Практические упражнения пригодны также для того, чтобы заниматься ими в группах медитации под руководством опытного преподавателя. Обмен мыслями с единомышленниками иногда очень ценен, и в начале занятий он может способствовать обретению большей уверенности в своих чувствах.
Упражнения нельзя выполнять в состоянии душевной нестабильности, неустойчивости или душевной болезни. Если у вас мрачное настроение или вы находитесь в состоянии депрессии, то я рекомендую заниматься исключительно защитной и лечебной медитацией для расслабления с целью достижения внутреннего спокойствия и гармонии. Поскольку после дождя большей частью всегда светит солнце, то желательно сначала просто прочитать упражнения и проделать их "пассивно", в своем воображении. Уже это даст множество новых импульсов и побуждений, которые хранятся у нас в громадных кладовых подсознания и которые, кто знает, может быть, через неделю, две или три, через месяцы или годы вновь выйдут на свет, чтобы подвергнуться сознательной и активной тренировке, переживанию и участию в жизни
Нужно сказать еще об одной особенности. Открыть в себе сенситивность можно внезапно, пережив какой-нибудь удар судьбы. Шок способен произвести более высокую частоту колебания мысли, которая может перевести сознание на более высокий уровень — сенситивную, сверхчувственную частоту — и заставит пережить новые видения и новый опыт. Тогда возможны естественные проявления ясновидения или внечувственного восприятия. Я, например, думаю о состоянии клинической смерти, об опыте жизни вне тела и тому подобном.
Мое собственное пробуждение "от сна спящей красавицы" было ключевым переживанием. Я ехала одна в автомобиле, не пристегнувшись ремнями, на высокой скорости. Мою машину начало бросать из стороны в сторону, она сошла с проезжей части и упала с откоса. Машина была безнадежно изуродована... а я абсолютно не пострадала. В то время как из радиоприемника неслись звуки концерта для виолончели с оркестром, я почувствовала, что за моей спиной кто-то стоит: это был мой дедушка, пришедший ко мне из мира иного. Я увидела его сидящим назаднем сидении моего автомобиля таким, каким я его помнила при жизни. Этот шок вызвал во мне способность воспринимать духовный мир, и в этот момент я осознала смысл моей жизни. Это событие стало путеводной звездой моего дальнейшего развития.
Личная польза
Занимаясь своей сенситивностыо, вы познаете таинственный мир фантазии, представлений, воображения, озарения и скрытого смысла. Вы сможете пережить настоящую духовность и будете жить в мире этой духовности. Вы познакомитесь с различными структурами мышления и различными уровнями сознания тела, эфирного тела и ауры и узнаете "необъяснимое", которое пока не может растолковать наука. Впрочем, я уверена, что достижения современных естественных наук, философии и искусства переживут свое возрождение: старое будет дополнено новыми открытиями — мы поднимемся по ступеньке знания вверх...
Раздумия во время какой-либо болезни должны показать, как мы, воспитывая в себе сенситивность, приходим к самопознанию. Болея, мы находим время для размышлений. Подсознательно мы думаем о прошлом, ища причины и истоки болезни. Здесь начинается процесс самопознания, который будет тем глубже и богаче, чем больше чувств мы используем. Мы лучше узнаем наши личные и поведенческие образцы. Если мы нашли причину своего заболевания, пришли к самопознанию, то будем стараться, чтобы с нами обходились лучше, будем более ответственны, а это в свою очередь породит веру в себя. Чем больше наше восприятие соответствует восприятию сенса, тем лучше мы сможем понять прошлое, привлекая прошлые жизни и их "слабые места", и будем соответственно реагировать на настоящее.
Все эти шаги предстояло мне сделать, когда несколько лет назад я заболела менингитом. Внезапная болезнь заставила меня притихнуть, уйти в себя. Вдруг у меня появилось время осознать, что я слишком много работала и была неспособна сохранить здоровье. С помощью сенситивности я смогла глубже заглянуть в рисунок своего поведения и понять его кармическую причину. Веря в то, что все имеет свой смысл, я наконец пришла к новому пути моего труда. Вехи на этом пути были расставлены духовным миром. С высокой температурой я находилась в коматозном состоянии в больнице, когда услышала следующее: "Добро пожаловать в четвертое измерение". Обе мои бабушки и знакомая из мира духов отчетливо предстали передо мной и посылали мне сеанс исцеления: "Не волнуйся, Линда, будь счастлива". У каждой из трех целительниц было свое излучение, своя аура, свое сознание и поэтому своя целебная сила и задача. Я воспринимала это следующим образом: 1. Зеленый цвет — работа нервной системы. 2. Желтый — работа гормональной системы. 3. Розовый и голубой — кроветворение. Во время сеанса нас окружает яркий, немного раздражающий свет.
Читать дальше