Мантэк Чиа: Дао - пробуждение света (II)

Глава 6: Открытие базовой Микрокосмической Орбиты, где предложена техника, описанная в книге «Дао — пробуждение света»( Awaken Healing Energy Through the Tao ) (Aurora Press, 1983). В этой главе даны также основные методы работы с Микрокосмической Орбитой и описаны новые способы ее открытия, в развитии которых я значительно продвинулся за последние десять лет работы на Западе.

Глава 7: Энергия Земли и Микрокосмическая Орбита.Изучив главу 7, вы научитесь связываться с энергией Земли, поглощать ее и соединять с вашей Изначальной Ци . Затем вы научитесь обращать эту усиленную Ци по Микрокосмической Орбите и таким образом устанавливать «заземление», необходимое при работе с Ци .

Глава 8: Космическая Сила:Энергия высшего Я и Микрокосмическая Орбита. Методы, изложенные в главе 8, способствуют углублению практики Микрокосмической Орбитальной Медитации, дальнейшему открытию каналов и связанных с ней центров. Также вы научитесь усиливать поток вашей Ци путем активизации точки между бровями и впитывания энергии Высшего Я. Научившись связываться с этой золотой энергией, вы научитесь делать из нее золотой шар света, который будет окружать и защищать вас во время занятий.

Глава 9: Открытие сердца: Шень и Микрокосмическая Орбита.Прочитав главу 9, вы расширите свою практику еще одной техникой, которая называется «открытием сердца». Здесь вы обнаружите связь между эмоциями и духом, или Шень. Активизировав этот важный центр, вы научитесь использовать энергию сердца для очищения и регулировки физической и эмоциональной энергии других внутренних органов. Эта техника ставит на более прочную основу Микрокосмическую Орбитальную Медитацию и способствует развитию техники Внутренней Улыбки.

Глава 10: Сексуальная энергия и Микрокосмическая Орбита.В этой главе подробно рассказывается о значении использования сексуальной энергии в системе даосской практики. Следуя изложенным в ней принципам, вы расширите Функциональный канал, особенное внимание обращая на установление связи между сердечным и сексуальным центрами. Таким образом вы упрочите слияние духовной энергии любви и сексуального желания.

Глава 11: Небесная Ци и Микрокосмическая Орбита.В главе 11 рассматривается Небесная, или Универсальная, Сила (Небесная Ци ) и наши связи с этой силой через физическое, энергетическое тело и тело Духа. В ней также описываются разные виды Небесной Ци и способы ее использования в медитации. В практической части вы получите указания, как сильнее открыть Управляющий канал. Вы научитесь связываться с Небесной Ци , текущей от Полярной звезды и созвездия Большой Медведицы, и вливать ее в вашу собственную Ци , что будет способствовать дальнейшему укреплению и оздоровлению вашего организма. И, наконец, вы изучите древние даосские методы обращения этих внешних энергий по Микрокосмической Орбите и комбинации их с вашей Изначальной Ци , что способствует восстановлению жизненной силы.

Глава 12: Краткое изложение основных принципов работы с Микрокосмической Орбитой: базовые и расширенные практики.В главе 12 кратко излагаются все шаги расширенной Микрокосмической Орбитальной Медитации.

Глава 13: Дальнейшее развитие практики: Макрокосмическая Орбита и пять пульсов.В главе 13 содержится описание более сложных техник работы с Микрокосмической Орбитой; сюда входят подробные указания на то, как черпать из бесконечного источника целительной силы природы. В ней вы также узнаете о технике работы с Макрокосмической Орбитой, или Большим Небесным Кругом, которая даст вам возможность обращать вашу Ци не только по Управляющему и Функциональному каналам, но и по всем четырем конечностям.

Глава 14: Единение с Дао: рекомендации по ежедневной практике.Глава 14 предлагает на ваше рассмотрение полезные советы, которые помогут вам успешно продвигаться в работе с Микрокосмической Орбитой, техниками Внутренней Улыбки и Шести Целительных Звуков. Сюда же включены советы, которые помогут вам построить занятия, учитывая времена года.