Нехама Мильсон - ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи

Здесь есть возможность читать онлайн «Нехама Мильсон - ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Издательство: Литагент Ридеро, Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи» не обычный сборник рецептов народной медицины. Это скорее философский трактат о здоровье, включающий в себя рецепты целителей разных стран, личные наработки автора, доктора Нехамы Мильсон, целительские сказки и популярные статьи.

ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

8. Обтирание уксусом. Для этого берем в ладонь 5% уксус (важно! – 5%) оглаживаем тело больного мокрой рукой, или даже обливаем, не втираем, не вытираем, и оставляем раздетым на несколько минут. Будьте готовы, озноб может усилиться, это не страшно, через несколько минут больного можно одеть, озноб пройдет вместе с температурой.

9. Вместо уксуса можно использовать водку, особенно хорошо подходит анисовая водка – арак, в этом случае еще важнее соблюдать правило – не втирать и не одевать больного сразу после процедуры (не рекомендую детям).

10. Холодная ножная ванна – зона ступней и икроножных мышц – сильная рефлекторная зона, охлаждение этой зоны приводит к понижению общей температуры тела. Можно приложить пакетики со льдом к икроножным мышцам. Ванна и обкладывание льдом проводится в течение не более 3—5 минут.

Кашель

Кашель может быть сухим, влажным и лающим. Очень важно правильно определить его характер.

Сухой кашель

Кашель возникающий из-за неприятного ощущения (першения) в горле, часто достаточно мучительный, может сопровождаться болью в грудной клетке. При сухом кашле не отделяется мокрота.

Лечение сухого кашля

Горячее питье. Прекрасно помогает горячее молоко со сливочым маслом. Теплое питье с медом. Важно! Мед теряет львиную долю лечебных свойств в горячем виде! Питье с медом лучше употреблять теплым.

Отвары трав: мать-и-мачеха, зверобой, липовый цвет, термопсис, солодковый корень. Если эти травы используются по одиночке, то необходимое количество 1 ч.л. на стакан кипятка. Пить 3—4 раза в день по стакану.

Очень действенный рецепт

Сбор отхаркивающий:

• ромашка 2 ст. ложки

• солодка 1 ст. ложка

• шалфей 1 ст. л.

• воды кипящая 500 мг

Настоять 20 мин, добавить 2 ч.л. меда.

Пить по пол стакана 3—4 раза в день.

Ингаляции

Горячие ингаляции с отварами тех же трав, эвкалиптовым маслом (2—3 капли на 1 литр горячей воды), маслом мяты (не более одной капли). Распространенная ошибка – использовать для ингаляций в данном случае соду, ее подсушивающее свойство ухудшит состояние.

Я очень вас прошу, не надо при легком, но навязчивом покашливании и «сверблении» в горле, которым сопровождается фарингит ставить больному горчичники, это абсолютно бесполезное действие. В крайнем случае, горчичники можно приложить к икроножным мышцам.

Влажный кашель

При влажном кашле в конце приступа кашля из дыхательных путей выходит вязкая жидкость – мокрота. Обратите внимание, если мокрота имеет желто-зеленый цвет, неприятный запах или примеси крови, скорее всего без вмешательства специалиста вам не обойтись.

Лечение влажного кашля

Сбор противокашлевой (при влажном кашле):

• ромашка 2ст. ложки

• камун (кумин, зира) порошок 1 ст. ложка

• шалфей 1ст. л.

• воды кипящая 500 мг

Настоять 20 мин, добавить 2 ч.л. меда.

Пить при каждом приступе кашля два глотка.

Очень важно пить настой только (!) при позыве на кашель. Это средство достаточно сильнодействующее и при малейшей передозировке может перевести кашель в состояние сухого. Но при правильном приеме, кашель довольно быстро прекратится.

Особое внимание стоит уделить дренажному массажу и дыхательной гимнастике.

Дренажный массаж(ВАЖНО!!!! Противопоказан при высокой температуре).

Начинаем массаж в положении лежа на животе. Разотрите кожу грудной клетки теплым оливковым маслом, любой согревающей мазью, теплым животным жиром до красна. Массируйте растирающими движениями снизу вверх, от нижней границы ребер к шее, затем от центра (от позвоночника) к периферии (в стороны) по межреберным промежуткам. Положите больного так, чтобы его ноги были выше головы (малыша можно положить грудью к себе на колени, чуть вниз головой) и, сложив ладонь лодочкой, похлопывайте по спине в направлении от нижних ребер к шее. Больному рекомендуется в это время делать резкие, удлиненные выдохи. Дети часто реагируют на такой массаж криком, это не плохо, усиливает дренажный эффект. Можно даже предложить ребенку петь или смеяться. Вы же должны подстраивать постукивающие движения под выдох (или выкрик).

А сейчас я поделюсь с вами уникальным методом медового массажа. О нем много говорят, но я еще не видела никого, кто делал бы его правильно. Процедура достаточно болезненная, особенно на волосатой спине, но ОЧЕНЬ действенная.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Нехама Мильсон - Путешествие по Я-Мирам
Нехама Мильсон
Любовь Поливалина - Энциклопедия молодой семьи
Любовь Поливалина
Отзывы о книге «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи»

Обсуждение, отзывы о книге «ЗдОрово! Энциклопедия здоровой семьи» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x