Михаил Казанцев - Процветание. Пять элементов счастья

Почему это произошло? Я смог ответить на этот вопрос только через некоторое время. На наших занятиях мы делали основной упор на достижение целей. Мы совершенно не работали с эмоциональными состояниями и мало занимались решением внутренних конфликтов. Возник сильный диссонанс между осознанными желаниями и бессознательным. Вне нашего внимания остались и эмоциональная сфера, и личностные особенности каждого.

В последующие годы, работая с клиентами, я сформулировал семь основных направлений, на которых необходимо делать акцент в ходе саморазвития. Это не просто список и не только ключ к балансу вашего внутреннего мира, но и возможность адаптации к нему техник и методик саморазвития.

Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, необходимо изучить и научиться использовать:

1) свою эмоциональную сферу;

2) структуру и особенности своей личности;

3) свою систему убеждений и ценностей;

4) свою систему восприятия мира;

5) методы анализа информации и ситуаций;

6) технологии принятия решений;

7) технологии целеполагания, планирования и реализации.

Рис. 24.Что необходимо знать и использовать для формирования ситуации процветания и счастья

На первый взгляд этот серьезный список чересчур обширен по объему необходимых знаний и умений. Однако вы уже обладаете всеми этими навыками, хотя большинство из них находятся у вас на бессознательном уровне и функционируют в автоматическом режиме, неосознанно и не всегда оптимально.

Задача этой книги – дать вам инструменты для «тюнинга» ваших умений и механизмов, заставить их работать на вас и сделать их прозрачными и управляемыми, насколько это возможно.

Эта книга уникальна. Она впервые объединила технологии, которые помогут вам достичь процветания наиболее естественным и экологичным путем.

Многие системы саморазвития обещают слишком быстрый результат. Я могу понять их создателей. Никто не хочет долгих преобразований. И самое главное – никто не купит такие технологии. Но противоречие состоит в том, что быстрыми и простыми чаще всего являются катастрофические изменения. Сравните количество усилий и внимания, которые необходимы, чтобы построить карточный домик и разрушить его.

Изменения к лучшему могут быть более быстрыми или более медленными в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его жизненной ситуации. Но моментальными они не будут никогда. Если вам обещают, что в результате месяца работы вы кардинально измените собственную жизнь и найдете свое предназначение, держитесь от таких «гуру» подальше. Они могут многое сломать в вашей судьбе, но вряд ли что-то успеют построить. А выбираться из-под обломков придется вам.

Еще один момент. Каждый из нас живет в собственном внутреннем ритме. Он определяется многими факторами, в том числе врожденными свойствами нервной системы. Попытки искусственно ускорить свою жизнь обычно не приводят ни к чему хорошему, вызывая истощение, снижение мотивации и стрессы.

Рис. 25.Быстрые изменения – это катастрофа

Расскажу печальную историю одного моего знакомого.

Когда Вадиму исполнилось 40 лет, он задумался об оздоровлении своего организма и улучшении качества жизни. Он купил популярную брошюру, в которой рассказывалось о чудодейственном комплексе физических упражнений. Начал заниматься и достиг первых успехов. Решив ускорить прогресс, Вадим стал заниматься больше и больше. Результат – инфаркт. Прошло более 30 лет; к счастью, он жив до сих пор. Но он на всю жизнь усвоил простой урок: быстро не значит хорошо.

Я привел пример, связанный с нашим телом. Казалось бы, какое отношение он имеет к достижению процветания? Мы же не физкультурой занимаемся, а меняем свои убеждения, ставим цели, работаем с эмоциями и ситуациями… Однако мы и наше тело – это единая система, подчиняющаяся общим законам. Посмотрите на следующий пример.

Лилия – молодой менеджер. Она переживает период карьерного взлета и хочет форсировать успех. Ей под руку попадается руководство по тайм-менеджменту. Поскольку Лилия амбициозна и к тому же максималистка, она решает внедрить все техники управления временем в свою повседневную жизнь и работу. Лилия игнорирует предостережение автора, который советует не торопиться с полномасштабным введением системы тайм-менеджмента и призывает действовать постепенно, шаг за шагом, ориентируясь на внутреннее состояние и собственные эмоции. Лилия считает, что она справится с задачей быстро, а внутреннее состояние и эмоции – это ерунда. Каков итог этого смелого эксперимента? Лилия – волевая девушка. Она долго игнорировала сигналы, которые посылали ей и тело, и бессознательное. В результате она довела себя до нервного срыва и была вынуждена взять внеочередной отпуск.