Walter Medina - Por qué te aferras a lo que te hace daño

En la oración contemplativa buscamos, disponernos a este proceso. Hacer silencio y contemplar la realidad, es también contemplar nuestros propios paradigmas emocionales. Estos no los podremos apagar, como quien apaga una llave de luz, pero si podremos, captarlos, contemplarlos y soltarlos. Ese será el fruto de la oración.

Otra manera de entender nuestros paradigmas emocionales es imaginarnos que nuestro cerebro es como una computadora en la que se fueron cargando muchos programas. Estos programas funcionan automáticamente de acuerdo a como fueron programados. Por ejemplo, al aprender a conducir un automóvil uno incorpora determinados conocimientos que los transforma en una capacidad. Luego con el tiempo uno conduce sin siquiera pensar en lo que hace. No piensa de que tiene que apretar el freno o el acelerador, de cuando pasar el cambio o de qué manera soltar el embrague. Sucede automáticamente porque por el aprendizaje se instaló en nosotros un programa que nos permite conducir el vehículo. Así el solo sentarnos en el lado del conductor y encender el automóvil nos activa un conocimiento que se realiza al conducir el vehículo. Este programa, por así llamarlo, es uno de tantos que tenemos para vivir. Y en este caso, es una capacidad. El problema es que muchos de nuestros programas nos enseñan cosas que en vez de hacernos bien nos hacen daño. Como el niño que aprendió a defenderse de los golpes y que luego ve golpes en todos lados, cuando en realidad buscaban acariciarlo.

Nuestros programas emocionales más profundos los aprendimos en nuestra niñez. En el capítulo sobre las necesidades vitales insatisfechas, los describiremos mejor. Ahora solamente queremos comenzar a hablar de un tema que es muy importante para que nuestras emociones no nos dominen.

Capítulo 7. Ser salvados de uno mismo.

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