Инна Макаренко - Настроение – за час - как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления

Здесь есть возможность читать онлайн «Инна Макаренко - Настроение – за час - как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Жанр: psy_personal, psy_theraphy, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют саморазвитию не менее часа ежедневно, реже погружаются в депрессию, достигают желаемого в 95 % случаев и увеличивают свои доходы на 10 % в год. Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет – играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние… Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!

Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Инна Макаренко Настроение за час как избавиться от депрессии Полный - фото 1

Инна Макаренко

Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления

Дорогой Читатель Искренне признателен что Вы взяли в руки книгу нашего - фото 2

Дорогой Читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра

сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский Введение Я часто встречаю женщин с историей и всегда думаю - фото 3

Пётр Лисовский

Введение

Я часто встречаю женщин «с историей» и всегда думаю: «Где кончается наша женская сила?» – и не вижу ее предела.

Если разобраться, у каждой из нас есть своя история. Я никогда не видела ни одной слабой женщины, поэтому пресловутая женская «слабость» для меня понятие абстрактное и неясное, которое применимо разве что к физической стороне жизни. Если и можно рассуждать о женской природе в контексте силы и слабости, то я бы скорее говорила о величине силы : у каждой из нас своя чаша страданий, и одна вынесла столь много, что другая бы не смогла.

Такая женщина представляется эпической героиней, проживающей свою историю, которую можно было бы охарактеризовать как «совсем не женскую», так как не для таких испытаний женщина была создана. Но так случается, что прекрасный цветок в какой-то момент жизни учится быть скалой, под натиском и гнетом, который «не по размеру». Однако женщина всегда справляется и умеет выстоять.

Если причиной страданий был мужчина, то единственный негатив, который может родиться по прошествии ситуации, – неприятие мужчин, из-за чего сложно построить новые отношения. Женщина уже не сможет быть рядом со слабым мужчиной, с тем, кто неспособен преодолевать трудности, соразмерные с теми, через которые прошла она, кто пасует в мелочах. Она уже знает себе цену, видит свои новые возможности, качества и, оценивает других людей с точки зрения того, через что они прошли и что выпало на их долю. Она уже никогда не будет равнодушна к любой другой женщине. Она выковала в себе железную волю, железное стремление выжить, спастись, поэтому ее не привлечь мелочами и не испугать житейскими трудностями. Она вмиг выросла над самой собой, расправила свои, хоть и израненные, но крылья. И после этого ее уже ничто не сможет «подбить». Она трезво смотрит на вещи, замечает чужую мотивацию, видит мужчин насквозь. Такая женщина – это дар, но только сильный мужчина сможет это оценить. Она способна быть самым верным другом, попутчицей, ее содержание очень глубоко, она не отвлекается от сути.

Тяжелые испытания можно назвать вторым рождением личности, при котором отпадает маскировка и становятся важными только настоящие ценности: настоящая дружба, настоящая любовь, настоящая поддержка… Прошедшая горнило бед женщина не подпустит к себе слабого мужчину даже на пушечный выстрел, а неслабого будет «колоть», как ежик, (который на самом деле истосковался по любви), испытывая его и обнаруживая сразу все свои «изъяны», которые могут ему не приглянуться или по поводу которых он призадумается, прежде чем… Но сильный мужчина не пугается женской колючести, он тоже видит все как есть и тоже прошел мимо своих Сциллы и Харибды, поэтому все эти «сложности» для него – мелочи…

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Свами Джьотирмайянанда - Искусство позитивного мышления
Свами Джьотирмайянанда
Отзывы о книге «Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления»

Обсуждение, отзывы о книге «Настроение – за час: как избавиться от депрессии. Полный инструментарий для позитивного мышления» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x