Габриэль Берштейн - Miracles now. Чудеса прямо сейчас [Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой] [litres]

Я решила выяснить, что же такого во мне скрывается, что спровоцировало такую реакцию. Может быть, это что-то, в чем я сама себе не признаюсь и пытаюсь подавить? Я еще немного посидела в тишине и вдруг осознала: часть меня в глубине души хотела контролировать ситуацию и ее исход. То же качество проявила и та женщина, с которой я поссорилась. Ее потребность в контроле столкнулась лоб в лоб с моей, и это спровоцировало скандал.

Какой же урок можно извлечь из того, что я описала? Он весьма прост: даже незнакомые люди могут показать нам во всей красе наши темные стороны, которые мы стараемся скрыть. «Курс чудес» учит нас: «Скрытое пугает нас не тем, чем оно является, но самим фактом своей неизвестности». Так что проблема не в том, что именно мы скрываем, а в том, почему мы ничего не хотим с этим сделать.

В следующий раз, когда вас кто-то выведет из себя, попробуйте взглянуть на происходящее со стороны и вспомнить, что те качества, которые вам не нравятся в окружающих, скрываются в вас самих. Успокойтесь и позвольте внутреннему голосу подсказать вам, что вас подталкивает к такой реакции. Будьте внимательнее к своему эго, и каждый человек, которого вы встретите на своем жизненном пути, чему-то вас научит.

Урок № 80:

То, что нам не нравится в других людях, скрывается в нас самих.

Наша логика часто блокирует интуицию. Когда в ситуации слишком много неизвестных переменных (или ставки слишком высоки), мы начинаем метаться и спорить сами с собой. Это попросту сводит с ума. А еще большинство из нас склонны слишком многое анализировать, что еще больше усугубляет проблему, вообще не оставляя места для вдохновения и интуиции. Когда мы колеблемся, ответ со временем приходит сам собой. Но если мы силой заставляем себя принять решение, чаще всего потом мы не раз об этом жалеем. Так что на самом деле наши лучшие помощники в принятии решений – это интуиция и энергия.

Каждая мышца в вашем теле либо противится вашему решению, либо двигается в согласии с ним. Ваш мозг способен вытворять любые фокусы, а вот мышцы никогда не лгут. Когда вы чувствуете, что неспособны принять решение, вы можете по мышечному напряжению определить, с каким из вариантов согласно ваше тело. Это называют прикладным кинезиологическим тестом, и он является отличным способом попросить совета у своего подсознания при помощи мышечных реакций.

Вот простейший мышечный тест, который вы можете пройти прямо сейчас.

Для начала сформулируйте вопрос. Он может быть незначительным (например: «Стоит ли мне есть эту пиццу?») или глобальным («Не пора ли мне уволиться?»).

Определившись с вопросом, превратите его в утверждение: «Да, я хочу съесть этот кусочек пиццы» или «Нет, я не готова сейчас уволиться».

Сомкните кончики большого пальца и мизинца левой руки, чтобы они образовали что-то похожее на букву «О» (как на иллюстрации).

Затем сомкните кончики указательного и большого пальцев правой руки и соедините получившиеся кольца (как показано ниже).

Теперь попробуйте потянуть эти кольца в разные стороны.

Если они легко разъединятся, это значит, что такое решение ослабляет вас и ваше тело его не поддерживает. Вам четко дают понять, что вы должны ответить «нет» на свой первоначальный вопрос.

Если же пальцы не размыкаются, значит, ваше тело решительно говорит «да».

Это простое упражнение очень многое объясняет. Вам стоит только поверить своим мышцам. Будьте готовы к тому, что ваше эго начнет всячески сопротивляться тем сообщениям, которые вы получите, но постарайтесь доверять тому, что вам говорит ваше тело.

Урок № 81:

Принимайте решения с помощью интуиции и энергии.

Когда мне было 25, я стала последовательницей духовного учения Марианны Уильямсон. Одна из ее книг, «Ценность женщины», нашла особенно сильный отклик в моем сердце. Когда я прочла ее, я осознала, что внутри меня находится мощный источник энергии, о котором я раньше и не подозревала. Это озарение случилось, когда я прочла этот абзац:

«Королева мудра. Она сама достигла спокойствия – оно досталось ей нс даром, а через тяжкие испытания. Она страдала, но от этого стала только красивее. Она доказала, что способна удерживать свое королевство от междоусобиц.