Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты

Здесь есть возможность читать онлайн «Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб., Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: Самосовершенствование, psy_personal, Эзотерика, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Программа «Счастье». 100 дней до мечты: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Программа «Счастье». 100 дней до мечты»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! Программа «Счастье» – это интересный эксперимент. Суть его – в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течение этого времени, то легко возьмете счастье «в привычку» на весь год.
В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить эмоциональную стабильность и увеличить годовой доход в три раза – это и многое другое, затрагивающее все сферы жизни женщины, вы узнаете, изучив программу «Счастье».

Программа «Счастье». 100 дней до мечты — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Программа «Счастье». 100 дней до мечты», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Признайте, что у вас, как и у любого человека, есть право на ошибку. Вспомните тысячу попыток Томаса Эдисона создать лампочку. Вам тоже нельзя отказываться от намеченной цели. Но идти к ней, принимая себя за неудачницу, – не вариант: так вы упустите новые возможности. Поэтому принимайте свои неудачи как необходимые издержки или тернистый путь к цели, который нужно пройти, чтобы наработать новый навык и стать специалистом. Невозможно родиться, обладая сразу всеми необходимыми умениями для воплощения своих желаний. Никто не принесет вам мечту на блюдечке. Только в ваших силах сделать это! Воспользуйтесь прекрасной возможностью обучаться, анализировать, экспериментировать, «играть» со всеми задачами, преобразовывать и трансформировать трудности, расчищая таким образом дорогу.

Ошибайтесь хоть тысячи раз, но идите. Относитесь к ошибкам как к элементам опыта, которые нужно освоить, чтобы добиться успеха.

Все новое всегда требует незнакомых действий, которые невозможно сразу выполнить «начисто». Кроме того, вспомните эксперимент с подсознанием: оно выбирает лучшее решение задолго до того, как возникает вопрос. С верой в себя и высший разум возможно все.

День 55

Конфликт 2. Я не раскрываюсь до конца, но хочу, чтобы меня любили такой, какая я есть

Женщина часто не хочет раскрываться полностью и показывает только какие-то определенные (лучшие!) свои стороны. При этом она желает, чтобы ее любили такой, какая она есть. Но как узнать ее настоящую, если она то и дело поддерживает однажды созданный ею образ? У каждой из нас есть свои скелеты в шкафу. Есть такие качества и привычки, которых мы стыдимся и, как следствие, скрываем. Это как фотография. Отработала удачные позы и ракурсы, потом просто повторяешь – и зачем тратить время на поиск новых, когда уже есть результативные? Но при этом противоречие только усиливается. Потребность показать себя настоящую становится все острее, но неизвестно, полюбит ли кто-то нас такой, без глянца? Вдруг, сбросив маску, мы уже не будем привлекать тех, кто выбирал нас раньше. Но таков единственный выход жить полной жизнью, узнать себя и понять, чего я стою – такая, как есть, без масок и соответствий. Да, страшно, некомфортно, со скрипом, против шерсти, но через это надо пройти.

Дз какую маску вы надеваете перед окружающими Что вы скрываете чтобы - фото 64

Д/з: какую маску вы надеваете перед окружающими? Что вы скрываете, чтобы поддерживать этот образ? Насколько вам дорого то, что приходится скрывать? Действительно ли стоит от этого отказываться? Будет ли вам приятно, если вас примут вместе с ним? Поймите: те, кому вы нужны по-настоящему, не рассматривают вас с точки зрения набора качеств/привычек, им нужна вы. Когда вы сбросите маску, они останутся с вами, отойдут только те, кому вы, по сути, и не были нужны. Что ж, хорошо: они больше не будут отнимать ваше время. В любом случае придет облегчение – и это главное.

Не прячьте свое истинное лицо за выгодными, популярными или глянцевыми масками, иначе вас не смогут полюбить по-настоящему.

Когда мы стараемся спрятать какую-то часть себя, мы пытаемся контролировать последствия: избежать обиды, чувства отверженности, ненужности, боли. Скрываясь под выгодной маской, мы никогда как следует не узнаем своего партнера (причем ни с плохой, ни с хорошей стороны). Мы будем сконцентрированы на картинке, которую он нам показывает, – на его маске. Только когда ты предъявляешь оригинал (какая ты на самом деле), тогда к тебе притягивается подлинный партнер – также предъявляющий миру себя истинного. Никогда не знаешь, где приобретешь, где потеряешь, но, поворачиваясь к миру своим настоящим лицом, будешь видеть все таким, каким оно есть.

День 56

Конфликт 3. Я хочу перемен, но так, чтобы все было легко и приятно

Мы стремимся всегда находиться в зоне комфорта. А рост – зона постоянного дискомфорта. Сюда можно отнести оправдание, когда человек что-то не делает, объясняя бездействие недостатком энергии. Бывает ли недостаток энергии? Конечно, на то есть отдых, забывать о котором не стоит. Проблема – в противоречии: жизнь – постоянный рост и развитие, в ней не бывает передышек. Это обидно слышать, жестко принимать, но остановок быть не может, относительно спокойная и приятная зона не задерживается в жизни надолго, нельзя законсервироваться. Здесь важно перестать себе врать… Я не действую не потому, что на то есть причины, а потому что сознательно выбираю не действовать. В каждый момент времени мы или развиваемся, или деградируем. Всегда можно остановиться, свободу выбора никто не отменял, никто нас не толкает на развитие. Достигнутый предел никуда не уйдет. Вопрос: нужно ли человеку дальше развиваться, а точнее, хочет ли он, позволит ли себе? Найти место, где можно засесть и ничего не делать, и все само собой образуется – это иллюзия, как и место, где всегда будет спокойно. Но когда мы относимся к таким вещам по-другому, то и жить проще, и достижений больше.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Программа «Счастье». 100 дней до мечты»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Программа «Счастье». 100 дней до мечты» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Программа «Счастье». 100 дней до мечты»

Обсуждение, отзывы о книге «Программа «Счастье». 100 дней до мечты» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x