Джонатан Бланк - Секреты Врат Дракона - Даосская алхимия бессмертия. Древние даосские практики для духовной и физической трансформации

Я обучался у многих известных даосских мастеров в Америке и Азии. Затем, в середине 1990-х, я позна- комился с доктором Лю в его даосском храме, кото- рый находится в городе Темпл-Сити (Калифорния). Я сразу же был поражен его добрым, спокойным и располагающим поведением и тем, как легко было его рассмешить. Он изучал даосизм с детства, а теперь яв- ляется мастером тайваньской ветви даосской школы Драконовых Врат в четырнадцатом поколении. Он владеет целой системой традиционных даосских ме- тодов, цель которой — совершенствование буквально каждого аспекта человеческой жизни. Этот путь явля- ется одновременно метафизическим и практическим, что очень понравилось мне.

Даосская школа Драконовых Врат существует поч- ти восемьсот лет и сочетает в себе элементы китай- ской философии, боевых искусств, медитации, магии и мистицизма. Это очень таинственная традиция, почти не известная на Западе. Практика Драконовых Врат позволяет создать магическую даосскую реаль- ность, даже если вы живете в шумном современном большом городе. В этой практике органически соче- таются такие элементы даосизма, как:

• медитация для развития умственных способностей;

• цигун (энергетическая работа) и упражнения бое- вых искусств для оздоровления и долголетия;

• сексуальная йога и йога сновидений, уходящие кор- нями в даосский шаманизм;

• философия, основанная на Ицзине («Книге Пере- мен») и теории пяти стихий и дающая возможность познать природу реальности;

• различные методы прорицания для развития инту- иции.

Самое замечательное — то, что эти методы очень просты и применять их может любой человек незави- симо от возраста и состояния здоровья.

Я учился у доктора Лю многие годы и видел, как он помогает сотням людей. Он овладел всеми аспектами системы Драконовых Врат. Словом, он настоящий профессионал. Информация, содержащаяся в этой книге, веками передавалась от учителя к ученику, пока не дошла до доктора Лю. Он же, в свою очередь, пере- дал ее мне. Когда мне казалось, что так будет лучше для дела, я использовал информацию и из других ис- точников, которую накопил за многие годы.

В этой книге я попытался передать сущность даос- ской школы Драконовых Врат в максимально доступ- ной форме. Мне хотелось, чтобы любой человек мог воспользоваться этой древней тайной традицией для поддержания хорошего здоровья и достижения ис- тинного благополучия. Мне жаль, что подобное изда- ние не встретилось мне, когда я начинал свой путь.

И я искренне желаю вам удачи на вашем пути!

Джонатан Бланк

СОВЕТЫ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ

УПРАЖНЕНИЙ

Сила

В неподвижности будь как большая гора.

В движении будь как мощная река.

Чжан Саньфэн, основатель тайцзи

Поскольку школа Драконовых Врат — это даосская система, главный совет по выполнению этих упраж- нений таков: делайте их так, как покажется вам есте- ственным. Разумеется, у каждого свои представления о том, что естественно, и многие люди нуждаются в рекомендациях, особенно поначалу, чтобы вступить на свой путь. Но, пожалуйста, помните, что рекомен- дации в этой книге — всего лишь рекомендации. Если вам что-то не нравится, необходимо приспособить ин- струкции под себя. Также важно знать, что описанные в этой книге упражнения просты в выполнении. Они никогда не должны вызывать у вас боль или диском- форт. Если вы чувствуете боль или дискомфорт, пре- кратите упражнение.

Одежда. Надевайте свободную и удобную одежду, которая не сковывает тело и не затрудняет дыхание. Помните, что энергетические каналы подобны садо

вым шлангам для подачи воды. Пережимая шланг, вы сдерживаете поток. В одежде вам должно быть тепло, но не жарко, чтобы вы не слишком потели. В качестве обуви подойдут мягкие туфли на плоской резиновой подошве, обеспечивающие хорошее сцепление с по- верхностью. Вы также можете заниматься босиком, если вам не будет холодно. Занятия босиком могут быть особенно полезны, когда вы упражняетесь на природе, в прямой связи с Землей (например, на траве).

Место. Найдите место, где вам будет удобно. Mo- жете заниматься в помещении или на улице, но убе- дитесь, что вас не будут отвлекать шумы, погода и так далее. Лучше всего выключить телефон и убрать все, что может помешать вашим занятиям. Выполнять упражнения необходимо на плоской, ровной поверх- ности, будь то пол или участок земли. Лучше всего за- ниматься на открытом воздухе (если погода хорошая), в спокойном месте, на природе. Однако в принципе подойдет любое спокойное и удобное место. Избегай- те помещений с кондиционером или вентилятором, направленным прямо на вас.