Тик Нат Хан Array - Осознанное питание — осознанная жизнь - Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
Здесь есть возможность читать онлайн «Тик Нат Хан Array - Осознанное питание — осознанная жизнь - Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию без сокращений). В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: ООО Издательство «София»,, Жанр: Самосовершенствование, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса
- Автор:
- Издательство:ООО Издательство «София»,
- Жанр:
- Год:2012
- Город:М.
- ISBN:978-5-399-00393-1
- Рейтинг книги:5 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Если вы хотите, чтобы в вашей жизни было больше покоя и счастья, эта книга для вас.
Если вы или кто-то из ваших близких борется с весом и нуждается в практических решениях, эта книга также ДЛЯ вас.
Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Сдавайтесь тому, что преподносит вам жизнь в текущий момент. Будьте открытыми и позволяйте событиям разворачиваться естественным образом. Наблюдайте за этими событиями, сохраняя спокойствие. Оставайтесь сфокусированными на своих намерениях и целях.
Ежедневно внося записи в Дневник осознанной жизни, благодарите всех людей, всех живых существ, все, что вас окружает и делает вашу жизнь возможной. Размышляйте о том, как вам повезло, что вас каждый день поддерживает столько людей, которых вы знаете, а также многие из тех, кого вы не знаете. Это поможет вам понять, что жизнь есть чудо, что вы должны испытывать благодарность за это и что вам очень повезло, поскольку у вас есть возможность наслаждаться всем этим.
ОБ АВТОРАХ
Тик Нат Хан — вьетнамский буддийский монах, автор многих книг по буддизму. Живет во Франции, путешествует по всему миру, проводя ретриты по искусству осознанной жизни.
Посетите сайт автора: www.plumvillage.org.
Лилиан Чанг — доктор наук, преподаватель кафедры питания Гарвардской школы здравоохранения, а также учредитель и редактор раздела The Nutrition Source веб-сайта www.thenutritionsource.org. Ученица Тик Нат Хана с 1997 г.
Примечания
1
Перефразированная мной каллиграфическая надпись Тхая, которую я видел в 2007 г. в столовой одного монастыря; надпись гласила: «Хлеб в вашей руке есть тело Вселенной».
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Осознанное питание — осознанная жизнь: Дзэн-буддистский подход к проблеме лишнего веса» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.