Клэр Дейл - Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями

СОВЕТ.Вспомните о физических проявлениях вашего поведения и по пути на работу попробуйте задействовать физическую энергию иного рода. Если обычно вы идете быстро, на этот раз сбавьте темп, подстраиваясь под других. Если, как правило, вы очень сдержанны и организованны и переходите дорогу строго в одном и том же месте, внесите разнообразие в этот процесс: поднимите глаза, осмотритесь, начните размахивать руками на ходу.

• Войдя в помещение, представьте, что вокруг вас раздувается огромный пузырь и он будет расти до тех пор, пока внутри него не окажутся все присутствующие. Это поможет вам нужным образом откалибровать энергетические уровни, необходимые для взаимодействия с аудиторией.

• Представьте, что ваше дыхание достает до самых стенок пузыря. Мартину Лютеру Кингу для того, чтобы найти контакт с 250-тысячной аудиторией на ступеньках Мемориала Линкольна во время своей знаменитой речи «У меня есть мечта», понадобился огромный «пузырь». Часто ли вам доводилось видеть ораторов со «сдутым» пузырем — с очевидной нехваткой энергии для взаимодействия со слушателями?

• Начав говорить, бросьте взгляд на каждого из присутствующих, словно рыбак, забрасывающий сеть.

В любой ситуации выбранный вами тип голосового и физического присутствия определяет, будете ли вы казаться выжатым как лимон или излучать энергию, подавлять или пробуждать мысли, вводить публику в негативное или позитивное эмоциональное состояние. Сполна наслаждайтесь любой возможностью взаимодействия и цените свои невероятно выразительные тело и голос — это главный инструмент, который у вас есть для того, чтобы сделать свой неповторимый вклад в этот мир.

Вовлекающие присутствие и стиль коммуникации чрезвычайно важны, поскольку они стимулируют сотрудничество, необходимое для креативности. А теперь давайте рассмотрим, как наше тело и голос могут поспособствовать пластичности мышления и как пробудить в себе дух новаторства и креативности.

По своей природе люди — существа очень творческие, стремящиеся к новаторству. Именно от этих качеств и зависит наше выживание. Если вода находится в десяти километрах от нас, мы изобретаем трубу для ее транспортировки. Воспитание детей тоже требует креативности, поскольку родителю приходится постоянно подстраиваться под изменчивые нужды малыша — а это все равно что пытаться выжить при маленьком бюджете. При столкновении с суровой жизненной реальностью — например, с сокращениями на работе — нам как никогда необходимо умение переосмыслить свое «я».

И в то же время для нас очень важны привычки и сохранение традиций, а это противоречит креативности и новаторству. Например, совещания часто начинаются с перечисления последних изменений — чересчур затянутого и потому высасывающего из присутствующих всю энергию. Нехватка креативности приводит к тому, что никто не задает вопросов: «Почему мы так делаем? Нельзя ли иначе?»

По какой же причине в нашей профессиональной и личной жизни остаются сферы, в которых отчетливо не хватает креативности, если всем нам от природы дано стремление к новаторству и если сегодня многие организации перенимают инновационные подходы? Мы полагаем, что образование «выбивает» из нас остатки креативности. В известном выступлении на TED в 2006 г. сэра Кена Робинсона «Подавляют ли школы творчество?» (непременно посмотрите его, оно того стоит) рассказывалось об известном хореографе Джиллиан Линн, которая очень плохо училась в школе, пока врачи не определили, что ее непоседливость связана не с плохой обучаемостью, как считали некоторые педагоги, а с тем, что она прирожденная танцовщица. Впоследствии Джиллиан Линн поставила такие знаменитые бродвейские мюзиклы, как «Кошки» и «Призрак оперы».

Согласно еще одной из теорий, общество больше поощряет конвергентное , нежели дивергентное мышление, поэтому мы привыкли принимать решения без творческого обдумывания альтернатив.

Креативность основывается на дивергентном мышлении, масштабном и глубоком анализе, экспериментах и формировании новых связей. Инновации — длительный процесс, в котором огромную роль играет креативность и требуются как конвергентное, так и дивергентное мышление. Стать новатором — значит изобрести нечто новое или найти новый способ решения задач — способ, который берется на вооружение обществом, культурой и промышленностью и тем самым меняет наше поведение. Первая ступень типичного инновационного цикла — это погружение , за ним следует вдохновение . И то и другое тесно связаны с дивергентным мышлением. Третья и четвертая ступени — это использование и воздействие , требующие переключения между конвергентным и дивергентным мышлением. Если у вас возникла инновационная идея, вначале уделите побольше времени дивергентным стадиям, а на заключительном этапе приложите все силы к тому, чтобы достичь достаточного влияния и обрести поддержку.