Габриэль Берштейн - Miracles now. Чудеса прямо сейчас [Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой] [litres]

То же самое вы можете делать и в одиночку.

Если вы читаете эту книгу, то вне зависимости от того, осознаете вы это или нет, вы взяли на себя непростую обязанность – быть светом во тьме. Всякий, кто ступает на путь духовности, меняет мировое сознание. Поэтому выполняйте эту медитацию, когда вы напуганы и чувствуете себя жертвой, и помните – мир нуждается в вашем свете.

Урок № 31:

Я не жертва. Я – свет во тьме.

Хотите, чтобы каждый ваш день был наполнен жизненной силой? Тогда вам нужно узнать, как пополнять ее запасы. Большинство из нас уверены, что нельзя добиться никаких серьезных результатов без стресса и перенапряжения. Но если учесть тот факт, что стресс высасывает из нас все силы, с помощью которых мы могли бы что-то сделать, это убеждение становится каким-то уж слишком нелогичным. И раз уж мы не можем раз и навсегда избавиться от переутомления, то нам нужно что-то, что восстановит нашу энергию и перезагрузит сознание.

Лично мне лучше всего удается восстанавливать энергию, купаясь в теплом свете. Да, я знаю, как бредово это может для вас звучать, но это действительно работает!

Найдите тихое место в своей квартире, в сауне спортзала или даже в своем офисе (только предварительно заприте дверь). Лягте на пол и представьте себе водопад света, омывающий ваше тело. Дышите носом как можно глубже. Выдыхая, почувствуйте, как вы все глубже и глубже погружаетесь в пол. И продолжайте представлять водопад, изливающий на вас свет, который вас успокаивает и очищает, восстанавливая ваши силы.

Возможно, вы почувствуете вибрацию и покалывания во всем теле. Это значит, что ваша внутренняя энергия смешивается с энергией Вселенной. Помните, что мы – всего лишь сгусток энергии среди множества других энергетических потоков.

Квантовая физика учит, что если заглянуть в структуру атома, то мы увидим только волны энергии. А мы состоим из множества таких атомов, которые непрерывно выделяют и поглощают свет и энергию, даже когда мы спим.

Когда вы осознаете, что ваше тело целиком и полностью состоит из энергии, то поймете, насколько разрушительны для вас стресс и переутомление.

Считайте, что ваше тело – это аккумулятор, который заряжается позитивной энергией. И когда мы успокаиваемся и сосредотачиваемся на этой нашей энергии, мы начинаем взаимодействовать с великими силами, которые нас окружают.

Поэтому советую вам время от времени дарить своему телу хотя бы минуту световых ванн, а своим внутренним аккумуляторам – мощную подзарядку.

Урок № 32:

Ложитесь и заряжайте свои внутренние аккумуляторы. Миру необходим свет вашей энергии.

Даже если вы такое же болтливое создание, как я, вам стоит помнить: ваша энергия говорит громче, чем любые ваши слова, поэтому важно понимать, какова сила вашей энергии и ваших мыслей. Многие люди воспринимают это как нечто само собой разумеющееся – мол, если они будут говорить и делать правильные вещи, их все полюбят. Нет, ребята, это так не работает! Пусть даже мы не всегда это осознаем, но мы чувствуем, когда слова и действия человека неискренни и не соответствуют той энергии, которую мы в нем ощущаем.

Поэтому вам стоит принять тот факт, что ваши мысли имеют определенную силу, чтобы научиться производить на людей мощное и неизгладимое впечатление. Причем обязательно положительное!

Если вам нужно пойти куда-то, где будет много людей, с которыми вы так или иначе будете обмениваться энергией, предлагаю вам перед этим выполнить упражнение, которое очистит ваше энергетическое поле и усилит вашу притягательность. Начните с глубокого вдоха, который расширит вашу диафрагму, затем выдохните и почувствуйте, как она сжимается. Продолжайте глубоко дышать, очищая свой ум и ставя себе позитивные цели. Скажите себе: «Я хочу выпустить всю негативную энергию, которая во мне есть. Я хочу впитать в себя всю позитивную энергию, которая окружает меня. Моя цель – поделиться с миром своей позитивной энергией». Все это улучшит ваше настроение, и вы будете готовы подарить людям все то хорошее, что в вас есть, и произвести на них впечатление. Что важно – таким образом вы можете подготовиться абсолютно к любым встречам!

Даже не знаю, стоит ли говорить о том, как важно производить положительное впечатление. Оно помогает в общении с людьми и, что более существенно, дает почувствовать, что вы не одни, что жизненный поток вас поддерживает. Поэтому советую вам очищать свою энергию, прежде чем войти в новый коллектив или просто круг незнакомых вам людей, и вы обязательно им понравитесь.