Михаил Казанцев - Процветание. Пять элементов счастья

Современные методики управления временем пытаются его спрессовать, а нас – ускорить. Тайм-менеджмент воспринимается как гонка, где отстающего ждет полный провал. На самом деле управление временем – это решение жизненных задач в своем естественном темпоритме. Не быстрее и не медленнее, чем это вам свойственно.

В этой книге я не призываю вас бежать впереди паровоза. Я настоятельно рекомендую прислушиваться к сигналам, которые подают вам ваше тело и бессознательное, и рассказываю, как интерпретировать их. Я учу чувствовать свой внутренний темпоритм и исследовать его. Помните: одни рождаются «черепахами», а другие – «зайцами». Но скорость бега не влияет на состояние счастья и процветание.

Многие системы коучинга, саморазвития и достижения целей основаны на дисциплине, самопринуждении и борьбе с отрицательными качествами.

Когда мы пытаемся исполнить свои желания и начинаем действовать, часто что-то идет не так, как нам хочется. В такие моменты мы начинаем искать врагов. Это могут быть внешние враги – ситуации или окружающие нас люди. Или внутренние – наши качества и свойства личности (например, лень, неорганизованность, пессимизм и т. п.).

Найдя противников, мы вступаем с ними в битву. Борьба с препятствиями – это настоящая война, которая для многих является увлекательным занятием: большое количество адреналина, простой черно-белый мир с врагами и союзниками…

Вы можете участвовать в войне, но неизбежно понесете потери, потому что в реальности неприятеля не существует. И воюете вы с собой.

Дело в том, что ситуации, обстоятельства, другие люди и даже ваши качества сами по себе не способны ни помешать вам достичь цели стать счастливым и добиться процветания, ни помочь в этом. Вы можете оставаться в этих обстоятельствах, покинуть их или изменить. Это ваш выбор. То же самое касается и людей, которые якобы препятствуют вам. Они просто живут: у них есть свои желания, мечты, цели и способы их достижения. Если вы начнете с ними воевать, то сами создадите неблагоприятную ситуацию противодействия и превратите окружающих во врагов. Вы будете сражаться, вместо того чтобы созидать, идя по своему жизненному пути. Возможно, вы незабываемо проведете время, но на самом деле вы его потеряете.

Еще в большей степени непродуктивна борьба с собственными негативными качествами. Эти качества – ваши. И вновь вы боретесь с самим собой. Исходов у этой борьбы три.

Первый : вы победите свои вредные качества и возьмете их под контроль. Однако они никуда не денутся и будут ежесекундно вести с вами «партизанскую войну». Ваша жизнь превратится в непрерывный самоконтроль и подавление «бунтов». Это требует огромного количества внимания и энергии, стремительно истощает внутренние ресурсы и не дает в полной мере испытывать положительные эмоции и жить полной жизнью.

Второй : вам не удастся преодолеть свои негативные качества. Они побеждают. Обычно это вызывает резкий спад мотивации и снижение уверенности в себе, что не позволяет вам достичь желаемых целей.

Третий : бесконечное сражение. Это напоминает жизнь алкоголика, который пытается взять себя в руки: периоды соблюдения дисциплины сменяются периодами попустительства. Волевое подавление самого себя в долгосрочной перспективе разрушительно. Внутри человек свободолюбив и изменчив. Такова его природа. Любая попытка что-то намертво зафиксировать эту природу убивает.

Таким образом, путь войны с самим собой – это медленное самоубийство.

Существуют системы, которые предлагают не воевать с препятствиями, а обмануть и обойти их. В целом это намного более эффективный путь. Вам не нужно сражаться. Необходимо быть внимательным и хитрым.

Таким способом один из моих клиентов пытался бросить курить. Когда ему хотелось зажечь сигарету, он съедал кусочек пармезана, который очень любил. У него была сильная воля, и делал он это довольно долго. Что в результате? Курить он так и не бросил. А на пармезан он больше не может смотреть.

Хитрости порой хорошо работают. Но любая из них может обернуться против вас. На самом деле такой подход имеет ту же основу, что и открытые военные действия против себя.

Тот, кого необходимо обойти или обмануть для достижения своих целей, автоматически становится препятствием или врагом. Следовательно, вы все равно боретесь. Просто эта борьба другая. Вместо открытого противостояния вы прибегаете к шпионской операции. Вы дезинформируете и дезориентируете противника. Однако война остается войной. И, как обычно, вы воюете с собой.