Мантэк Чиа - Дао - пробуждение света (II)

Эмоциональная сфера

Страх

Страх вырабатывается почками. Когда вы испытываете страх, вы можете почувствовать холод в области Врат Жизни , Точки почек. Вы всегда должны стараться поддерживать тепло в этой области. Если вам страшно и вы ощущаете холод, соберите энергию в Двери Жизни и заставьте ее циркулировать по Микрокосмической Орбите (см. рис. 5-33).

Под сбором энергии понимается направление ее по спирали, подобно тому, как вы это делаете в области пупка в процессе медитации. Применение этой техники позволит вам быстрее реагировать на свои эмоции и обезвреживать их. Если вы не справитесь с эмоциями в момент их возникновения, они могут вызвать другие вредные эмоции, привести к болезни или физическому неблагополучию.

Гнев

Гнев вырабатывается в печени и часто бывает обусловлен страхом. Например, если вы едете по улице и перед вами внезапно появляется автомобиль, вы, вероятно, испугаетесь, когда вам придется тормозить и объезжать его. Однако долго ли вы будете испытывать страх? Скорее всего, вы опустите боковое стекло и прокричите что-нибудь нелестное в адрес водителя этой машины. Если же вы сумеете сразу же преобразовать свой страх, закручивая энергию по спирали и направляя ее в Орбиту , вы сможете избежать его вредного воздействия на почки и печень (рис. 5-59).

Энергия гнева излучается солнечным сплетением. Когда вы испытываете гнев, ваше солнечное сплетение обычно напряжено. Направляйте по спирали энергию гнева в солнечном сплетении, собирая ее и направляя по Микрокосмической Орбите, пока гнев не иссякнет.

Печаль и депрессия

Печаль и депрессия вырабатываются легкими, однако накапливаются они в сердце. При этом вы можете почувствовать, как сердечный центр опускается и вы не в состоянии поднять его. Соберите печаль и депрессию в сердечном центре или в Точке Крыльев ( Шень Дао , ниже остистого отростка пятого грудного позвонка непосредственно за сердечным центром) и направьте их энергию по Микрокосмической Орбите (см. рис. 5-35).

Печаль и депрессия не проходят так быстро, как страх и гнев. Вы можете испытывать печаль или находиться в состоянии депрессии, даже не сознавая этого, а значит, ничего не предпринимая, чтобы выйти из этого состояния. Да и сам процесс выхода из такого состояния может занять немало времени. Вы можете чувствовать себя лучше во время вдоха, а во время выдоха печаль снова вернется к вам. Не расстраивайтесь. Продолжайте собирать энергию и направлять ее по Орбите, и вы почувствуете облегчение. Может пройти от 30 минут до часа, прежде чем вы почувствуете облегчение, но за это время вы освоите новую технику, которая помогает быстрее любой другой терапии и действует безопаснее, чем лекарства.

С помощью силы сознания соберите энергию, направляя ее по спирали, или воспользуйтесь руками, если это поможет вам в заземлении. В конце концов вы сможете управлять процессом сбора энергии с помощью сознания.

Беспокойство

Беспокойство вырабатывается селезенкой и приводит к ее ослаблению. Оно часто возникает в результате слишком напряженной умственной деятельности или вследствие недостаточной гибкости ума. Беспокойство может усиливаться, если вы работаете во время еды или едите на ходу, а также может явиться результатом общего лихорадочного образа жизни.

Соберите энергию беспокойства, направляя ее по спирали в области пупка и забирая ее из селезенки. Затем обеспечьте циркуляцию этой энергии по Микрокосмической Орбите, пока не почувствуете себя спокойно.

Можно использовать Шесть Исцеляющих Звуков , что поможет сосредоточиться на соответствующем органе и извлечь из него отрицательную энергию. Цвета эмоций и органов (описаны в главе 14) служат удобным ориентиром, помогающим захватывать и перемещать энергию. Если вы ощущаете внутренний цветовой спектр, тоже можете этим воспользоваться.

В даосской практике под самолечением понимается тренировка сознания/глаз/сердца с целью привлечения дополнительной Ци и ее преобразования для лечения нашего организма. Это не значит, что вы используете только сознание или воображение. Мы обучаем тело и сознание использовать свою собственную Ци, Ци природы и Ци Вселенной, а также силы земли для получения исцеляющей энергии. Эти энергии можно впитывать и обеспечивать их циркуляцию не только с помощью Микрокосмической Орбиты , можно впитывать их и через костный мозг.