Кацудзо Ниши - Философия здоровья

Здесь есть возможность читать онлайн «Кацудзо Ниши - Философия здоровья» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб.:, Год выпуска: 2009, ISBN: 2009, Издательство: Вектор, Жанр: Эзотерика, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Философия здоровья: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Философия здоровья»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья, которую кратко сформулировал как «систему четырех правил». Правильное питание, здоровый сон, полноценное движение и позитивное мышление – вот секреты долголетия и здоровья. Система Кацудзо Ниши – это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.
В этой книге вы найдете: правила здорового питания и перечень полезных продуктов; рецепты и советы по приготовлению пищи; рекомендации для здорового сна и упражнения от бессонницы; описание процедур массажа и оздоровительных ванн; медитации и упражнения для гармонизации организма.

Философия здоровья — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Философия здоровья», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Очищение тела от мирской суеты и грязи является необходимым условием полного очищения человека – для этого служили специальные каменные сосуды с чистой водой цукубаи в месте омовения. На таком каменном сосуде-колодце лежал маленький ковшик из бамбука с длинной ручкой. Каждый гость был обязан омыть руки, лицо, прополоскать рот, затем, особым образом поднимая ковшик с водой, омыть после себя ручку ковшика.

К месту омовения рук и рта и к входу в чайный домик гости проходят по тропе из «летящих» камней, некоторые камни лежат неплотно на земле, идущему приходится сконцентрировать свое внимание. На тропу укладывается также более крупный, чем любой из «летящих», камень, с которого удобно обозревать сад. Такой камень называется главным камнем, или «камнем для осмотра вещей». Без камней чайный сад невозможен, он потеряет все очарование и таинственность.

Каменные светильники со свечами внутри освещают родзи во время чаепитий вечером и ранним утром и хранят нарушаемое с наступлением темноты равновесие двух начал в пространстве – Инь и Ян. Светильники живописно располагаются среди деревьев и кустарников, обычно фонарь слегка прикрывался веткой, чтобы выглядеть естественным. За травой в саду бережно следят, высаживают те или иные злаки, наиболее подходящие растениям в саду и сезону года. Иногда траву покрывают тонким слоем тщательно подобранных и хорошо промытых сосновых иголок, чтобы создать впечатление старого сада, в разных местах сада делают горы, придавая им вид естественных.

Чайный домик – прямое продолжение сада, он должен вписываться в композицию сада. В чайный домик попадают через лаз-нидзиригути (раньше его делали меньше, с таким расчетом, чтобы входящий наклонялся, оказывая почтение. Да и самураи не могли пройти с мечом в чайный домик, приходилось оставлять оружие в другом месте). Пролезание или проход через лаз-нид-зиригути означает переход в новое состояние. Гости снимали обувь и оставляли ее у порога чайного домика, как это принято во всех японских домах.

Пол в чайном павильоне покрывают циновками (татами). В квадратном углублении пола – очаг, необходимый для проведения церемоний в зимнее время.

Высота потолка различна в разных частях комнаты: самый низкий потолок над местом хозяина. Выполненный из натуральных неокрашенных материалов, как, впрочем, и все другие элементы, потолок мог изменяться – от простых досок до узорчатых плетеных панелей из бамбука и тростника в разных частях комнаты.

Стены чайной комнаты чаще всего покрываются грубой штукатуркой. На решетчатый остов наносятся земля, глина, перемешанная с водой и соломой. После высыхания смеси соломинки должны просматриваться достаточно отчетливо, чтобы быть естественными и гармонировать с природой.

Важнейшим и почти непременным элементом чайной комнаты является ниша – токонома . Она играет главную роль в чайной комнате: в токонома помещают каллиграфическую надпись бокусэки, ставят вазу с цветком. Войдя в чайную комнату, гость внимательно и с должным почтением должен осмотреть токонома и все находящееся в ней. Содержание бокусэки, а также цветок и выставленный предмет в немалой степени задают настрой чаепитию. Осмотр ниши очень важный ритуал. Нельзя отнестись к нему легкомысленно – можно обидеть мастера чая.

К чайной комнате пристроена «водная комната», в которой хранится различная утварь для церемонии, чай, пищевые продукты. В «Списке вещей, используемых для чайной церемонии», составленном в 1572 году, перечислена утварь.

• Чайницы и чайные чашки-тэммоку – первое близкое.

• Кувшин с водой и чаша для сливания воды – второе близкое.

• Чайная ложка, подставка для черпака, подставка для крышки – третье близкое.

• Ваза для цветов – далекое.

• Свитки-какэмоно – более далекое.

• Курильница для благовоний, банка с благовониями – самое далекое.

Критерием далекости или близости тех или иных предметов утвари являлась роль соответствующего предмета в чайном действе.

Во время церемонии все предметы чайной утвари используются в определенной последовательности, вписываясь в ритм чайной церемонии.

На церемонию гости приходят в специальной одежде для чайной церемонии. Гости приносят с собой сложенные листы бумаги, своего рода салфетки, которые кладут за отворот кимоно; два шелковых платка – большой и маленький а также заостренную палочку ( куромодзи ). Куромодзи берут некоторые виды сластей, которые подают после закусок.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Философия здоровья»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Философия здоровья» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Философия здоровья»

Обсуждение, отзывы о книге «Философия здоровья» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x