Ramón Abdala - Correr con el alma es posible

Si los cuerpos están conformados de manera similar ¿dónde reside la diferencia? Pues en el espíritu. La vida se expande o se contrae en proporción al coraje. Es la diferencia entre tener voluntad para realizar los sueños o tener solo deseos. Pues, la mente es todo, en lo que piensas te conviertes. (Gautama Buda)

Libertad consciente

Correr es un acto de libertad que me hace sentir feliz, pleno, conectado a mi ser. Encontré el despertar de mi vida en el camino señalado por Buda, ese príncipe que quinientos años antes de Cristo se sentó debajo de un árbol hasta encontrar la liberación. Logró liberarse del sufrimiento y nos legó cuatro verdades. El camino embarcado se llama Bodhisattva, término compuesto por Bodh: supremo conocimiento, iluminación; sattva: ser. Un ser iluminado lleva a un estado de paz, de gozo y de bienestar del alma. Me dije: por qué no tomarlo y comencé a transitarlo.

Liberar la mente de la cautividad egocéntrica, del querer –función de la mente- al sentir –función del corazón-. De la ignorancia a la sabiduría, de la bipolaridad de la mente a la unidad del amor, de Dios, de uno, de la energía universal indiferenciada.

La verdad hace libre y es necesario ir aprendiendo a morir en cada acto, es la única manera de encontrar la libertad consciente. Es un trabajo del alma. Ser libre es vivir el milagro de la vida, la aventura de lo imprevisto, el asombro.

El individuo atado al consumismo, creyendo calmar la ansiedad y la angustia existencial carece de luz interior y por ello no tiene paz, pero cree que satisfaciendo sus deseos logra esa paz. Pero inmediatamente surge otro y otro deseo de cosas, y las cosas no satisfacen la necesidad interior de luz. Como establece mi amigo Néstor Almagro, tomar conciencia es el primer paso para dar el salto cualitativo para encender la lámpara interior y compartirla. Salir de la zona de confort para disfrutar con el alma, un goce especial que surge del sentido trascendente de la vida.

La libertad consciente es un estado del alma humana que no sucumbe, no claudica, no se rinde ni en el cautiverio ni en la muerte. Está más allá de todo pensamiento, dogma o estructura porque ha dado el salto cuántico cualitativo, se aproxima a vivir en libertad, armonía, paz y amor. Ha trascendido todo condicionamiento, apego al dolor, sufrimiento, lucha o egoísmo. Da un carácter sagrado a la existencia, cambia la calidad de la conducta, el valor de las relaciones, la autoestima, jerarquiza al prójimo sin discriminación. Percibe el amor de una manera diferente, mira directo al alma de la gente, aprecia la vida. Vive cada minuto como el milagro de estar vivo y se maravilla de la existencia de todo el universo.

Albert Einstein sostenía que un ser humano es parte de un todo al que llamamos universo, una parte limitada en tiempo y espacio. Experimenta sus pensamientos y sentimientos como algo separado del resto, una especie de ilusión óptica de su conciencia. Esa ilusión es para nosotros una especie de prisión que nos limita a nuestros deseos personales y al afecto por unas pocas personas que tenemos cerca. Nuestra tarea debe consistir en liberarnos de esa prisión ampliando nuestro círculo de compasión hasta llegar a abrazar todas las criaturas vivientes y a la totalidad de la naturaleza en su belleza. Nadie es capaz de lograrlo completamente, pero la búsqueda es un logro en sí misma, parte de la liberación y base de la seguridad interior.

La libertad consciente solo es posible a través de la experiencia, de la práctica, del ejemplo, sobre todo del hacer. Nadie es buen jinete porque solo habla de caballos.

La libertad es una aspiración máxima del ser humano, es la forma única de humanidad, por eso está en las canciones, en los himnos, en las constituciones, en los escudos, en las declaraciones. Pero es necesario romper los condicionamientos mentales para poder ejercerla realmente. Tanto condiciona al ser humano, que no hay humanidad sin libertad. Es más importante que el amor porque sin libertad no hay amor y sin amor no hay humildad y sin humildad no hay atención, pues sin atención no hay observación, la observación lleva a la comprensión y la comprensión a la comunión. Entonces la comunidad es posible. La libertad consciente está en la cima de toda condición.

Tao te ching

Tao significa camino, vía. Ching, libro sagrado. Un testamento espiritual dejado por Lao Tse. Estas enseñanzas milenarias fueron impartidas en forma verbal de maestro a discípulo para el pueblo de China porque sufrían, estaban continuamente en guerras, con la intención de dar un camino de alivio. Busca vivir en armonía con todos los seres vivientes porque todo tiene vida en el cosmos. También tomé las enseñanzas del taoísmo y las integré a las de Buda porque no se diferencian demasiado. Más bien son complementarias.

Yo quisiera transmitirles los cinco pasos del camino elegido, sin exactitudes, pues fueron transmitidos en forma oral porque en China no existía la escritura en esa época, al menos no estaba al alcance de las personas. Pues se interpreta de esta manera:

El movimiento es energía, es vida, es el correr. Todo lo que vive está en continuo movimiento: el agua es vapor, es nube, es lluvia. La semilla es planta, es flor, es fruto. Lo que cambian son las formas, de modo que no deben ser rígidas las formas porque la vida es un proceso y cada uno de nosotros es un proceso.

Ser flexibley suave como el pasto tierno, no duro como un árbol viejo. Ser fluido es ser como el agua que penetra en todos los poros, como un río manso que riega las orillas y no se detiene, ya sea que vea algo hermoso o algo malo, nunca se detiene, siempre sigue su curso. Así es la humildad, es la aceptación de lo que nos toca en el curso de la vida.

Ser conscientes con solo respirar. La vida debe vivirse a conciencia. La respiración es el sustento de la vida, con la primera respiración venimos al mundo y nos despedimos con la última. Ser conscientes es lo que nos diferencia de los animales. Si se está consciente de la respiración, no se está pensando en otra cosa. La meditación consiste en ser consciente de vivir cada minuto del presente. La mente debe dominar los deseos. Nadie hace sufrir tanto como la propia mente, y al mismo tiempo nadie puede dar más paz, gozo y bienestar que la propia mente. En lo más profundo del ser se encuentra esa serenidad que lleva a la armonía si se consigue traspasar la agitación de la superficie del pensamiento. La mente debe ser el alumno de cada uno, no el maestro.

Tierno y puro como un niño recién nacido que no está condicionado por la sociedad. Los niños disfrutan lo que hacen y no tiene ningún propósito. El niño juega porque le da placer, sin intereses y sin prejuicios. Hasta que le enseñan a tenerlo. El proceso educativo lo condiciona ya sea por parte de los padres, de las escuelas o de las iglesias. La educación no debiera ser como vasos para llenar sino fuegos para encender. No hay más cielo ni infierno que el que está dentro de uno. El mensaje de Cristo es de amor, jamás puede castigarte. Así la vida debe vivirse cada momento con un disfrute sin más propósito que dar alegría al espíritu.

Al final del camino haber logrado ser un hombre centrado en sus principios espirituales. Este camino eleva, centra, equilibra para llegar a ser un hombre sabio. Conectado al interior de uno mismo que se maravilla de la vida y de la magia de estar vivo.

En la sociedad occidental, llevar una vida espiritual elevada es muy difícil. Es difícil abstenerse del consumismo y sentir que no se necesita casi nada de lo que nos ofrecen porque en ninguna de todas esas cosas radica ni mi realización espiritual ni mi felicidad. Un día, caminando por el centro me encontré un amigo. Hacía mucho tiempo que no nos veíamos y entablamos un diálogo acerca de nuestras vidas. Le comenté lo que hago en mi diario vivir y cuando terminé me dijo: vos no sos normal. Le contesté: sí, en este mundo no soy normal, pero ¿sabés una cosa? soy muy feliz. Mi amigo no tuvo respuesta.