Яна Андерс - Богиня и Зеленый сыр

– Меня зовут Егор, – сказал он и протянул Марьяне руку. – Пойдёмте, я покажу вам клуб.

Марьяна проследовала за ним по коридору. То, что предстало перед ней, напоминало скорее не спортивно-оздоровительный центр, а сборище садомазохистов времён Калигулы или чистилище, где мучались грешники. Это был большой тренажёрный зал с окнами во всю стену и специально отгороженной площадкой для индивидуальных тренировок. Зал был отлично оснащён различного вида тренажёрами, на которых, пыхтя и сопя, шагали, бежали, висели, подтягивались, прыгали и крутили педали мокрые от пота мужчины и женщины. Несмотря на то что клуб «Афродита» был назван именем греческой богини любви и красоты, люди там мало чем напоминали греческих богов, скорее они были похожи на рабов в Древнем Риме.

Их красные, напряжённые лица выражали страдание. Некоторые мученики были со своими персональными тренерами, которые их муштровали. Тренеры громко кричали: «Десять, одиннадцать, двенадцать, тринадцать… Ещё раз! Не останавливаться! А ну-ка, давай ещё!», напоминая надсмотрщиков, истязающих своих рабов. Марьяна с ужасом озиралась вокруг. Вот лысый толстяк напыжился и, дико взвыв «Ы-ы-ы-ы-ы…!», силится поднять штангу. Вон молодая женщина, лёжа на спине, качает пресс, её лицо исказила мученическая гримаса, «Больше не могу», – стонет она, а тренер сурово приказывает: «Ещё восемь раз!». Вон толстая блондинка с бордовым лицом прыгает на месте со скакалкой, при каждом движении жутко сотрясая свою могучую грудь. С неё течёт пот, она останавливается в изнеможении, пытаясь отдышаться. «Давай! А ну, давай!» – безжалостно кричит ей тренер, блондинка затравленно смотрит на него и снова начинает скакать. Вот молодой человек лежит на полу лицом вниз и со стоном, из последних сил, пытается в очередной раз отжаться, но уже больше не может ни на миллиметр приподнять своё тело. Рядом стоит тренер с длинным металлическим грифом от штанги и, словно надзиратель с палкой, велит несчастному продолжать отжимания. А вот ещё трое измождённых ползут по полу по приказу тренера. Один из них, обессилев, растянулся на полу. «Встать! Не расслабляться!» – кричит ему жестокий тренер.

– Ну как вам у нас? Нравится? – спросил её с довольной улыбкой Егор. Очевидно, он не сомневался в том, что фитнес-клуб произвёл на Марьяну впечатление.

– Что? Ах, да, да, конечно… – рассеянно проговорила Марьяна. – Извините, мне пора, я пойду.

И она уже собиралась уйти, но Егор мягко остановил её:

– А знаете, у нас в этом месяце в клубе действует спецпредложение. Каждому новому клиенту полагается три бесплатных занятия с персональным тренером.

– Да? А с каким тренером? – оживилась Марьяна, украдкой с аппетитом рассматривая его бицепсы и подтянутый живот.

– С любым. Вы можете выбрать сами.

Это определило дальнейшие действия Марьяны. Она подошла к девушке в приёмной, выложила необходимую сумму наличными за членство в клубе и получила клубную карточку, позволяющую ей без ограничения посещать тренажёрный зал и групповые занятия. На следующий день, одетая в синюю футболку с надписью «Move on!» («Двигайся дальше!») и спортивные шорты, Марьяна вошла в тренажёрный зал, где её уже ждал Егор. Он составил для неё комплекс упражнений для похудения и укрепления мышц, и Марьяна начала регулярные тренировки. Первые несколько дней у неё страшно болело всё тело, особенно мышцы ног и живота, было больно садиться, вставать, наклоняться и спускаться по лестнице. Но она, кряхтя, снова завязывала кроссовки и с боевым упорством шла на тренировку.

Марьяна ходила в фитнес-клуб четыре раза в неделю: два раза в будние дни по вечерам посещала групповые силовые тренировки с гантелями, которые проводил Егор, и два раза в выходные по утрам занималась в клубе сама: страшно потея и ругаясь про себя матом, бежала по беговой дорожке.

Разведясь с мужем, Марьяна получила желанную свободу от кухни. Влад любил вкусно поесть, и раньше ей приходилось по нескольку часов стоять у плиты, чтобы его накормить. Теперь Марьяна не только перешла на здоровое питание, но и увлеклась «быстроедением». Не стоит путать «быстроедение» с сыроедением или термином «фаст фуд» (от английского «fast food» – еда на скорую руку). Марьянино «быстроедение» заключалось в том, что на приготовление полезной и низкокалорийной пищи она затрачивала минимальное количество времени и усилий. То, чем теперь питалась Марьяна, готовилось за 10–20 минут: салаты, омлеты, морепродукты, тушёные овощи.