Óscar Mateo Quintana - Phowa

phowa

[Una llamada desde la trascendencia]

Óscar Mateo Quintana

Título original: Phowa, una llamada desde la trascendencia

Primera edición: Marzo 2017

© 2017 Editorial Kolima, Madrid

www.editorialkolima.com

Autor: Óscar Mateo Quintana

Dirección editorial: Marta Prieto Asirón

Maquetación de cubierta: Sergio Santos Palmero

Maquetación: Desirée Sánchez Campos, Silvia González González

ISBN: 978-84-16994-14-4

No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea este electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, el alquiler o cualquier otra forma de cesión de la obra sin la autorización previa y por escrito de los titulares de propiedad intelectual.

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A Palmira

5 de noviembre de 1925-4 de septiembre de 2008

Nota de la editora

Tengo la firme convicción de que todos los libros encierran algo de magia; cada uno a su manera transporta el alma del que lo ha escrito. El libro que tienes en tus manos es doblemente mágico. La primera vez que Óscar Mateo y yo hablamos tuve que colgarle el teléfono bruscamente porque mi madre exhalaba su último suspiro en la habitación de al lado. Yo por aquel entonces no sabía –ni quería saber– nada de la muerte. Ella se moría y yo aún le decía: «no te vas a morir». Óscar y yo empezamos hablando un día trascendental para mí y, mira por donde, ahora publicamos juntos un libro sobre trascendencia. Este texto cierra el círculo que se abrió ese día, hace ya tres años.

Ese acontecimiento supuso un hito en mi vida. Mi decisión de volcarme en el proyecto editorial la tomé en esa época y también surgió en mí desde entonces un enorme interés por todos los asuntos relacionados con la trascendencia y la muerte. Hoy constituyen una de los temas más importantes de Kolima.

Recuerdo la primera conferencia sobre phowa que organicé con Óscar; yo no sabía a lo que iba. Sentía cierta intranquilidad porque mi nombre apareciera junto al suyo en un contenido «inquietante». Muchos de los amigos y conocidos a los que había invitado asistían a un evento en el que se hablaba de muerte y «cosas raras». Creo que mucha gente salió impactada (yo entre ellos) de aquella conferencia. Después he tenido el privilegio de conocer a fondo este contenido y a su autor, y puedo deciros que ambos han marcado mi trayectoria de una forma definitiva.

Por lo tanto es para mí un placer poder presentar este tema tan especial en nuestro sello editorial y acompañar a Óscar en su tarea de difundir su experiencia y su conocimiento sobre esta materia con un objetivo que nos une a los dos: elevar la conciencia acerca de nuestra naturaleza trascendente y prepararnos para enfrentarnos con tranquilidad al día que nos transformemos en otra cosa. Con esta perspectiva, creedme, cada día de nuestra vida cambia.

Marta Prieto Asirón

Madrid, febrero 2017

Prologo

«Nacemos para vivir, vivimos para morir». Una realidad que a veces nos cuesta aceptar. La muerte nos acompaña desde el primer día de nuestra vida. Nuestro instinto de supervivencia nos protege de la muerte, pero no impide que tengamos que convivir con ella.

Desde niños aprendemos los valores y aspectos de nuestra esencia humana. En cambio, en la cultura occidental se ha evitado la educación en la muerte tratándola como un tema tabú. Las experiencias cotidianas las incorporamos a nuestra educación, a nuestra vida como algo natural. Podemos aprovechar el nacimiento de un cachorrito para explicar a nuestros hijos qué es la vida, cómo nacemos y cómo nos engendramos. En cambio la cosa cambia cuando se trata de afrontar la muerte. Cuando muere una mascota, en lugar de aprovechar el momento como una experiencia de aprendizaje, decimos a nuestro niño o niña que el perrito se ha quedado dormido o que se ha escapado. Una oportunidad perdida para educar sobre la muerte, para explicarles a nuestros hijos que un día nosotros también nos moriremos, independientemente de cuales sean nuestras creencias sobre la transcendencia del ser humano más allá de la muerte del cuerpo físico.

La muerte es una asignatura pendiente en nuestra sociedad. Durante siglos la hemos apartado de nuestra educación, convirtiéndola en una experiencia mucho más traumática de lo que debería ser. No solo no estamos preparados para afrontar nuestra propia muerte, sino que tampoco lo estamos para afrontar la de los demás. Acompañar al moribundo, vivir el duelo e incluso ayudar a aquellos que ya dejaron esta existencia es algo que está en nuestras manos, es algo que todos deberíamos aprender.

La cultura oriental atesora conocimientos ancestrales que nos ayudan a conocer y experimentar nuestra esencia espiritual. El budismo tibetano contribuye con el phowa a profundizar en la experiencia de la muerte.

El trabajo de documentación y recopilación y la experiencia de Óscar Mateo sobre la técnica del phowa ha dado como fruto la obra que tienes en tus manos. Una guía práctica que, a través de numerosos ejercicios de meditación, nos permitirá entender la muerte como un proceso consciente. Dejaremos de ser espectadores para convertirnos en parte activa en aquellos casos donde nuestros seres queridos estén a punto de iniciar el tránsito. Podremos ayudarlos antes, durante y después del proceso de muerte. Ampliar nuestra consciencia sobre la muerte servirá también para cambiar nuestra consciencia sobre la vida. Este libro de Óscar será, sin duda, una guía personal en nuestro proceso de autoconocimiento.

Sea cual sea la forma en que llegó este libro a tus manos, te aseguro que no es algo casual. Hace tiempo que no creo en las casualidades, y menos aún tratándose de libros. Al igual que hay acontecimientos que pueden cambiar el rumbo de nuestra vida, la lectura de un libro puede tener el mismo efecto. Estoy convencido de que con la técnica del phowa encontrarás respuesta a muchas preguntas sobre la vida y la muerte. Es posible que hayas perdido recientemente a un ser querido, y es seguro que tendrás que afrontar esta situación a lo largo de tu vida. En cualquier caso, la lectura de este libro te brindará las claves para afrontar el trance de la muerte desde una nueva perspectiva y, lo más importante, te preparará para vivir conscientemente tu propia muerte.

Rafael Campillo

Director del congreso Vida después de la vida

¿Es este libro para mi?

«Para el que cree,

ninguna prueba es necesaria.

Para el que no cree,

ninguna prueba es suficiente».

Ignacio de Loyola

Si eres una de esas personas a las que la muerte ha arañado porque has sufrido una pérdida que deja un vacío que no parece llenarse ni con el paso del tiempo, este libro es para ti.

Quizás la cicatriz no la haya dejado la pérdida en sí misma, sino la sensación de que algo quedó pendiente porque no se dio el momento o la oportunidad para resolverlo. Quedaron cuestiones abiertas de gran importancia para ti que no fueron dichas o hechas.