Елена Уз - Хочу, но не могу - самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко

Здесь есть возможность читать онлайн «Елена Уз - Хочу, но не могу - самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2022, Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит.
Найти нужную информацию на эту теме сложно, ведь большинство книг по личной эффективности написаны мужчинами и для мужчин, ориентированных на профессиональную реализацию. Поэтому я написала книгу специально для женщин, которым каждый день приходится справляться с массой разнонаправленных задач, каких ни одному топ-менеджеру и не снилось!
Вы узнаете о факторах, влияющих на женскую самодисциплину, разберётесь в нюансах физиологии организма, получите инструменты для выхода на новый уровень. Я раскрою все секреты, поделюсь множеством классных лайфхаков и чёткой простой инструкцией по внедрению полезных привычек. Вы поймёте, что женская самодисциплина – это уже заложенная в вас сила; и каким образом её можно раскрыть и использовать на благо.

Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Помимо этого, женщина располагает ограниченным потенциалом потомства, имея в своём арсенале около 1 миллиона яйцеклеток, из которых в течение репродуктивного возраста во время овуляций выделяется только 400—500 штук, и за всю жизнь она способна родить всего несколько детей. Что не скажешь о мужчинах, способных на примерно 5400 эякуляций в течение жизни, при которых выделяется примерно 8 литров спермы, содержащей миллиарды сперматозоидов, способных оплодотворить несоизмеримо много яйцеклеток.

Отсюда следует, что женщины очень ценны для эволюции, так как их детородный потенциал ограничен и рождение детей отнимает не только много времени, но и затрачивает огромное количество ресурсов и энергии организма в виде калорий, сначала на овуляцию и подготовку организма к оплодотворению, потом на вынашивание плода, а затем уход и воспитание потомства. А каждый мужчина потенциально способен передать очень много копий своих генов с новыми адаптивными вариациями следующему поколению, поэтому и находится в более рискованной позиции, то есть популяция «расплачивается» мужскими особями за новую информацию от среды.

А также в основном самки выбирают самцов для спаривания, руководствуясь здоровьем и статусом мужских особей, а следовательно, выбирают они наиболее подходящих и успешных кандидатов, тем самым, стимулируя эволюцию критических признаков, протекать быстрее.

Этот механизм порождает различные анатомические и физиологические особенности и, кончено, гормональную регуляцию в организмах мужского и женского полов, что в конечном счёте влияет на психоэмоциональную сферу и поведение. Мужчинам свойственна рискованность, изобретательность, жажда новизны и изменения привычного формата, стремление разведывать неизвестное и достигать поставленной цели, двигать прогресс. А женщинам – лёгкая обучаемость, соблюдение правил, стабильность, умеренность, осторожность и приспосабливаемость.

Поведение мужского пола более импульсивное, стремительное, мобилизующее, агрессивное, а женского – размеренное, предсказуемое и спокойное. Из этого следует, что самодисциплина у мужчин выстраивается на достижении результата и преодолении трудностей, а у женщин, так сказать, «в крови» гибкий и рутинный график. Мужчины склонны быстро принимать решения и действовать, а женщины осторожны и взвешены в своих решениях, для их психики характерно постепенная поэтапная адаптация.

Американский социолог-исследователь Ли Эллис в 1986 г. предложил нейроандрогенетическую теорию, утверждая, что половые различия в поведении связаны с воздействием андрогенов на мозговые системы.

Теория основывается на том, что половые гормоны влияют на мозг в 2 стадии:

1. Организационнаястадия, которая наступает на третьем месяце жизни эмбриона в утробе.

2. Активационная– во время полового созревания.

Эллис подтвердил связь биологического пола и поведения на огромной выборке, опираясь на четыре типа исследований на людях и животных: манипуляция андрогенами вследствие кастрации, корреляционные исследования, изучение поведения до, во время и после пубертата. Благодаря исследованиям, он выявил программы чисто маскулинного (мужского) поведения:

Наступательное эротическое поведение. Проявление инициативы со стороны мужчины, а если женщина берёт инициативу на себя, то это ломает заданную программу и может приводить к социальным сложностям.

Агрессивное поведение. Связано не только непосредственно с повышенным уровнем агрессии, но и со стремлением что-то разобрать, сломать, разрушить.

Пространственная ориентация. Мужской пол лучше ориентируется на незнакомой местности, способен оценить скорость движения объектов, это связано с древней территориально-исследовательской задачей.

Территориальное поведение. Мужчинам важно помечать и контролировать свою территорию, демонстрировать свои владения другим членам общества, поэтому они больше женщин привязаны к месту, которые, в свою очередь, способны легко менять место жительства и быстро адаптироваться в новых условиях.

Выносливость к боли. Несмотря на стереотип о болевой чувствительности мужчин, исследования показывают, что у них выше болевой порог и толерантность к болевым стимулам.

Медленное усвоение оборонительных условных рефлексов. Для освоения новых навыков самозащиты мужчинам требуется больше времени и специальное обучение.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Евгения Важничая - Хочу, могу и буду!
Евгения Важничая
Отзывы о книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко»

Обсуждение, отзывы о книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x