Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Эксмо, Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.

Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Однако, достигнув зрелости, вы оказываетесь на передовой современной эволюции. Стоя на плечах у своих предков, вы способны подтолкнуть человеческую матрицу – по крайней мере, свою часть ее – куда захотите. Так куда же вы отправитесь? Карты не существует, да и как ее начертить, если каждую минуту семь миллиардов людей постоянно принимают решения? Но если взглянуть со стороны, вы увидите, что всю известную историю человечества людей объединяли связи. Они составляют наш незримый потенциал и делают нас уникальным видом, наделенным сознанием. Мы можем сами направлять путь своей эволюции.

Остановитесь на секунду и взгляните на свои руки. Вы увидите, как работает сознание. В кисти руки человека двадцать семь костей – столько же, сколько в кисти шимпанзе. Главное различие в том, что, если вы расслабите руку, большой палец вытянется вдоль ладони – знаменитый отстоящий большой палец, о котором говорят исследователи эволюции. У шимпанзе и других высших приматов тоже есть отстоящий большой палец, которым они чистят бананы, вычесывают друг друга и делают простые инструменты из ветки, которыми затем ищут личинок в коре дерева.

Нельзя определить по костям, что именно делает большой палец эволюционным чудом. Чудо произошло в сознании и поэтому невидимо. Отстоящий палец позволяет людям выполнять тонкую работу, подобную той, какую выполняет гравер, стилусом выцарапывая изящные линии на медной пластине. Существует гравюра работы Рембрандта, на которой он изобразил себя в юности. Его тонко переданные вьющиеся волосы окружают голову спутанным нимбом. Гравюра впечатляет, даже если не знать, что размер оригинала не больше пяти сантиметров. (Ее легко найти в сети: просто наберите «Рембрандт автопортрет гравюра» [6] Рембрандт Харменс ван Рейн. Автопортрет с широко раскрытыми глазами, 1630. в Гугле; речь о той, где он смотрит через левое плечо.) При всем своем проворстве шимпанзе не смогут сделать то, на что способен Рембрандт или даже уличный художник, рисующий баллончиком краски на кирпичной стене.

Искусность деталей, которая нужна, чтобы огранить алмаз, вырезать камею с портретом или выткать венецианское кружево, требует отстоящего большого пальца, но это лишь инструмент, которым пользуется сознание. Без сознания сам инструмент бесполезен или почти бесполезен, как у других приматов.

Стоит взглянуть на каждую сферу человеческой жизни, и вы увидите, как уникальна человеческая матрица и как полно она объемлет нас.

Тело является
идеальным мерилом реальности.
Тело восстанавливает баланс
через гомеостаз и исцеляет себя,
причем делает это постоянно,
а не только во время болезни
или после травмы

Человеческая матрица

Все, что нам дало сознание

• Биология (устройство и деятельность тела)

• Инстинкт самосохранения (реакция «бей-или-беги»)

• Восприятие (пять чувств)

• Психология (личность, эмоции, настроения и т. д.)

• Рациональное мышление

• Социальные связи, личные отношения

• Речь

• Творчество

• Любопытство, познание, изобретательность

• Самоосознание

Этот список поразителен в двух смыслах. Во-первых, он сложный, ведь ни одно живое существо не использует сознание так разнообразно. Во-вторых, он единый, поскольку сознание все делает одновременно. Эти две черты – разнообразие и единство – вместе составляют полноту сознания. Я бы рад не использовать такие отвлеченные понятия, как полнота сознания, но тому есть причина. Целостность – это не переживание. В человеческой матрице все происходит одновременно, и только переживания следуют одно за другим.

Чтобы преодолеть это препятствие, проделайте упражнение, которое покажет вам, как незримо действует полнота сознания.

Прочтите следующее предложение, выбранное совершенно случайно мной, и сосчитайте количество букв «о», одновременно пытаясь понять, о чем идет речь.

Наше тело содержит приблизительно от сотни тысяч до миллиона типов белков, хотя никто не знает точного числа.

Думаю, вполне очевидно, что разум противится попыткам делать два дела одновременно. Он хочет либо читать и понимать предложение, либо считать буквы «о». В этом ограничение линейного опыта. И все же каждую секунду своей жизни полнота сознания без труда работает со всем разом. Выше я перечислил все, от деятельности организма до эмоций, рационального мышления и так далее, весь состав человеческой матрицы. В человеческой матрице вы живете на вершине того, чего сознание может достичь на земле. Осознание этого в корне меняет вашу сущность.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x