Дипак Чопра - Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Изменив стартовую точку, вы измените сам взгляд на самоутверждение. Вообразите, что вы собираетесь войти в кабинет, где столкнетесь с кем-то власть имущим: налоговым агентом, юристом или своим начальником. Вы не знаете, чем закончится встреча. Какие чувства вызывает такая перспектива? Кто-то будет отважно отстаивать себя, свою работу и свои убеждения; другие начнут робеть, нервничать и поддаваться запугиванию.

Вы знаете себя достаточно хорошо, чтобы предсказать, как вы отреагируете. И все же ваше знание себя в этом случае говорит лишь об ограничениях. Человек с сильным эго с виду возьмет верх над тихим и непритязательным. И все же нельзя предугадать, кто из них поступит правильно. Мы часто используем вторичные источники силы, чтобы показаться сильными, успешными и уверенными, хотя в глубине души мы напуганы устройством этого мира.

Этот испуг остается с нами, ведь мы не связаны с источником силы. Разница между связью и разрывом становится ясна, если понять, как работает сознание. Процесс принятия решения не так рационален, как нам кажется.

Отвлекитесь на минуту и подумайте о последнем важном решении, которое вы приняли; о совершенно любом. Покупка нового дома или смена работы – редкий случай: может быть, вы решили высказаться о проблеме, дать совет другу или родственнику, выступить на работе или купить что-то дорогое и требующее взвешенного решения.

Когда вы принимали решение, в игру включились принципы сознания. Возможно, вы оказались в одном из следующих положений.

Вы были уверены в себе и в том, что сделаете правильный выбор. В мыслях у вас была четкая цель. Вы контролировали происходящее. Вы не сомневались в своем решении.

Или:

Вы осторожничали и сомневались. Вы колебались в одну или другую сторону. Вы не были уверены, что получите желаемый результат. Вы были склонны к беспокойству и нерешительности.

Именно эти принципы осознанности указывают на то, насколько вы утвердились в последнем важном решении. Разумные рассуждения, безусловно, имели значение, но они были лишь частью целого. Если вы сильно сомневались, то наверняка приняли итоговое решение импульсивно. Кому из нас не случалось раскаяться в покупке?

Проблема в том, что эго играет такую важную роль в наших решениях, что от него трудно отстраниться. Когда вы прочли, что существует уровень сознания, на котором успех является нормой, как вы отреагировали? Сомнение и скепсис были бы ответами со стороны эго. И я не имею в виду эгоизм, который является преувеличением эго. В обычной жизни, скромны вы или самолюбивы, эго – это ваша индивидуальная точка зрения. Оно собирает воедино воспоминания и события, привычки и убеждения, то есть все прожитое вами до настоящего момента.

Отстраниться от эго – мысль настолько чуждая нам, что многим не удается даже вообразить себе, что это значит. И это вполне можно понять. У чистого сознания нет личности, нет «я», чтобы его защищать. Оно не связано воспоминаниями, привычками, условными рефлексами, потому что оно фокусируется только на настоящем. Ощущение чистого сознания с точки зрения эго – это пустота. Эго понимает любые переживания только через призму желаний и выгоды. «Я хочу это» и «я не хочу то» для него – самые важные факторы. «Мне нравится одно чувство» и «мне не нравится другое» тоже играют первостепенную роль, как и «Полезно это мне или вредно?»

Без желания и выгоды эго не получает ощущений. Но ощущение чистого сознания основано на простом бытии, наблюдении, принятии и действии правильным образом без сомнений и поиска выгоды. Отстраняясь от эго, мы полностью преобразуем свои переживания. Вместо того чтобы находиться в состоянии беспокойного и деятельного ума с редкими моментами мира, покоя и тишины, вы пребудете в состоянии спокойного и умиротворенного ума, изредка прерываясь, если нужно что-то сказать, подумать или сделать.

Контраст получается такой яркий, что многие избегают состояния спокойствия, к которому естественно тянется их разум. Для них внутренний покой означает, что «ничего не происходит», поэтому они немедленно ищут, чем заняться и на что отвлечься. Бывает ли с вами такое, что вы чувствуете себя беспокойно или не находите себе места? Вы вдруг вскакиваете, открываете холодильник, проверяете сообщения, переключаете каналы и даже не понимаете, зачем вы это делаете. Импульсивное поведение протестует против простого пребывания здесь и сейчас. Эго чувствует беспокойство в месте искреннего покоя и мира, а «ничего не происходит» становится спусковым крючком для бессмысленной умственной деятельности.