Михаил Казанцев - Процветание. Пять элементов счастья

Хорошие отношения. В случае с критическим Родителем хорошие отношения невозможны в принципе. Поддерживающий Родитель создает имитацию хороших отношений, которая базируется на снисходительном покровительстве и легком презрении к партнеру по взаимодействию.

Приведу пример.

Андрей – собственник и генеральный директор компании, которая давно находится на рынке и занимает устойчивые позиции. В общении со своими подчиненными Андрей – 100-процентный критический Родитель. Его критика публична и беспощадна. Сотрудники теряют дар речи на совещаниях и выглядят как испуганные школьники.

Его все боятся и ему все подчиняются. Что же он имеет и как себя при этом чувствует? С точки зрения достижений у него все в порядке: компания растет, бизнес развивается. Андрей глубоко вовлечен в собственный бизнес и бесконечную критику своих подчиненных. Он презирает всех людей, хотя умеет манипулировать ими и имитировать хорошие отношения, когда ему это нужно. Он давно забыл о том, что такое искренние позитивные эмоции. На его лице застыла маска презрения и недовольства. Все это пагубно сказывается на его самочувствии и здоровье. Он ощущает себя усталым и потерявшим смысл жизни человеком. И все это несмотря на очевидные и впечатляющие достижения в бизнесе. Это цена за постоянную эксплуатацию роли критического Родителя.

Обратите внимание: роли Родителя или Ребенка могут обеспечить вам существенные достижения, возможные благодаря манипулятивному взаимодействию с окружающими. Однако в качестве платы за эти достижения вы лишаетесь других компонентов процветания и делаете его недостижимым для себя.

Шаг № 1

Запишите на листе бумаги имена людей из вашего окружения, которые, на ваш взгляд, часто играют роль Родителя.

Шаг № 2

Напротив каждого имени укажите, какие типы Родителя они чаще всего демонстрируют и в каких ситуациях.

Шаг № 3

Попробуйте вспомнить ситуации из недавнего прошлого, когда вы сами играли роль Родителя. Письменно ответьте на вопросы.

• Какой тип Родителя у вас проявлялся?

• Что вы чувствовали в этой ситуации?

• Какие выгоды вы получили в результате принятия на себя роли Родителя?

• Какие потери вы понесли и какие ошибки допустили в результате использования роли Родителя?

• Какие эмоции и мысли у вас есть сейчас по поводу этой ситуации?

• Как бы вы хотели действовать в подобных ситуациях в будущем?

Если вы находитесь в роли Взрослого, то ведете себя здраво, рационально и не испытываете слишком сильных эмоций. Вы максимально адекватно оцениваете себя и своего партнера по отношениям. Вы воспринимаете партнера таким, какой он есть, отдаете себе отчет в том, что делает он и что делаете вы, а также какие чувства вы оба испытываете.

Только находясь в роли Взрослого, вы становитесь по-настоящему свободным. Вы можете испытывать по отношению к своему партнеру любые эмоции и чувства, а не те, которые будет диктовать вам роль Родителя или Ребенка.

Именно роль Взрослого позволяет сформировать ситуацию процветания. Находясь в этой роли, вы просто взаимодействуете с партнерами, а не играете с ними в деструктивные игры. Фактически роль Взрослого – это не роль. Это ваша свобода быть самим собой.

Шаг № 1

Запишите на листе бумаги имена людей из вашего окружения, которые, на ваш взгляд, часто играют роль Взрослого.

Шаг № 2

Попробуйте вспомнить ситуации из недавнего прошлого, когда вы сами играли роль Взрослого. Письменно ответьте на вопросы.

• Что вы чувствовали в этой ситуации?

• Какие выгоды вы получили в результате принятия на себя роли Взрослого?

• Какие потери вы понесли и какие ошибки допустили в результате использования роли Взрослого?

• Какие эмоции и мысли у вас есть сейчас по поводу этой ситуации?

Мы рассмотрели только два аспекта безбрежной темы коммуникаций между людьми. И модель обменов, и социальные роли позволяют резко улучшить качество общения и усилить все компоненты пентаграммы процветания. Чтобы глубже изучить эту тему, предлагаю выполнить дополнительные задания, приведенные ниже. Эти упражнения помогут вам применить знания о себе, полученные при изучении вашей личности, для лучшей коммуникации с другими людьми.