Es ist verständlich, dass man sich nach dem Aufwachen vor allem mit Gleichgesinnten vernetzen und austauschen möchte. Ich kann dich daher nur ermuntern, dich auf die Suche nach einer Gruppe zu begeben, die eine spirituelle Praxis ausübt, die dich begeistert. Ich habe in meiner schamanischen Trommelgruppe, in der wir schamanische Reisen und Energieheilung praktiziert haben, immer sehr viel Spaß gehabt. Später habe ich in einer offenen, aber regelmäßig stattfindenden Gruppe gechannelt. Aus diesen Gruppen sind auch sehr viele persönliche Freundschaften hervorgegangen.
Mit zunehmender Herzöffnung habe ich immer größeren Respekt und Toleranz gegenüber allen Menschen entwickelt, so dass ich ihnen, unabhängig von Übereinstimmungen in Ansichten, Lebensweise und Status, Anerkennung und Mitgefühl entgegenbringen konnte. Du kannst, wenn du es wählst, in diese Richtung gehen, indem du deinen Fokus auf Herzöffnung und Mitgefühl richtest. 7
Über die Jahre sind auch meine geistigen Begleiter wie die Erzengel, Saint Germain, Lady Nada und die Goldenen, die Aufgestiegenen Meister aus allen Epochen und Kulturen der Erde, zu verlässlichen, liebevollen und unterstützenden Freunden geworden, die mir mit Rat und Tat zur Seite stehen und mich oft noch besser als meine Mitmenschen unterhalten. 8
Wenn du die Veränderungen annimmst und ihnen zustimmst, kannst du in ganz neue Gefilde der Bewusstseinserweiterung und der Herzöffnung vordringen. Du kannst immer mehr Vertrauen in die innere Stimme deiner Göttlichkeit gewinnen. Du landest in einem Leben voller Magie und Inspiration.
3 HEILSAME TRANCE
Dass ich Techniken zur Tranceinduktion erlernt und jahrelang Tranceheilung praktiziert habe, hat meine spirituelle Entwicklung maßgeblich gefördert und sicher zu meiner Kundalini-Erweckung beigetragen oder sie gar initiiert.
Ein Aufenthalt in den USA schenkte mir neue Impulse für meinen Beruf und meinen Alltag. Ich besuchte in Pacific Palisades ein Einführungsseminar von Michael Harner. 9Obwohl ich durch Zufall in diesen Workshop hineinstolperte, veränderte das Seminar mein Leben, denn ich wurde zum ersten Mal in Trancetechniken eingeweiht.
Michael Harner (1929-2018) war ein amerikanischer Anthropologe ,der verschiedene schamanische Kulturen erforschte und aus seinen Studien den von ihm vermittelten Kern- oder Basis-Schamanismus 10entwickelt hat. Bei dieser Methode werden monotone Trommelrhythmen eingesetzt, um sich in einen Trancezustand zu versetzen, der durch Alpha- und Theta-Wellen im Gehirn geprägt ist.
Nach dem Workshop bei Michael Harner habe ich schamanische Reisen und Tranceheilung in meinen Alltag und meine Praxistätigkeit einbezogen. Bei der von Michael Harner gegründeten »Foundation for Shamanic Studies« 11konnte ich mich auch in Europa fortbilden und habe besonders von einer dreijährigen Ausbildung bei der amerikanischen Psychotherapeutin Sandra Ingerman profitiert, die auch zahlreiche Bücher zur spirituellen Praxis des modernen Schamanismus veröffentlicht hat. 12Durch die Kurse bei Sandra Ingerman lernte ich vor allem, spirituelle Bewusstseinserweiterung und energetische Heilmethoden in meine alltägliche Heilpraxis zu integrieren.
Ich habe für meine spirituelle Entwicklung außerordentlich von der Initiation in Trancetechniken profitiert, die ich zur persönlichen Entwicklung, zur spirituellen Beratung meiner Klienten und zum energetischen Heilen eingesetzt habe. Bei der klassischen inneren Reise des Kernschamanismus verbinden sich Alpha- und Theta- oder Delta-Bewusstseinszustände.
Hier findest du eine Übersicht über die nach der Frequenz der Gehirnwellen unterschiedenen und inzwischen gut erforschten Bewusstseinszustände des Menschen. 13
Bewusstseinszustände und Frequenz der Gehirnwellen
Gehirnwellen |
Frequenz(Hertz/Sek.) |
Bewusstseinszustand |
Gamma |
>38 |
Mystische und transzendente Gipfelerfahrungen |
Beta |
>13 – 38 |
Normales Wachbewusstsein, Fokus richtet sich auf die Außenwelt, gute Konzentration, rationales Denken, bewusste Sinneswahrnehmung, gezielte Handlungen und Bewegungen, auch Hektik und Stress, Normalzustand ab 8 Jahre |
Alpha |
8 – 13 |
Leichte Trance, entspannter Bewusstseinszustand bei geschlossenen Augen, Tagträumen, Visualisieren, Fantasie, Zugang zum Unterbewusstsein und zu Erinnerungen, automatische Handlungen und Bewegungen, Präsenz der Lösung, Normalzustand bei 5- bis 8-jährigen Kindern |
Theta |
4 – <8 |
Mediale Trance, Meditation, Hypnose, luzider Zustand, kreativer Flow, Zugang zum kollektiven Unbewussten, Normalzustand bei 2- bis 5-jährigen Kindern |
Delta |
0,5 – <4 |
Tiefe Trance, Tiefschlaf, kein kritisches Denken und Beurteilen, Intuition, hohes Einfühlungsvermögen, kosmisches Bewusstsein, Normalzustand von Kleinkindern bis zwei Jahre |
Bewusstseinserweiternde Trance entspricht dem alltäglichen Dasein im Kindesalter. »Wenn ihr nicht umkehrt und werdet wie die Kinder, werdet ihr nicht in das Himmelreich hineinkommen«, so heißt es schon in der Bibel. 14Informationen und Erfahrungen des Kleinkindalters prägen unser Bewusstsein deshalb so nachhaltig, weil sie in einem hypnotischen Zustand aufgenommen werden. Daher können Blockaden, die auf solchen frühkindlichen Prägungen beruhen, auch besonders gut im Trancezustand aufgelöst werden. Diese Vorstellung ist mir in einem Vortrag von Bruce Lipton begegnet und leuchtet mir vollkommen ein.
Forschungen mit spirituellen Heilern haben gezeigt, dass eine Gehirnfrequenz von 8 Hertz heilende Kräfte hervorbringt. Während der Behandlung überträgt sich die heilsame Frequenz vom Behandler auf den Klienten. 15Ich habe oft erfahren dürfen, dass die Trance und die damit verbundene tiefe mentale Ruhe bei meinen Heilbehandlungen auf meine Patienten abgefärbt hat. Sie sind automatisch in einen entspannten und besonders rezeptiven Bewusstseinszustand geglitten.
Während der Meditation können Alpha-, Theta- und Delta-Frequenzen auftreten. Strukturiertes Denken und Beurteilen findet im Beta-Zustand statt. Die Meditationslehrerin und Forscherin Anna Wise hat die Gehirnwellenaktivität bei erleuchteten spirituellen Lehrern verschiedener Kulturen und besonders kreativen Künstlern untersucht. Das Gehirn der »Meister« ist, wie sie festgestellt hat, von dem simultanen Auftreten der vier Zustande Beta, Alpha, Theta und Delta geprägt. Die Meister können also gleichzeitig im Hier und Jetzt präsent sein und ihr Bewusstsein erweitern. 16Die Verbindung von innerem und äußerem Fokus macht die Meisterschaft aus. Bei besonders entwickelten spirituellen Lehrern findet sich außerdem noch eine besonders symmetrische Anordnung der Gehirnwellen. 17
Trance, die die Gehirnfrequenz verändert, fördert spirituelles Erwachen und die Erweckung der Kundalini. Anna Wise weist darauf hin, dass ihre weltweiten Forschungen zur Bewusstseinserweiterung der Menschen gezeigt haben, dass Trancetechniken automatisch auch körperliche und energetische Transformation initiieren und die Kundalini aktivieren können. 18
Klassische Trance-Induktionen, wie sie in unterschiedlichen mystischen Traditionen praktiziert werden, stellen Fasten, körperliche Anstrengung, ritueller Tanz, Rhythmusinstrumente, monotones Trommeln, Stampfen, Singen, repetitives Rezitieren, Meditation, Kontemplation und Atemübungen dar. Um sich auf das Göttliche einzuschwingen, wird traditionell gesungen, getanzt, gefastet und meditiert. Gedankenloses Beten des Vaterunsers oder des Rosenkranzes führt ebenso in einen Trancezustand. Felicitas Goodman hat zudem entspannende Körperhaltungen im Liegen oder im Sitzen aus unterschiedlichen mystischen Praktiken gesammelt, die Trance begünstigen. 19Flaches Liegen auf dem Rücken fördert zum Beispiel die Entspannung des Gehirns.
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