент; — что мы делаем иначе, когда нам удается действовать идеально; — как внимание и рабочая память влияют на нашу эффективность; — почему самые продуктивные и успешные бизнесмены, спортсмены и ученые более склонны к ошибкам в напряженные моменты; — и что вам нужно делать, чтобы добиваться максимальных результатов тогда, когда это важнее всего. Для кого эта книга Для всех, кто хочет добиваться максимума в самые сложные и ответственные моменты. И для тех, кому интересно устройство мозга и памяти.

Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать? — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

173.Golfers take aim at victories with the help of a rifleman // New York Times, 2007. May 4.

174.Davis H. et al. FMRI bold signal changes in elite swimmers while viewing videos of personal failure // Brain Imaging and Behavior, 2008. Vol. 2. Pp. 84–93. См. также Miller G. Can Neuroscience Provide a Mental Edge? // Science Magazine, 2008. Vol. 321.

175.P. Kruse et al. β-Blockade used in precision sports: Effect on pistol shooting performance // American Physiological Society, 1986. Pp. 417–420.

176.James I. M., Pearson R. M., Griffith D. N. W., Newbury P. Effect of Oxprenolol on stage-fright in musicians // Lancet, 1977. Pp. 952–954.

Глава 9

177.Bransford J. D., Johnson M. K. Contextual prerequisites for understanding: Some investigations of comprehension and recall // Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 1972. Vol. 11. Pp. 717–726.

178.Дополнительно см.: Paller K. A., Wagner A. D. Observing the transformation of experience into memory // Trends in Cognitive Science, 2002. Vol. 6. Pp. 93–102.

179.Дополнительно см.: Niedenthal P. M. Embodying emotion // Science, 2007. Vol. 316. Pp. 1002–1005.

180.Chartrand T. L., Bargh J. A. The chameleon effect: The perception-behavior link and social interaction // Journal of Personality and Social Psychology, 1999. Vol. 76. Pp. 893–910.

181.Дополнительно см. Niedenthal P. M. Embodying emotion // Science, 2007. Vol. 316. Pp. 1002–1005. Обратите внимание, что данное явление имеет место в тех культурах, где улыбка — общепринятая норма, даже по отношению к незнакомцам.

182.Zajonc R. B., Adelmann P. K., Murphy S. T., Niedenthal P. M. Convergence in the physical appearance of spouses // Motivation and Emotion, 1987. Vol. 11. Pp. 335–346.

183.Wegner D. M. How to think, say, or do precisely the worst thing for any occasion // Science, 2009. Vol. 325. Pp. 48–51.

184.Beilock S. L., Afremow J. A., Rabe A. L., Carr T. H., ‘Don’t miss!’ The debilitating effects of suppressive imagery on golf putting performance // Journal of Sport and Exercise Psychology, 2001. Vol. 23. Pp. 200–221.

185.Bakker F. C., Oudejans R. R. D., Binsch O., van der Kamp J. Penalty shooting and gaze behavior: Unwanted effects of the wish not to miss // International Journal of Sport Psychology, 2006. Vol. 37. Pp. 265–280.

186.Kirschbaum C., Pirke K. M., Hellhammer D. H. The ‘Trier Social Stress Test’ — a tool for investigating psychobiological stress responses in a laboratory setting // Neuropsychobiology, 1993. Vol. 28. Pp. 76–81.

187.Fiocco A. J., Joober R., Lupien S. J. Education modulates cortisol reactivity to the Trier Social Stress Test in middle-aged adults // Psychoneuroendocrinology, 2007. Vol. 32. Pp. 1158–1163.

188.Ditzen B. et al. Adult attachment and social support interact to reduce psychological but not cortisol responses to stress // Journal of Psychosomatic Research, 2008. Vol. 64. No. 5. Pp. 479–486.

189.Kirschbaum C. et al. Sex-specific effects of social support on cortisol and subjective responses to acute psychological stress // Psychosomatic Medicine, 1995. Vol. 57. Pp. 23–31.

190.Дополнительно см.: Уэйнберг Р. С., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культуры. Учебник для студентов, преподавателей, работников физической культуры. Киев : Олимпийская литература, 1998.

191.Klein K., Boals A. Expressive writing can increase working memory capacity // Journal of Experimental Psychology: General, 2001. Vol. 130. Pp. 520–533.

192.Wager T. D. et al. Brain mediators of cardiovascular responses to social threat: Part I: Reciprocal dorsal and ventral sub-regions of the medial prefrontal cortex and heart-rate reactivity // Neuroimage, 2009. Vol. 47. Pp. 821–835; Wager T. D. et al. Brain mediators of cardiovascular responses to social threat: Part II: Prefrontal-subcortical pathways and relationship with anxiety // Neuroimage, 2009. Vol. 47. Pp. 836–851.

193.Fear of sexual failure // http://www.4-men.org/sex-performance-anxiety.html.

194.Дополнительно см.: Hedon F. Anxiety and erectile dysfunction: A global approach to ED enhances results and quality of life // International Journal of Impotence Research, 2003. Vol. 15. Pp. S16–S19.

195.Ochsner K., Gross J. Cognitive emotion regulation: Insights from social cognitive and affective neuroscience // Current Directions in Psychological Science, 2008. Vol. 17. Pp. 153–158.

196.Deater-Deckard K., Sewell M. D., Petrill S. A., Thompson L. A. Maternal working memory and reactive negativity in parenting // Psychological Science, 2010. Vol. 21. Pp. 75–79.

197.Monk C. S., McClure E. B., Nelson E. E. et al. Adolescent immaturity in attention related brain engagement to emotional facial expressions // NeuroIma­ge, 2003. Vol. 20. Pp. 420–428. Общий обзор: Choudhury S., Blakemore S., Charman T. Social cognitive development during adolescence // Social, Cognitive, and Affective Neuroscience, 2006. Vol. 1. Pp. 165–174.

198.DeCaro M. S., Rotar K. E., Kendra M. S., Beilock S. L. Diagnosing and alleviating the impact of performance pressure on mathematical problem solving // Quarterly Journal of Experimental Psychology: Human Experimental Psychology, 2010.

Эпилог

199.Beilock S. L., Carr T. H., MacMahon C., Starkes J. L. When paying attention becomes counterproductive: Impact of divided versus skill-focused attention on novice and experienced performance of sensorimotor skills // Journal of Experimental Psychology: Applied, 2002. Vol. 8. Pp. 6–16.

200.В дополнение к ссылкам на цитаты, приведенные в главе 7, см. также: Wright E. F., Jackson W. The home-course disadvantage in golf championships: Further evidence for the undermining effect // Journal of Sport Behavior, 1991. Vol. 14. Pp. 51–61; Wright E. F., Voyer D. Supporting audiences and performance under pressure: The home-ice disadvantage in hockey // Journal of Sport Behavior, 1995. Vol. 18. Pp. 21–29.

201.Jordet G. When superstars flop: Public status and choking under pressure in international soccer penalty shootouts // Journal of Applied Sport Psychology, 2009. Vol. 21. Pp. 125–130.

202.Worthy D. A., Markman A. B., Maddox W. T. Choking and excelling at the free throw line // International Journal of Creativity & Problem Solving, 2009. Vol. 19. Pp. 53–58.

Благодарности

Эта книга не увидела бы свет без поддержки и доброго совета множества людей.

Прежде всего хочу поблагодарить свою семью — мою мать Эллен, покойного отца Стива и брата Марка — за то, что они всегда поощряли все мои начинания. Благодарю семью моих ближайших родственников — Джуди и Дейва Штайн, которые были для меня вторыми родителями. Трудно представить себе более энергичных людей.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?»

Обсуждение, отзывы о книге «Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x