Павел Палагин - Скорочтение на практике. Как читать быстро и хорошо запоминать прочитанное

Как добиться результата? Первое: вам придется подсоединить наушники любого типа к своему компьютеру (или ноутбуку). Запустите на дисплее два плеера, далее в опции меню «Баланс колонок» в эквалайзере один плеер настройте на правую колонку, а другой — на левую. Включите в обоих плеерах звук человеческого голоса (лучше всего подходят аудиолекции или аудиокниги). Причем постарайтесь подобрать интересные книги и хорошего диктора, речь которого вам приятно слушать. Наденьте наушники и старайтесь не отвлекаться на голоса. Итак, вы стали в некотором роде отшельником для внешнего мира, и теперь вас ничто не будет отвлекать от цели.

Второе: возьмите книгу, разверните ее так, чтобы она оставалась открытой перед вами без вашего участия. В руки возьмите по ручке и начните выстукивать ритм двумя руками, проговаривая вслух счет от «1» до «8», с шевелением губ или даже проговариванием: «три-и-и», «раз», «два-а», «два-а», «четы-ы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре», «четы-ы-ы-ыре». При этом скользите глазами по строкам в полтора-два раза быстрее, чем при обычном чтении. Сначала делайте это по фразам, добиваясь понимания текста, затем по диагонали до понимания и затем уже вертикально. Поехали! Постарайтесь уяснить суть книги, которую вы читаете таким образом. Естественно, перед выполнением упражнения лучше предупредить соседей о том, что с вами все в порядке и это всего лишь тренировка.

Еще раз повторю: в этом положении у вас блокируются практически все каналы восприятия информации, кроме визуального. Это сложное упражнение, которое дает сильнейший эффект. Оно помогает участникам наших занятий выйти на четвертую скорость чтения в среднем за восемь часов практики.

Большое значение имеет и выбор книги, на которой вы будете практиковаться. Для начала возьмите что-то очень интересное, насыщенное образами. Лучше всего для этой цели подходят детективы, которые помогают быстрее формировать образный канал восприятия. Детективы имеют свойство затягивать читателя, что очень важно для вашей тренировки. Поэтому, как только вы прониклись интригой книги, дайте себе обещание читать ее только под ритм или в режиме «Отшельник». Тогда вы реализуете две цели: будете охотно упражняться и дочитаете детектив до конца. Моим личным рекордом было чтение за один подход в течение трех с половиной часов с перерывами через каждые 40 минут (тогда я читал «Алмазную колесницу» Акунина [9] Борис Акунин. Алмазная колесница. — М.: Захаров, 2013. ). Ритм активизировал мое образное восприятие, и при чтении я «видел» описанные в романе события, чувствовал их, поэтому мне было трудно оторваться от книги. В какие-то моменты я уже не обращал внимание на то, в каком режиме читаю — в формате «отшельника», под ритм, применяя аудиозапись, — и полностью погружался в сюжет. Если и вы «дочитаетесь» до такого состояния, то это очень сильно продвинет вас в тренировке чтения под ритм.

Помимо быстрого чтения метод «Отшельник» тренирует еще одну очень важную составляющую эффективности — умение концентрировать внимание и не отвлекаться на самый главный раздражитель — голос другого человека. Знакома ли вам такая ситуация? Вы полностью сосредоточены на работе за компьютером, вдруг раздается звонок, сосед по офису поднимает трубку, и начинается: «Алло! Да? Да не может быть! И когда это произошло?…» После этих восклицаний все ваше внимание переключается с работы на соседа. Сосредоточиться в таких обстоятельствах практически невозможно, и, пока коллега продолжает разговор, работа стоит. Во время тренировки в режиме «Отшельник» вы приучаете себя не отвлекаться на голоса других людей и по окончании упражнения будете обладать суперконцентрацией. Когда человек погружается в дело, «включившись в МИГ», только «война» способна отвлечь его внимание, либо он сам «переключится в МИГ» на другое занятие. Вы сможете включать свое внимание и либо слушать окружающих, либо отключаться от их разговоров, чтобы они вас не отвлекали.

Прямо сейчас! «Соберите урожай» и решите для себя, будете вы тренировать суперконцентрацию и метод «Отшельник» или нет. Если да, то сначала отработайте правильное выстукивание ритма под аудиозапись и переходите к тренировке в этом режиме.

В данной главе вы немного узнаете о пятой скорости, которую называют «фоточтение». При такой скорости одну фиксацию взгляда человек считывает одну страницу целиком. Обычная скорость в таком режиме составляет одну страницу в секунду. Звучит интересно и заманчиво, но я не использую ее именно как «скорость чтения». Считаю, что она годится лишь для быстрого просмотра текстов, хотя для просмотра лучше подходит упражнение «Супермозг», потому что оно помогает легко переходить к вертикальному чтению. В общем, я пока еще не встречал людей, которые постоянно работают с текстами на такой скорости и понимают их более чем на 5-20 %.