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Amy Chan - Corazones rotos

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Название:
Corazones rotos
Автор:
Amy Chan
Жанр:
unrecognised / на испанском языке
Год:
неизвестен
ISBN:
нет данных
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SUPERA A TU EX. SANA TU CORAZÓN. CONSTRUYE UN AMOR SANO Y DURADERO.TRAS UNA RUPTURA DEVASTADORA Y UN PERIODO DE duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científicoy espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales y holísticos, expertos en la conducta humana, sexólogos y coaches las llevan a explorar rutas para superar pérdidas sentimentales.
En
Corazones rotos, Amy parte de su experiencia personal y del trabajo en su retiro para presentar una serie de herramientas, ejercicios psicológicos y reflxiones espirituales que te ayudarán a: • Procesar el duelo y crear un amor sano y duradero • Identificar tu estilo de apego y desarrollar su forma más segura • Comprender las dinámicas de poder y hallar la fortaleza en tus relaciones • Develar los secretos del cerebro enamorado y la ciencia detrás de la atracción • Ejercitar tus habilidades para relacionarte, elegir parejas más sanas y llevar una vida sustentada en tus valoresCorazones rotos incluye testimonios verídicos de mujeres que han acudido a Amy para sanar, y presenta la investigación y las lecciones de los principales especialistas en pareja. No es sólo una guía para la separación, sino para las relaciones: un manual que te ayudará a dejar tus viejos hábitos, crear patrones nuevos y sentir el verdadero poder de tu vida amorosa.

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Tu ruptura es una sacudida necesaria para que desentierres por fin todas las cosas que te han impedido crear un amor por ti misma, antes que nada. Piénsalo: ninguna persona puede hacerte sentir la intensidad de la emoción que estás experimentando. Si te sientes insignificante después de tu ruptura, tu ex no tiene el poder para despertar esa sensación. Es probable que haya capas y capas de sentimientos de insignificancia que se remontan décadas atrás. Si después de una ruptura te sientes completamente abandonada, ¿es posible que en tu corazón acecharan profundos temores de abandono? Esto es lo que tus reacciones están tratando de decirte. Tu ex tan sólo arrancó el vendaje de una vieja herida que ha estado esperando ser sanada. Ésta es tu oportunidad.

TU DOLOR ES SAGRADO

Aun cuando sepas que hay un lado positivo y que en algún momento seguirás adelante, las rupturas duelen. Está totalmente permitido experimentar esos sentimientos; todos son naturales. Estoy segura de que desearías que existiera alguna píldora mágica que pudieras tomar para que todo desapareciera, pero la realidad es que aquí, más allá de tu zona de confort, tiene lugar el crecimiento.

Sentir una variedad de emociones, que van desde la oscuridad hasta la luz, es el don del ser humano. Sentir expande profundamente tu rango emocional. Tu dolor es un regalo. Tu dolor es sagrado. En ese dolor tienes la oportunidad de reconectarte contigo misma.

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