Agnes Kaiser Rekkas - Die poetische Sprache der Hypnose

»Lieber Herr Überflieger, diese Hypnose wird Sie sicher durch Ihre Prüfung begleiten!«

Die persönliche Anrede am Anfang der offiziellen Trance wird sehr geschätzt, bedeutet sie doch: Diese Hypnose gilt ausschließlich mir, ist abgestimmt auf mich. Gleichzeitig wird der hypnotische Raum eröffnet und auf die Trancebühne eingeladen, was bedeutet: Diese Situation ist Hypnose. Allein die Definition der Situation als Hypnose wirkt wie eine Tatsache. Hypnotische Reaktionen erfolgen zügig, und willkommene hypnotische Phänomene treten leicht zutage.

Wenn wir Therapeuten in diesem Moment unsere Atmung beruhigen, uns zurücklehnen und unsere Stimme verändern, ist in Sekundenschnelle eine atmosphärische Veränderung im Raum, die den Übertritt in einen anderen Bewusstseinszustand ermöglicht. Nach Jeff Zeig (2015, S. 131) soll Erickson in dem Moment, wenn er mit der Hypnose begann, nach unten geguckt und Richtung Boden gesprochen, und damit den Eindruck erweckt haben, als käme seine Stimme von überall her. Tatsächlich ist besonders das Spiel mit der Stimme ein machtvolles Instrument in der Hypnose. Die Situation wird als hypnotisch wahrgenommen.

Ein einleitender Satz oder Prolog informiert kurz und benennt klar und deutlich die Aufgabe der Hypnose, wie die folgenden Beispiele zu den Themen zeigen, die den Auszügen jeweils vorangestellt sind.

•Ausgeglichenheit und Standfestigkeit im Klimakterium:

»In dieser Hypnose werden Sie erleben, wie es Ihnen dank Ihrer Fantasie und Vorstellungskraft … aber vor allem unbewusster Vorgänge …

gelingt, sich besser zu fühlen … wieder ins Lot zu kommen … und in Ihre Stärke …«

( Die schöne Kriegerin )

•Selbstachtung … Selbstwert … Selbstbewusstsein … Lebensfreude … im Nikolaussack:

»Heute ist der 6. Dezember, und der verspricht die …

Nikolaushypnose …«

• Freies Durchatmen bei chronischer Sinusitis, allergischem Asthma, Pollenallergie:

»Jetzt werden Sie eine wunderbare Hypnose erleben, damit sich Ihre Atemwege klären, Ihre Schleimhäute beruhigen und die Atemmuskeln entspannen.

Sie werden danach besser Luft holen, freier und leichter durchatmen können …

und sich insgesamt wohler fühlen.«

( Golden Beach )

•Heilsamer Abstand zwischen Kopf und Bauch bei Colon irritabile:

»Eine wundervolle Hypnose für Sie … für Ihren Kopf … Ihren Bauch …

und im Besonderen für Ihren Darm …«

( Einfach mal chillen )

•Beim Zahnarzt entspannt am Strand:

»Sie wünschen sich, dass es Ihnen vor, während und auch nach der Behandlung beim Zahnarzt gut geht. Dafür machen wir jetzt eine schöne Hypnose mit auf Sie abgestimmten Suggestionen.«

( Lavendelblau )

•Begegnung eines Rückfalls, ausgelöst durch aktuelle Probleme, Konflikte, Belastungen:

»Sie durchleben momentan eine Zeit der großen Belastung …

der großen Herausforderung und der großen Gefühle …

und da ist es wichtig, dass sich das Symptom schnell wieder auflöst …

Ihr System sich beruhigt … und Sie wieder stabil werden …«

( Rückfall? Reset in die Ressourcen! )

•Hypnotische Abkühlung klimakterischer Hitzewallungen:

»In dieser Hypnose lernen Sie, sich selbst so zu beeinflussen, dass Sie sich sowohl psychisch entspannter und stabiler als auch körperlich ausgeglichener und wohler fühlen. Sie werden die Hitzewallungen reduzieren, weil Sie dank Ihrer Vorstellungskraft und hypnotischer Phänomene Ihre Körpertemperatur selbst herunterkühlen, bis es angenehm für Sie ist.«

( Eisblumen )

• Gewichtsabnahme:

»Sie haben den großen Wunsch, überflüssiges Gewicht zu verlieren …

und … Wünsche sind dafür da, erfüllt zu werden …

und … der erste Schritt dahin ist die … Apfelhypnose …«

( Die Apfelhypnose )

•Nebenwirkungen der Chemotherapie im Positiven beeinflussen:

»Jetzt kommt der Frühling, die Sonne scheint kräftiger, die ersten grünen Blättchen zeigen sich, die Vögel zwitschern und fangen an, ihre Nester zu bauen. Es riecht nach frischer Erde, und da ist es doch nur folgerichtig, dass es Ihnen besser gehen sollte, wo Sie doch so viel überwunden haben und das Erwachen des neuen Lebens in sich mehr und mehr wahrnehmen können.«

( Die heilende Haut )

•Guter Schlaf mit schönen Träumen:

»Gute, schöne und heitere Träume können uns bereichern und beflügeln. Schlechte Träume und Albträume dagegen können unseren Schlaf empfindlich stören und den kommenden Tag beeinträchtigen. In Hypnose ist es aber möglich, unser Traumgeschehen positiv zu beeinflussen, ja, wir können heitere, schöne und sogar wegweisende Träume anregen …

So lehnen Sie sich einfach genüsslich zurück und schließen die Augen, falls Sie sie nicht schon geschlossen haben.«

( Die lachenden Träume )

•Unterstützung körperlicher Heilung:

»Dies ist Ihre hochwirksame Doppelhypnose für Loslassen und Neuorientierung … Wanderung durch den Körper und heilsame Begegnung … Sie liegen da … Sie atmen ruhig und sind offen dafür, dass sich ereignet, was sich ereignen soll, weil es für Sie gut ist …

und es ist gut, weil es sich unbewusst ereignet.«

( Das Reh des Unbewussten – romantische Heiltrance )

•Stimmungsaufhellung:

»An einem herrlich grauen Novembertag ist es draußen ungemütlich … kalt … stürmt und regnet … genau richtig, um es sich im Haus gemütlich zu machen …

Eine Kerze brennt … und Sie schauen in die Flamme der Kerze …

Ihre momentanen Gedanken und Gefühle sind Basis für diese Hypnose …

stimmen auf Ihr Thema ein … sind Voraussetzung für Veränderung …«

( Ein herrlich grauer Novembertag )

Das Ankündigen schöner Überraschungen und das Säen guter Ideen leiten auf angenehmste Weise die Hypnose ein:

»Hypnose ist ein schöner Zustand …

in dem wir uns wohlig getragen fühlen …

in Hypnose sind wir unseren Stärken ganz nah …

wir empfinden glasklare Kontrolle über unser Sein …

so stellen Sie sich jetzt auf Genießen ein!«

( Hypnoseperlen – Hypnose spielend lernen )

»Denn wenn Sie die Augen geschlossen haben … und sich zurücklehnen …

und mir zuhören … können Sie auf besondere Art und Weise …

interessante Dinge erleben:

tiefe Ruhe … großes Behagen … schöne Bilder … gute Gefühle …

neue Sichtweisen … und erstaunliche Erfahrungen …

einfach schön!«

( Die goldfarbene Wolke )

Abgesehen davon, dass der hypnotische Prozess schon beginnt, sobald der Klient oder Patient mit dem Therapeuten zusammentrifft, ermöglicht die literarische Sprache, sich die traditionelle, langweilige Induktionstechnik über Fokussierung der Aufmerksamkeit, Zählen, Atemtechnik und gängige Suggestionen zu sparen. Angebote, die schmunzeln lassen, erlauben, der Kontrolle über sich immer gewahr zu sein und auf selbst gewählte Weise den Trancezustand zu vertiefen. So treten leicht hypnotische Phänomene auf, verbunden mit lebendigen Bildern und eventuell starken Gefühlen:

»Und nun liegen Sie ganz entspannt … sehr schön …

und Sie brauchen nichts mehr zu tun … und nichts mehr zu verstehen …

nichts muss … alles kann …

denn in Hypnose zu gehen ist wie weg vom Alltag zu sein …