Тимофей Кудряшов - Бросаем курить за два вечера [Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты]

У курильщиков нередко встречается «язык курильщика» – ороговение кожи на спинке языка с появлением множественных красных точек – зияющих устьев выводных протоков мелких слюнных желез.

А у любителей трубок дополнительно может встречаться «нёбо курильщика» – ороговение нёба все с теми же красными узлами. Причем это заболевание среди трубочников встречается достаточно часто.

У курильщиков также велика вероятность рака губ, которая повышается при избыточном солнечном облучении и злоупотреблении алкоголем. То же самое можно сказать и про рак ротовой полости.

Далее, легкие – один из самых нежных органов, который принимает на себя основной удар и которому достается больше всего. Кроме известного рака, курение резко увеличивает вероятность развития эмфиземы, хронического бронхита, пневмонии и других заболеваний дыхательной системы. А приступы астмы случаются чаще и проходят в более тяжелой форме. У многих курильщиков со стажем развивается хронический кашель.

Легкие предназначены для вывода углекислоты из тела и обеспечения его кислородом. А курение является процессом совершенно обратным: заряжает кровь угарным газом.

Убивая ткани легких, курение уменьшает их объем, что дополнительно ухудшает кислородное снабжение организма.

Можно найти многочисленные страшные фото фактически черных легких, пропитанных химически опасным радиоактивным табачным дегтем. Наши организмы очень выносливы, но у всего есть свой предел.

Рак дыхательных путей у курильщиков возникает в 20 (!!!) раз чаще, чем у некурящих. И вероятность его появления пропорциональна количеству потребляемого табака и стажа. Причина – мутации клеточных ДНК, вызываемые никотином и другими табачными ядами. Параллельно никотин способен увеличивать скорость роста и размножения раковых клеток.

Я не знаю точной статистики, сколько человек из ста рискуют заболеть онкологией. К отдельно взятой личности это отношения не имеет. Каждый искренне верит, что всякие крайности – это не его случай и предпочитает отдаляться от пугающих цифр.

И каждый попавший в черный сектор этой статистики первое время находится в растерянности: это не я, это не со мной, почему я, как же так, здесь ошибка, почему раньше не предупредили, а мои планы, семья, я еще молод…

Далее все зависит от стечения обстоятельств. Кто-то сгорает, как спичка, а кто-то продолжает еще долго коптить, имея серьезные проблемы со здоровьем, проходя сложные и порою достаточно ядовитые процедуры.

Кроме рака легких, курение может привести к онкологическим заболеваниям полости рта, горла, гортани, пищевода, желудка, мочевого пузыря, поджелудочной железы, шейки матки.

Есть мнение, что если все курильщики мира бросят курить, то пациентов с диагнозом «рак» станет на 70 % меньше.

Тление табачных опилок – это повышенное содержание угарного газа, превращающего гемоглобин в карбоксигемоглобин. Поэтому каждый курильщик живет в состоянии круглосуточной гипоксии, что прямым образом сказывается на состоянии кожи, волос, обеспечении кислородом тканей мозга.

На дефицит кислорода организм реагирует адекватно – повышает уровень гемоглобина, и кровь становится более густой и вязкой. Чем гуще жидкость, тем труднее ее прокачивать по мелким капиллярам организма, тем большее сопротивление она создает мотору – вашему сердцу.

Под воздействием табачных ядов сосуды резко сужаются, что называется спазмом. Таким образом организм пытается заблокировать передачу ядов из крови другим органам и тканям. Спазм создает сопротивление току крови, и кровяное давление растет.

Плюс никотин стимулирует выработку адреналина, а тот, в свою очередь, заставляет сердце биться чаще, проталкивать больший объем крови.

Все эти факторы нагружают сердце, которое в данном случае не тренируется, а, наоборот, начинает работать на износ.

Если же сигареты не покидают рта, то уже сам никотин как нейротоксин ведет к сбоям в работе сердечной мышцы (тахикардия, аритмия), а в случае передозировки – к параличу нервной системы и смерти.

Густая кровь чревата образованием бляшек и тромбов, закупоркой сосудов, что приводит к инсульту или инфаркту. Поэтому повышенный гемоглобин не просто статистический факт, а диагноз. Кстати, его можно поставить многим жителям крупных городов – сказывается загрязнение воздуха. А если горожанин еще и курит, то вероятность серьезных проблем резко возрастает.