Isha Judd - Die Intelligenz der Liebe

Fragen Sie sich, wieso versuche ich, eine innere Leere durch äußere Anerkennung zu füllen. Wieso hängt meine eigene Selbstkritik vom Urteil anderer Menschen ab?

Ist in der letzten Zeit irgendetwas geschehen, für das Sie jemand anderem die Schuld gaben? Gibt es Bereiche in Ihrem Leben, in denen Sie sich kraftlos oder schikaniert fühlen? Können Sie Ihre Ansicht ändern und etwas dafür tun, damit Sie sich genau in diesen Bereichen wie ein Schöpfer fühlen?

Glaube: Bequemlichkeit ist immer gut, je bequemer, desto besser. Wirklichkeit: Jede Herausforderung des Lebens macht uns stärker!

Vor einigen Jahren besuchte ich Feuerland, eine unglaublich schöne Insel an der Spitze Argentiniens, Heimat des südlichsten Dorfes dieser Welt. Das Land mit den zerklüfteten, schneebedeckten Gipfeln beheimatet auch eine riesige Biberkolonie. Diese Biber stammen nicht ursprünglich aus Argentinien, wie man mir sagte, sondern wurden in den 1940-er Jahren von der Argentinischen Regierung aus Kanada eingeführt. Sie glaubte, sie könne mit den Biberfellen ein Vermögen machen. Ihre Begründungen dafür klangen genial: In Feuerland leben keine natürlichen Feinde der Biber, weder Bären, Bärenmarder oder Wölfe. Ohne Feinde würden sich die Biber schnell vermehren, und die Regierung würde davon profitieren, indem sie durch den Verkauf der Pelze riesige Gewinne mache.

Der Plan wurde schnell umgesetzt und so wurden fünfundzwanzig Biberpaare in Feuerland ausgesetzt. Während nun die Biber ihrer Wege gingen, warteten die Importeure freudig auf die Früchte ihrer Arbeit. Die Biber vermehrten sich tatsächlich, aber dann geschah etwas völlig Unerwartetes: Die Nachkommen entwickelten nicht so dicke Pelze wie ihre kanadischen Verwandten. Tatsächlich waren ihre Pelze zu nichts zu gebrauchen.

Die verzweifelten Importeure erfuhren bald, dass das Fell des Bibers dann dick wächst, wenn das Tier die Erfahrung von Angst macht. Aber ohne Raubtiere brauchten die Biber keine Angst zu haben, deshalb konnten ihre Felle nicht wachsen!

Für die Menschen in unserer Gesellschaft ist Komfort das Größte. Alles, was das Leben leichter macht oder weniger Aufwand bedeutet, gilt als wertvoll. Wir haben uns aus Angst vor Konflikten abgewöhnt, die Wahrheit zu sagen und wir wollen auch so selten wie möglich mit unseren Ängsten konfrontiert werden. Daher ziehen wir die Routine dem Unbekannten vor und die Sicherheit der Spontanität. Doch oft sind die unangenehmen Dinge unseres Lebens — die harten Schicksalsschläge, die Enttäuschungen und die Verluste — die größten Herausforderungen in unserem Leben. Wir wünschten, wir müssten solche Stürme nicht durchstehen, dabei sind sie das, was uns stark macht. Sie schenken uns Reife und Verantwortung, und gibt es einen besseren Lehrmeister als die eigene Erfahrung?

Das Leben stagniert, sobald wir die Herausforderungen ausblenden oder vermeiden. Wenn ein Kind verwöhnt wird und seine Eltern oder Bediensteten alles für es tun, kann es nicht die Fähigkeiten entwickeln, die es braucht, um später in der Gesellschaft zurecht zu kommen. Das gleiche gilt, wenn wir uns selbst zu sehr schützen und versuchen, die unvermeidlichen Konflikte des Lebens zu umgehen. Wir haben es dann möglicherweise bequem, aber wir können nicht die Fähigkeiten entwickeln, die uns zu wahrer Größe führen. Wir finden vielleicht Zerstreuung, aber wir verwirklichen uns nicht.

Die Geschichte von Buddha ist ein perfektes Beispiel dafür. Als Prinz Siddhartha wurde er so von der Welt abgeschottet, dass er weder alte noch kranke Menschen sehen durfte. Als er schließlich die Dinge entdeckte, die bislang vor ihm versteckt wurden, traf ihn der Schock völlig unerwartet. Daraufhin suchte er das andere Extrem und führte ein Leben in Buße und Leiden, bevor er endlich den "Mittelweg" fand. Die Extreme in der Welt sind alle Teil des Lebens, und wir tun unseren Kindern keinen Gefallen, wenn wir sie übertrieben vor der Realität schützen.

Wie wurden Sie von einem Kind zu einem verantwortungsbewussten Erwachsenen? Indem Sie keine Fehler machten? Oder vielmehr, indem Sie lernten, dass Ihr Verhalten Konsequenzen hatte? Schlussendlich müssen wir alle diesen Prozess durchlaufen, bevor wir vollständig verstehen. Um als Individuen zu wachsen und zu gedeihen, müssen wir der Welt direkt ins Gesicht sehen und auch die Verluste und Enttäuschungen bereitwillig annehmen, die das Leben uns bringt. Anstatt schwierige Situationen als Hindernisse in unserem Weg wahrzunehmen, können wir sie dann als Chancen nutzen, um zu wachsen, unsere Grenzen zu überschreiten und unseren Horizont zu erweitern.

Es ist nur natürlich, im Leben mal oben und mal unten zu sein. Wir alle haben diese menschlichen Erfahrungen gemacht und eine Vielfalt von Gefühlen und Situationen durchlebt. Sobald wir damit beginnen, uns im Inneren einen Raum von Sicherheit und bedingungsloser Liebe zu schaffen und mit dem Bewusstsein der Liebe zu nähren, können wir beide Extreme freier erleben. Wir beginnen damit, die Kontraste des Lebens freudig anzunehmen und Abenteuerliches im Wechsel und in Unsicherheit zu finden. Selbstverwirklichung bedeutet nicht, in einem Zustand permanenter Glückseligkeit zu leben und niemals irgendwelche Gefühle zu haben. Bei der Selbstverwirklichung geht es darum, die Kontraste des Lebens völlig anzunehmen und keine Angst vor ihnen zu haben. Sobald die innere Freiheit tief in uns verwurzelt ist, müssen wir unsere Umstände nicht mehr kontrollieren und können ungehindert zu den wechselnden Klängen der Symphonie unseres Lebens tanzen.

Treiben Sie Sport, wenn Ihr Körper wegen übertriebener Schonung krank geworden ist.

Wenn Sie in Ihrem Kopf nur noch Groll hegen, weil Sie Konflikte vermieden haben, nur damit sie es weiterhin bequem haben, gehen Sie hin und sprechen Sie mit der Person, die Sie vermeiden.

Wenn Ihr Herz zugeknöpft ist, weil Sie es einfacher fanden, sich durch Äußerlichkeiten zu zerstreuen, dann gehen Sie in sich, befreien Sie sich von Ihren Schmerzen und ignorieren Sie nicht mehr, was wirklich vor sich geht. Seien Sie ehrlich mit sich und lassen Sie Ihre eingesperrten Gefühle frei.

Der Wunsch nach Bequemlichkeit resultiert aus der Angst vor dem Unbekannten und aus der Angst, zu scheitern. Innerhalb der Komfortzone fühlen wir uns sicher, aber in Wirklichkeit ist Bequemlichkeit ein goldener Käfig, der uns von wahrer Größe ausschließt. Wenn wir uns nicht dazu herausfordern, mehr zu sein, dann legen wir uns auf Mittelmäßigkeit fest. Wir beschweren uns darüber, was in unserem Leben fehlt, doch wir können uns nicht dazu aufraffen, es zu ändern. Die Angst vor dem Scheitern vernebelt unsere Wahrnehmung, so dass wir unser volles Potenzial nicht erkennen können. Unser Verstand überzeugt uns davon, dass wir nicht mehr erreichen können, also bleiben wir stehen.

Wir hängen so an unserer Bequemlichkeit, weil wir Angst vor unserer Größe haben. Es ist sicherer, im Schatten zu sitzen als im Scheinwerferlicht zu stehen: Dort riskieren wir, kritisiert und von anderen abgeurteilt zu werden. Größe erfordert den Mut, alleine zu stehen und keine Kompromisse in Bezug auf unsere Wahrheit zuzulassen. Sie provoziert Veränderung und sorgt für Weiterentwicklung. Größe bedeutet, sich aus dem Fenster zu lehnen, sie klebt nicht an dem, was ist. Sich selbst vertrauen, für Rechtschaffenheit einstehen, nicht sich selbst verlieren, um anderen zu gefallen — das ist Größe.

Innerhalb der Gesellschaft gibt es ein bestimmtes Maß an kollektiver Selbstgefälligkeit. Es erfordert Mut, damit zu brechen und dann alleine zu stehen. Aber wenn wir die eigene Trägheit loswerden wollen, müssen wir das Risiko auf uns nehmen und aufhören, uns darüber Gedanken zu machen, was andere von uns denken könnten. Wir müssen bereit sein, Dinge zu tun, die wir für Fehler halten, um neue Dinge auszuprobieren und neue Erfahrungen zu machen. Wir müssen wagen, uns selbst zu zeigen und auszudrücken.