Джозеф Кардильо: Быть как вода. Жизненная мудрость боевых искусств.

Когда вы снова откроете глаза, почувствуйте насыщенную энергию, что исходит из чакры, расположенной за сердцем, сделайте глубокий вдох и выплесните энергию в окружающий мир. Почаще обращайтесь к этой энергии. Говорите с ее помощью со всем сущим во вселенной.

Наше путешествие становится путем нашего личностного роста и преображения. Можете не сомневаться: со временем ваши философские познания поднимутся до уровня черного пояса. И я от всей души желаю отпраздновать ваш переход к новому началу и признать ваши достижения, вручив вам ваш черный пояс.

Я настоятельно советую вам по мере того, как ваше постижение древней мудрости будет углубляться, делиться ею с другими. Опустошайте ваш кубок, дабы освободить место для нового знания. С каждым кругом ваши навыки и ваш дух будут подниматься на все большую высоту. Помните, что хорошая энергия порождает хорошую энергию.

Живите в соответствии с вашим черным поясом. Смотрите в лицо миру внимательно и радостно. Продолжайте познавать его. Сливайтесь с добром вселенной. Живите спокойно и уверенно, в мире с собой и окружающими. Будьте безмятежны и бесстрашны, выражая свою истинную сущность, и живите в соответствии с вашими заветными мечтами. Будьте непосредственными и мягкими. Живите в покое, счастье и свете. Творите красоту во всем. Двигайтесь вместе с потоком.

Джозеф Кардильо свыше десяти лет занимает пост старшего наставника и инструктора в Клубе боевых искусств при колледже Хадсон-Вэлли-Коммьюнити. Он обладатель черного пояса, изучавший различные стили боевых искусств, включая кали, кэмпо-каратэ, винь-чун, тай-цзи-цюань и дамог. Он также уже двадцать три года ведет занятия на литературных факультетах нескольких колледжей, включая университет Олбани, где он на правах внештатного преподавателя преподавал в школе образовательной теории и практики. В настоящий момент Джозеф Кардильо является профессором английского и литературного творчества в колледже Хадсон-Вэлли-Коммьюнити государственного Нью-йоркского университета. Он регулярно путешествует по стране с семинарами, основанными на материалах его книг.

Если вы хотите победить страх и тревожность, развить в себе умение сочувствовать другим или просто научиться быть счастливым в любых обстоятельствах, эта книга написана для вас. Что именно толкает нас всех достигать, овладевать и познавать? Как нам стать счастливыми и плодотворно действующими людьми? “Быть как вода” рассматривает эти вопросы сквозь призму боевых искусств и предлагает духовные упражнения и советы, предназначенные для того, чтобы помочь читателям улучшить свою жизнь.

Автор этой книги, Джозеф Кардильо, обладатель черного пояса по кэмпо-каратэ, представляет шестнадцать основополагающих принципов, которых придерживаются все, кто занимается боевыми искусствами и стремится стать сильным — и при этом гибким, стремительным — и при этом плавным, чувствительным — и при этом преисполненным мощи. Излагая суть этих свойств простым, понятным языком, Кардильо показывает, как самые обыденные домашние или рабочие ситуации становятся дзенскими упражнениями. Вы узнаете, что вызывать ци — это означает находить центр сосредоточения, видеть кожей — означает развивать чувствительность и интуицию, а бороться с пустой курткой — значит узнать, как мягкость одолевает силу. Эта книга, доступная и вдохновляющая, поможет нам всем преодолеть сложные моменты, встающие перед нами во время наших поисков лучшей жизни.

В дюйме 2,54 см.

Корд — единица объема, в которой измеряют дрова. Один корд примерно равен 3,6 кубометра.

Му-син — понятие, позаимствованное из дзен-буддизма. Обозначает состояние отрешенности, при котором человек действует по принципу “бессознательного сознания”, т. е. подсознательно. (Прим. переводчика).

Автор использует собственную трактовку понятий инь и ян, отличающуюся от классической. (Прим. перев.)

Фут — 30,48 см.

Около 30 см.

Около одного метра.