Джозеф Кардильо - Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.

Здесь есть возможность читать онлайн «Джозеф Кардильо - Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.
Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи. Излагая суть этих свойств простым, понятным языком, Кардильо показывает, как самые обыденные домашние или рабочие ситуации становятся дзенскими упражнениями. Вы узнаете, что вызывать ци — это означает находить центр сосредоточения, видеть кожей — означает развивать чувствительность и интуицию, а бороться с пустой курткой — значит узнать, как мягкость одолевает силу. Эта книга, доступная и вдохновляющая, поможет нам всем преодолеть сложные моменты, встающие перед нами во время наших поисков лучшей жизни.

Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств. — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Это для начала. Следующая моя задача — создать, как это делал со мной мой тренер, такую обстановку, которая сподвигнет студентов на изучение других дистанций. Если любой из студентов расширяет свою зону самовыражения, выигрывает вся группа. Общая атмосфера становится менее напряженной, более непринужденной и более творческой.

Миллионы людей в своей повседневной жизни так или иначе меняют дистанции. Не так давно мы с одной моей коллегой никак не могли наладить личный контакт. Мы начали все больше отдаляться друг от друга, хотя обстоятельства требовали, чтобы мы еще некоторое время продолжали работать вместе. А увеличивающееся расстояние чрезвычайно затрудняло наши деловые взаимоотношения; если бы все это было пущено на самотек, мы вскоре просто не смогли бы общаться.

Нужно было что-то делать. Потому я рискнул и решил сократить дистанцию — очень осторожно, мало-помалу. Я стал присматриваться, как моя коллега разговаривает с другими людьми, с которыми доводилось общаться нам обоим. Я обнаружил, что она обычно не склонна к проявлению эмоций, но зато внимательна к людям, способна поддержать разговор, и держится не слишком официально. Я внимательно следил за тем, как разговаривают с ней наши коллеги, и как она на них реагирует, — когда она кажется искренне довольной, а когда наоборот.

Я заметил, что ей нравится вежливая беседа, но не слишком личностная, и уж никак не доверительная. Она предпочитала держаться на средней дистанции. При этом если кто-нибудь чересчур к ней приближался, она тут же отступала на самую дальнюю дистанцию. Моя привычка работать на близкой дистанции фатальным образом не совпадала с ее представлениями о зоне комфорта.

Я решил подождать появления бреши, которая дала бы мне возможность попытаться пообщаться с этой женщиной на ее дистанции. А тем временем я пытался подражать тем, кто успешно наладил с нею взаимоотношения, и сосредоточил усилия на том, чтобы наиболее естественным образом встроить подмеченные детали в свою манеру поведения.

Когда же брешь образовалась — это произошло как-то раз во время обсуждения делового соглашения, — я не преминул ею воспользоваться. Я медленно и осторожно сократил дистанцию, используя выражения и доводы, которые слышал от других ее собеседником. Я ощущал ее энергию, ее границы и бреши, и обнаружил, что мы вполне способны вести более здравую и более связную беседу. Наши взаимоотношения сделались более непринужденными, хотя и ненамного. Однако же, продолжая двигаться в этом направлении, я вскоре убедился, что теперь мы куда меньше напрягаем друг друга во время работы, и относимся друг к другу с большим взаимным доверием. И хотя еще случались обострения, и мне снова приходилось пускать в ход эти свои навыки, в целом наши отношения развивались положительно. Прежде натянутые, теперь они сделались более свободными и продуктивными.

Всем нам от рождения свойственна склонность к той или иной дистанции. Отыщите свою дистанцию. Расширьте ваши зоны комфорта. Развивайте умение действовать на других дистанциях, насколько это вам под силу. Учитесь без запинок переходить от одной дистанции к другой. Храните сосредоточенность. Подобно безмятежной воде, не слишком стремитесь руководить другими и не спешите безоговорочно подчиняться руководству: держитесь посередине и действуйте, исходя из этого. Так вы добьетесь наилучших результатов от себя и от других.

Медитация

Определение дистанции

Когда вы посмотрите в глаза другому человеку, все равно кому, и увидите, что на вас смотрит ваша собственная душа, тогда вы поймете, что достигли иного уровня самосознания.

Брайан Уэйсс.

Представьте, как вы взаимодействуете с людьми на протяжении обычного рабочего дня. Попробуйте выбрать двоих, предпочитающих разные дистанции, дальнюю и ближнюю. Затем выберите еще двоих, предпочитающих промежуточное положение.

Определите того, с кем вы себя чувствуете уютнее всего. Какие, на ваш взгляд, особенности проявляются на этой дистанции? Как они себя проявляют — в словах, интонациях, настроении, языке тела, в готовности к сотрудничеству или иными любыми способами.

Теперь подумайте о дистанции, на которой вы себя чувствуете хуже всего. Как проявляет себя ваше ощущение неловкости, стесненного положения? Примечание: вы поймете, что вступили в пространство, где другой чувствует себя более уверенно, по самому простому признаку: вы будете ощущать, что он берет над вами верх. Если это произошло, понаблюдайте, какие присущие ему свойства дают ему подобное преимущество.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Чернов - Музей боевых искусств
Александр Чернов
Отзывы о книге «Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.»

Обсуждение, отзывы о книге «Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x