Кристофер Хансард: Тибетское искусство позитивного мышления

Потом вспыхнул ослепительный свет — и наступило молчание.

Это молчание наполнило мое сердце, и когда я взглянул за землю, знакомую мне, то понял, что весь мир есть некая мысль, и что все мы — лишь мысли внутри нее.

То, что я познал в ту давнюю ночь на склоне горы, во время глубокого и древнего тибетского ритуала, навсегда изменило мое понимание природы мышления и породило во мне горячее желание познакомить других со всем тем, чему я сам научился. Бот только прошу вас: не пытайтесь сами проделать подобный ритуал, потому что для него необходим мастер, обладающий особыми знаниями, иначе это может оказаться опасным. Вы сможете обрести подобное глубокое понимание энергии мысли посредством тех медитаций и упражнений, которые я опишу далее.

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ

Первый шаг к использованию энергии мысли — это понимание силы негативных мыслей и овладение техникой их изгнания.

На земле не существует одиночества. Мы просто чувствуем себя одинокими и брошенными, если сами в это верим на подсознательном уровне, — то есть если мы убеждены, что существуем отдельно от энергии мысли земли и множества людей, с которыми она нас связывает. Эта вера в отделенность представляет собой плодородную почву для негативных мыслей. Они могут зарождаться еще в материнской утробе. Беременность — это великое проявление мысли и ее энергии в материальном мире. Мы можем нахвататься негативных мыслей еще тогда, когда развиваемся в утробе матери, и эти самые первые мысли могут повлиять на наше поведение в течение всей жизни.

Если вы постоянно предаетесь негативным мыслям, вы сокращаете свою жизнь. Вам трудно наладить отношения с людьми, проблем становится все больше и больше. Вы теряете способность радоваться простым вещам.

От этого отрицательный эффект возрастает. Жизнь становится слишком сложной. Негативность вообще поклоняется всему чрезмерно усложненному. Усложненность маскирует негативное, скрывая его от разоблачения. И вы настолько запутываетесь в сложностях, что перестаете видеть лежащее под ними отрицание, создающее все проблемы.

28 дней устранения препятствий

Это упражнение может быть использовано для устранения любых препятствий или проблем, оно очень эффективно. Оно избавляет от негативных схем мышления и заменяет их сильными положительными мыслями.

Выполняйте это упражнение утром и вечером, всегда в одно и то же время. Сядьте поудобнее, на стул или на пол. Отведите для занятия, по меньшей мере, двадцать пять минут, но если захочется — продолжайте еще.

Утро — наилучшее время для начала занятий, а из дней самый подходящий — четверг, поскольку это день благополучия согласно бонским правилам устранения препятствий.

Закончить практику вам следует в среду, это день активного действия. Вы должны делать упражнение в течение двадцати восьми дней, потому что это как раз тот промежуток времени, который помогает взрастить умственную энергию до уровня силы и полноты, приводящих к быстрым переменам.

Начинайте каждое занятие с сосредоточения на вашей проблеме или препятствии. А сосредоточившись, вообразите, что проблема сгорает в огне или ее разбивает вдребезги большой молоток. Когда проблема будет уничтожена, обнаружатся негативные мысли, скрывающиеся за ней. Не ищите их, просто позвольте им всплыть на поверхность, когда вы сосредоточены на уничтожении или сжигании своей проблемы.

По мере продолжения упражнения все ваши негативные мысли, направленные на проблему, очистятся и дадут внезапный и мощный взрыв положительной энергии мысли, которая разрешит вашу проблему и исправит ситуацию.

Закончив упражнение, посидите некоторое время молча, вознося благодарность тяготам прошлого и тому добру, которое данная практика сотворит в будущем.

Помните: весь мир, вы сами и ваш ум основаны на мыслях. Чем больше вы будете делать эту практику, тем сильнее будет становиться ваша способность создавать перемены, и тем сильнее будет становиться ваш ум. Но прежде чем снова повторять практику двадцати восьми дней, обязательно сделайте перерыв — не менее семи дней. Это время необходимо для того, чтобы уже происшедшие перемены стали очевидными.

Луис был музыкантом, никогда не получавшим достойного вознаграждения за свой труд. Он писал музыку и лирические стихи для известных групп и певцов, но ему почти не платили, и его почти никто не знал. Он был в отчаянии, потому что ему нужно было кормить детей, платите за жилье, а его брак готов был развалиться из-за финансовых неурядиц.